とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
チキンラーメン チキンのアヒージョ風 出た！ [食べ物のこと]
2017年1月17日（木）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れましたが、寒かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[チキンラーメン チキンのアヒージョ風]
きょうのネタではないのですが、先週末に小腹がすいて食べた、チキンラーメン チキンのアヒージョ風ですよ。
カップ麺なのに、アヒージョ風って、いったい・・・
まさか、ガーリックオイルが添付されてるだけのチキンラーメンじゃないだろうな！ ＞ 日清食品さん
あちゃー 予想当たった![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
出前一丁に、ごまラー油が付いてるようなものだな、これはっ![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食と、塩分制限の夕定食を食べました。（400円ぐらい）
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
昼定食： 豚肉と春雨の炒め煮（減塩）
うん、まぁまぁの味だな、これは。
というか、自分の舌が、![[猫]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/101.gif)
ねこになってきたのか？！
「今なら、ねこ缶、食えまっせ、旦那！」
塩分は、1.4g です。
夕定食： カレー麻婆茄子（減塩）
はぁ？！
カレー味の麻婆茄子だぁー？！
聞いたことないな。
塩が使えないから、カレーでごまかしだな。
温泉卵は、余計なことしてくれて、タレがかかってるんで、塩分 +0.2g さぁね。
塩分は、計 1.3g です。
社畜食堂で減塩食を食べていれば、人間ドックの血液検査、オールAでっせ、旦那。
マズイけど、まぁ、青汁みたいなもんだな、これは。
旨いものばかりを食べてりゃ、そりゃ、太りまっせ。
猫になるか、豚になるか、究極の選択だな。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ブログネタはあれども、まとめて、ガチ記事にする時間がないですわぁー
きょう、大阪におった人と会議やってん。
ほんでな、へんに、関西弁が、混じってもうてんねん。
あー、なんでやろ。
弱い人間や！！
すぐに感化されるやなんて、ヘタレや。
アカンタレのカシンタレや！
[追記]
きょうも、不整脈、出よったでぇー
コマネチっ
Apple Watchから、アラート出よった。
ほんま、重宝するわー
きょうの横浜は、
晴れましたが、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[チキンラーメン チキンのアヒージョ風]
きょうのネタではないのですが、先週末に小腹がすいて食べた、チキンラーメン チキンのアヒージョ風ですよ。
カップ麺なのに、アヒージョ風って、いったい・・・
まさか、ガーリックオイルが添付されてるだけのチキンラーメンじゃないだろうな！ ＞ 日清食品さん
あちゃー 予想当たった
出前一丁に、ごまラー油が付いてるようなものだな、これはっ
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食と、塩分制限の夕定食を食べました。（400円ぐらい）
昼定食： 豚肉と春雨の炒め煮（減塩）うん、まぁまぁの味だな、これは。
というか、自分の舌が、
ねこになってきたのか？！「今なら、ねこ缶、食えまっせ、旦那！」
塩分は、1.4g です。
夕定食： カレー麻婆茄子（減塩）はぁ？！
カレー味の麻婆茄子だぁー？！
聞いたことないな。
塩が使えないから、カレーでごまかしだな。
温泉卵は、余計なことしてくれて、タレがかかってるんで、塩分 +0.2g さぁね。
塩分は、計 1.3g です。
社畜食堂で減塩食を食べていれば、人間ドックの血液検査、オールAでっせ、旦那。
マズイけど、まぁ、青汁みたいなもんだな、これは。
旨いものばかりを食べてりゃ、そりゃ、太りまっせ。
猫になるか、豚になるか、究極の選択だな。
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[追伸]
ブログネタはあれども、まとめて、ガチ記事にする時間がないですわぁー
きょう、大阪におった人と会議やってん。
ほんでな、へんに、関西弁が、混じってもうてんねん。
あー、なんでやろ。
弱い人間や！！
すぐに感化されるやなんて、ヘタレや。
アカンタレのカシンタレや！
[追記]
きょうも、不整脈、出よったでぇー
コマネチっ
Apple Watchから、アラート出よった。
ほんま、重宝するわー
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
スパイスを使って減塩ってよく聞きますね。
by サンダーソニア (2017-01-18 07:56)
おはようございます。チキンラーメンにアヒージョ風があるんですね。チェックしてあれば買ってみたいと思います。^^;
by ソニックマイヅル (2017-01-18 09:10)
インスタントはやはりインスタントなんですね、
by 馬爺 (2017-01-18 09:39)
脈拍41はビビりますなぁ・・・
自分もたまに60を切ります。
マラソン・水泳をやっている訳でも無い巨漢の私が脈拍60を切ると結構きついです。。。
by Alshark (2017-01-18 12:15)
あ〜
カップのチキンラーメンすら食べた事無いです・・・
by oko (2017-01-18 15:29)
本当に病院要らずですね～便利ですね
by みぃにゃん (2017-01-18 18:01)
小学生の時、猫缶食べてみたことあります。
暇を持て余した夏休みの子供の集団って
そんなもんです・・・
by みずき (2017-01-18 23:15)
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チキンラーメン チキンのアヒージョ風 出た！ の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
コメントをいただいた方のブログに、なるべくコメントするようにしています。
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by とし＠黒猫 (2017-01-19 15:09)