とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
LIXILユニットバスカラーコーディネイトをピンク系に変更 [リフォーム]
| 2024年 1月26日（金） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ハローキティトースト、ビアソー＋レタスサラダ、シュガーレスラテ、まきばヨーグルトでした。
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| 午前 | - |
| 昼 |
ジョナサンで日替わりランチ（チキングリルてりやきソース ＆かぼちゃコロッケ）とドリンクバーでした。
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| 午後 |
「黒は水垢が目立つからダメ！」 きのう（25日 木曜）の午後に LIXILの横浜ショールームでユニットバスをリフォームするカラーコーディネートをブラック系で決めてきて、それを家族に伝えたら、反対意見が出ました。 （１） 黒は水垢が目立つ。 毎回風呂を使う都度、拭き掃除するのか？ （２） 窓がない風呂で壁が黒いと穴（クローゼット？）に入っているようで暗い で、ですね、、、 リフォーム会社に聞いたら、やはり、黒い壁や黒いバスタブはお洒落だけど、水道のカルキで水垢がついて目立つ（黒い車と同じ）なので、明るい色がお勧め。とのこと。 急遽、プラン変更で、ピンク系に戻してもらいました。 今月中に発注しないと、3月に工事ができなくなり、高くつくのでギリギリでした。（理由： LIXILは 4月から商品を値上げする発表している）    お風呂もピンクと白かあ。 と、最初はおもいましたが、トイレとキッチン、洗面台もピンクで、ユニットバスもピンク、それはそれで一貫性があってっよいのだろうと思います。 【リフォーム代は値上がり中】 上記にも書きましたが、2020年のコロナ以降、TOTO、LIXIL、クリナップ、タカラスタンダードなどのメーカーが、商品の名前を変えて価格を 3割くらい値上げしており、2024年度以降に、さらに 1割上がるようです。 また、リフォーム工事をする職人の給料を上げるために、工賃も 2割ぐらい値上がりしています。 さらに、リフォームで壊した廃材処分費用も値上がりです。なので、2019年に 200万円でできたリフォームは 300万円くらいに値上がりします。 なので、リフォームを計画中の方は、なる早でやっちゃったほうがよいようにおもいます。 |
| 夜 |
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（デミグラスハンバーグと おかず 4種）、減塩味噌汁でした。
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| 追伸 |
年明けから寒い日が続き、散歩があまりできておらず、ようやくスゴロクを1周して、2024メガネのリワードをコンプしました。 誰でもステージ4まで終えたらコンプするわけではなく、ルーレットでもダブりありで、ガチャだとおもうので運です。
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組んだガンプラ
そうなの。黒い壁はほんっと水垢が目立って掃除が大変なのー
白い壁の部分と比較すると悲しくなるよ^^;
可愛いお風呂場になりそうですね^^
by リュカ (2024-01-27 11:23)
やっぱりピンクがかわいい、を実感します(*'▽')バスタブもピンクがいいですねー!
by mayu (2024-01-27 15:24)
ピンクいいじゃないですか！
統一感出していきましょう^^
by HOTCOOL (2024-01-27 17:41)
バスユニットは、薄い色が落ち着きますね。
by ヨッシーパパ (2024-01-27 18:29)
お若いですね、ピンク。
爺には使えない色です。
by 夏炉冬扇 (2024-01-27 20:51)
そう！
３０年前に住んだ社宅のお風呂の壁が黒で
お掃除大変でした。
ピンク 優しいピンク きっとなごむわ
by ゆうみ (2024-01-27 21:37)
明るい感じが良いですね(^^♪
どこも値上がりですね、上がらないのは
手取り額……(◎_◎;)
by みずき (2024-01-27 22:13)
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LIXILユニットバスカラーコーディネイトをピンク系に変更 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-01-28 12:23)