とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
FF16 からの メルカリ高額出品モードへ [ふつうの日記]
| 2023年 9月18日（月） 晴れ | |
 ChatGPT |
- |
| 朝 |
フィッシュサンドパン、大根サラダ＋プラムトマト、ヨーグルトでした。
|
| 午前 |
メルカリは、いまのところ、少額出品（3,000円以内）で薄利多売で、出品者評価点を上げています。 メルカリデビューで5万円の商品を出品しても信用してもらえなかったりします。 ある程度の数を出品して出品者評価点を挙げておかないとです。 ちなみに売価＝売上であって、そこから、メルカリ手数料（売価の10％）と送料（ゆうパックや宅急便など）が引かれた残りが利益です。 少額商品で大きいサイズだと、1,000円の売価に対して、メルカリ手数料 100円、宅急便 60サイズ 880円が引かれ、利益は、たったの 20円にしかなりません。 なので、少額出品なら、封筒にはいる薄さ（2cm以内）でA4サイズの封筒に入る商品なら送料を節約して利益を、ほんの少しだけアップできます。 |
| 昼 |
ドトールでシナモンロール、アイスコーヒー(S)。
|
| 午後 |
午後は、FF16を 1時間ほどプレイいしました。 戦闘がボタン操作で攻撃、回避、ポーションとか、ボタンの使い分けと、敵との間合いのとりかたとか、昔の「ファイア」「ケアル」などのコマンド入力のFFシリーズとは全く違うゲームシステムです。 特に、敵に召喚獣を出されると、攻撃回避が下手だと、すぐ死にますから。 メルカリで大きな利益を出すには、売上を上げる、つまり、5万円ぐらいの高額商品を出品することが近道です。 ですが、そのためには、出品者の評価が高くないと信用されないので購入してもらえません。 きょうから高額出品モードに入り、5万円の商品を 2つ出品しました。 売れるかな。 もちろん、値引き交渉が入る前提で、値引きマージンを最初から上乗せして金額を決めます。 |
| 夜 |
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（赤魚の粕漬け焼きセット）、減塩味噌汁をつけました。
|
| 追伸 |
先日、自宅の生成AIスペックのWin 11 PCで。Stable Diffusionで 日本人女性を学習した学習モデルと、複数の日本人美女LoRAモデルを適用して生成結果を比較した記事を書きました。 でも、7月ぐらいから、LoRAではなく、SDXLという 2段階生成で生成画像のクォリティを上げるモデルが増えてきています。 SDXLを使うには、ファイルをいろいろダウンロードしてインストールする必要があるのですが、その結果、動かなくなるリスクもあって、オープンソースなのでサポートが受けられないため、Satable Diffusion フォルダを外付けディスクへバックアップコピーです。 生成AIは、日々進歩していて、半年もたつと今のものはレガシーになっちゃいます。 ChatGPTも、Bingなどに無料で組み込まれているものは、プラグインやAPIが使えないので、Pythonを使ってアレコレとやりたい場合は、有料プランじゃないとダメです。 |
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
そう言えば、まだドラクエ終わってないわ^^;
by HOTCOOL (2023-09-19 04:19)
問題は送料ですね。思います。
by 夏炉冬扇 (2023-09-19 07:30)
メルカリで530円でクジャクサボテン
を買いました、第四種郵便で近日届く
予定です、買うのは安くて助かります
by kazukun2626 (2023-09-19 09:05)
メルカリ高額出品、売れるといいですね。
by naonao (2023-09-19 14:14)
メルカリ、そういうシステムなんですね。
たまにTLに「脱サラしてメルカリで
生計たてて家族養ってます」みたいな
人のが流れてくるけど、めちゃくちゃ
大変そうです(◎_◎;)
by みずき (2023-09-19 22:46)
> HOTCOOL さん
わたしも。Switchのドラクエ 12だったか、
途中で放置です。
by とし＠黒猫 (2023-09-20 09:38)
> 夏炉冬扇 さん
メルカリが始まった当時は、宅急便の最低が 600円だった気がします。 それが、750円になり、今あガソリン代が上がったせいか、880円です。
まだまだ高くなりそう。
by とし＠黒猫 (2023-09-20 09:41)
> kazukun2626 さん
住所を介意すれば安く送れるっものもあります、
でも、みなさん、身バレしたくないので、
住所秘匿ですから、メルカリを経由するしか
ありません、
by とし＠黒猫 (2023-09-20 09:44)
> naonao さん
需要はあるので、新品同様で半額近ければ
売れますよ。
by とし＠黒猫 (2023-09-20 09:46)
> みずき さん
高額商品ばかりを出品すれば、そこそこお金に
なりますよ。
ただ、100点以上出品となると、売れるまでの
保管場所や、梱包材（箱やプチプチなど）も
大量に保管要です。
NTVの深夜枠で、家にある不用品全部をメルカリや
ヤフオクで売ってますが、だいたい、１軒で
10万〜60万です。 全部でそんだけでおわり
なので、月収にするには、よその家をまわって、
売れそうなものをタダでもらってきて売るしか。
by とし＠黒猫 (2023-09-20 09:55)
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FF16 からの メルカリ高額出品モードへ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-09-20 09:56)