とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
豚キムチ鍋うどん からの Kiri 贅沢レアチーズタルト [食べ物のこと]
2019年11月14日（木）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[豚キムチ鍋うどん んーまかった]
スーパーで豚キムチ鍋うどん材料セットを買い、おうちで煮るだけ。
豚キムチ鍋うどん んーまかった。
レンジで加熱するだけのうどんはイマイチだけど、煮るやつは、んーまい。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[Kiri 贅沢レアチーズタルト]
鍋うどんのあと、Kiri 贅沢レアチーズタルトをデザートで！
Kiriのクリームチーズを使ってて、冷やして食べると、んーまい。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[JREポイント 補足]
昨日のJREポイントネタの続き。
JREポイントを貯めて管理するサイトが、JREポイントのサイトです。
このサイトには、3種類のカードを登録できます。
①Suicaだけを登録して、ちまちま使っても、ちょっとしかポイントが貯まりません。
JRの駅ビル アトレのカード ＝ ②JREポイントカードを作り、①と②をJREポイントのサイトにダブルで登録します。
アトレで洋服を買ったり外食したりして、②をたくさん使わないと、1,000ポイントは遠いです。
- - - - - - -
うちのテレビは 55Vの4Kテレビ（SONY ブラビア）なのですが、突然、番組表が表示できなくなり、YouTubeも見れなくなりました。
Wi-Fi接続が切れたせいですが、最初は無線LANを疑いましたが、ご近所さんから漏れるWi-Fi電波も拾わないので、テレビ側の問題と推測。
コンセントを抜き差しして、テレビのOS（Android）を再起動したらWi-Fiが直りました。
このごろのテレビは、大画面のAndroid端末になっていて、テレビアプリで地デジチューナーの映像を写すアプリになっています。
だから、Androidスマホやタブレット同様、Wi-Fiやアプリがおかしくなることがあります。
そういうときは、修理に出す前に、Android OSを再起動すると直る場合があります。
きょうの横浜は、
晴れでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[豚キムチ鍋うどん んーまかった]
スーパーで豚キムチ鍋うどん材料セットを買い、おうちで煮るだけ。
豚キムチ鍋うどん んーまかった。
レンジで加熱するだけのうどんはイマイチだけど、煮るやつは、んーまい。
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[Kiri 贅沢レアチーズタルト]
鍋うどんのあと、Kiri 贅沢レアチーズタルトをデザートで！
Kiriのクリームチーズを使ってて、冷やして食べると、んーまい。
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[JREポイント 補足]
昨日のJREポイントネタの続き。
JREポイントを貯めて管理するサイトが、JREポイントのサイトです。
このサイトには、3種類のカードを登録できます。
①Suicaだけを登録して、ちまちま使っても、ちょっとしかポイントが貯まりません。
JRの駅ビル アトレのカード ＝ ②JREポイントカードを作り、①と②をJREポイントのサイトにダブルで登録します。
アトレで洋服を買ったり外食したりして、②をたくさん使わないと、1,000ポイントは遠いです。
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うちのテレビは 55Vの4Kテレビ（SONY ブラビア）なのですが、突然、番組表が表示できなくなり、YouTubeも見れなくなりました。
Wi-Fi接続が切れたせいですが、最初は無線LANを疑いましたが、ご近所さんから漏れるWi-Fi電波も拾わないので、テレビ側の問題と推測。
コンセントを抜き差しして、テレビのOS（Android）を再起動したらWi-Fiが直りました。
このごろのテレビは、大画面のAndroid端末になっていて、テレビアプリで地デジチューナーの映像を写すアプリになっています。
だから、Androidスマホやタブレット同様、Wi-Fiやアプリがおかしくなることがあります。
そういうときは、修理に出す前に、Android OSを再起動すると直る場合があります。
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
JREポイント 大人の休日倶楽部パスと共に
使ってます。
かなりお得だよ
by ゆうみ (2019-11-14 23:39)
JREポイントのサイトは、私も一応登録しました。
が、Suicaしか使ってないのでポイントは全然溜まりません（ﾟ□ﾟ）
モバイルSuicaの方がポイントは溜まりやすいらしいけどね。
by 英ちゃん (2019-11-15 01:51)
豚キムチうどん、超美味しそう(^^)
今度やってみます❣️
by 駅員3 (2019-11-15 06:57)
寒い時は温まりそうですね
まいう～
by kazu-kun2626 (2019-11-15 07:04)
鍋焼きうどんが美味しい季節になりましたね♪
キムチ効果も相まって温まりそう(^^)
JREポイント、
鉄道すごろくとチェックインの福引で、
ポイントをコツコツ溜めてます（笑）
by あおたけ (2019-11-15 07:08)
豚キムチ鍋うどん･･･寒くなってきたから暖まるね。
by 横 濱男 (2019-11-15 11:13)
お鍋は簡単で温まるし、ヘルシーで良いですね！
キムチは色々な料理に使えて優れものです＾＾
by viviane (2019-11-15 17:57)
自宅で、一人鍋に便利ですね。
by ヨッシーパパ (2019-11-15 18:05)
朝晩は、冬の寒さになってきたので
おうちで、簡単に豚キムチうどんが
食べれるのはいいですね♪
by naonao (2019-11-15 18:28)
キムチうどんからだが暖まりますね！確かに私のスマホもAndroidですがたまにWi-Fi切れて4Gになってるときありますね
by みぃにゃん (2019-11-15 20:52)
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豚キムチ鍋うどん からの Kiri 贅沢レアチーズタルト の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-11-16 09:42)