とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
暑いのに アツアツのツナチェダーチーズ なしよりのあり [食べ物のこと]
2021.07.30 （金・休日） 曇り
どうでもいいですよ！
朝のルーティンは、石窯焼きレーズンパン、ウインナーエッグ。
どうでもいいですよ！
昼のルーティンは、ドトールでアツアツのツナチェダーチーズとアイスコーヒー。
ショートパンツじゃないと落ち着かないので復活。
ショートパンツは GUで買ったやつで、ハニーズのショーパンより 5cm丈が短いです。
どうでもいいですよ！
夜は、近所のスーパーの夜市で、500円で買った刺身 4点盛り。
ご飯に明太子のせ、納豆、減塩味噌汁を付けています。
どうでもいいですよ！
新型コロナ新規感染者は、全国では、きょうも 1万人を超えて 10,744人です。
東京の新規感染者は、きょうも 3千人を超えて 3,300人です。
東京や、全国の数字も気になりますが、足元の神奈川の感染者が 1,418人は、以前の東京で大変だ！ と騒いでいた人数です。
埼玉が 853人、千葉が 753人で、これらも多いですが、神奈川は特に多くて危険なステージです。
どうでもいいですよ！
ところで、Amazonで、この本がベストセラー 1位 で入荷してもすぐに売り切れてます。
新型コロナワクチンを打つと早死にするとか、マイクロチップを注入されて脳を支配されるとか、妊娠して子どもを産んだら遺伝子の異常が遺伝 不妊になるとか、ワクチンを打ったところに磁石がくっつくとか、まぁ、世の中には想像力がお達者な人たちがたくさんいます。
こういうのは若者の間でSNSを介して拡散しやすいので、ワクチンを打ちたがらないんですよねえ。
政府や政府の息がかかった専門家や医者、マスコミを不都合な真実を隠している、というヨタ話を真に受けてるあたり、洗脳という感じがして、むなくそわるくなります。
、、、というわけで、うちの会社でも職域接種で数百人分のワクチンが余ったそうですが、楽天みたいに近隣の住民で打ちたい人に打ってあげればいいのになあ。
どうでもいいですよ！
朝のルーティンは、石窯焼きレーズンパン、ウインナーエッグ。
どうでもいいですよ！
昼のルーティンは、ドトールでアツアツのツナチェダーチーズとアイスコーヒー。
ショートパンツじゃないと落ち着かないので復活。
ショートパンツは GUで買ったやつで、ハニーズのショーパンより 5cm丈が短いです。
どうでもいいですよ！
夜は、近所のスーパーの夜市で、500円で買った刺身 4点盛り。
ご飯に明太子のせ、納豆、減塩味噌汁を付けています。
どうでもいいですよ！
新型コロナ新規感染者は、全国では、きょうも 1万人を超えて 10,744人です。
東京の新規感染者は、きょうも 3千人を超えて 3,300人です。
東京や、全国の数字も気になりますが、足元の神奈川の感染者が 1,418人は、以前の東京で大変だ！ と騒いでいた人数です。
埼玉が 853人、千葉が 753人で、これらも多いですが、神奈川は特に多くて危険なステージです。
どうでもいいですよ！
ところで、Amazonで、この本がベストセラー 1位 で入荷してもすぐに売り切れてます。
新型コロナワクチンを打つと早死にするとか、マイクロチップを注入されて脳を支配されるとか、
こういうのは若者の間でSNSを介して拡散しやすいので、ワクチンを打ちたがらないんですよねえ。
政府や政府の息がかかった専門家や医者、マスコミを不都合な真実を隠している、というヨタ話を真に受けてるあたり、洗脳という感じがして、むなくそわるくなります。
、、、というわけで、うちの会社でも職域接種で数百人分のワクチンが余ったそうですが、楽天みたいに近隣の住民で打ちたい人に打ってあげればいいのになあ。
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凄い感染者数の増加だね。
ワクチン打てない人とワクチン打った人の為
早く画期的に効く薬が出て欲しい。
by ゆうみ (2021-07-30 23:57)
そんな凄いことがワクチンでできるなら
なんで今までやらなかったの？と
考えても良いのに、ですよね。やれやれ
という感じです((T_T))
by みずき (2021-07-31 00:14)
> ゆうみ さん
アストラゼネカも接種に使うそうです。
これで何百万人も助かります。
by とし＠黒猫 (2021-07-31 00:55)
> みずき さん
理系で、生理学とかをちゃんと履修した人は、デマに引っかからないのですが、
(1) （自称）医師が執筆した本だから
(2) SNSで 10万いいねがついてバズってるから
とか、そんな理由でだまされちゃうんですよ。
晩年、オレオレ詐欺にひっかかるタイプです。
by とし＠黒猫 (2021-07-31 00:59)
これに似た本が発禁になっていませんでしたっけ・・・
by kinkin (2021-07-31 04:28)
そろそろ落ち着いて、新型コロナについて何が真実で何が間違いかなどエビデンスを示しながら専門家に示してもらいたいです。
by HOTCOOL (2021-07-31 06:41)
レーズンパン好きです。。
ワクチンもばらまいちゃったからね。
国は、管理も何もせずにバラまくのが好きだから。。
by 横 濱男 (2021-07-31 08:19)
あんなほっそい針で注入できるマイクロチップが
開発されていたらすんごいと思う(笑)２回接種し
ましたが5Gに接続できないですねぇ(笑)
by mio (2021-07-31 08:30)
夏はショーパンですね^^
磁石がくっつく、という映像を見ていて、昔々超能力でスプーンがくっつくと言ってたのを思い出しました！
by ゆきち (2021-07-31 10:55)
感染者加速しまくっていますね。神奈川県多いですよね。
ワクチンそんな打ちたがらないのかな？入院するまでの副反応ならまだしも・・・
by みぃにゃん (2021-07-31 11:30)
またまた神奈川、千葉、埼玉も
緊急事態宣言となりましたね・・
今日我が家の方はワクチンの集団接種の
予約日となりましたが、
一向に繋がる様子が無いです(;^_^A
いつ打てるかな・・・
by きぃ (2021-07-31 13:20)
朝のウインナーはポークビッツかな？
小さくてすぐ焼けて便利なので買ってます＾＾
わたしも職場でのワクチン接種2回済みましたが
接種するかしないかなんて聞いてもくれず
「絶対接種！」の勢いでの接種でした^^;
そんな恐ろしい事言われているなんて！
でもいまさら怖くなっても手遅れなんでしようねー(^^)
by Kiki (2021-07-31 13:40)
かなり短めのパンツ、脚長効果ありますね〜。
by ぴーすけ君 (2021-07-31 20:07)
うん^^
やっぱりショートパンツがお似合いです♪
by リュカ (2021-07-31 20:33)
> kinkin さん
> HOTCOOL さん
> 横 濱男 さん
> mio さん
> ゆきち さん
> みぃにゃん さん
> きぃ さん
> Kiki さん
> ぴーすけ君 さん
> リュカ さん
コメントをありがとうございました。
いたずらに不安を煽る本が売れているのが問題です。
政府が正しい情報を出しても、陰謀説が流れたりして信じてもらえず、ワクチン接種をしない若者が多いそうです。
ショーパンを見せパンにして、短いスカートを重ねてもかわいいです。
by とし＠黒猫 (2021-07-31 20:53)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暑いのに アツアツのツナチェダーチーズ なしよりのあり の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2021-07-31 23:17)