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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
カレーを作った日の翌日は余りのカレーあるある [食べ物のこと]
2024年 1月13日(土) 晴れのち曇り時々雨 | |
ChatGPT |
- |
朝 |
カレーを作った日の翌日は余りのカレーあるある ハローキティートースト、昨夜の残り物のカレー、シュガーレスラテ、巻ばヨーグルトでした。。 |
午前 | - |
昼 |
カレーを作った日の翌日は余りのカレーあるある 昨夜の残り物のカレーライスでした。 |
午後 |
午後に、ピクミンブルームのコミュニティデイ(カトレア)に参加しました。 京浜急行線沿いの生活道路を初探検で歩きました。 途中で神奈川新町駅の車庫の踏切を渡りました。 5駅歩くと、ちょうど 1万歩 歩けて、イベントのバッジをゲットしました。 サクサクっと 1万歩 歩いたあと、ベックスでキャラメルマキアートで休憩です。 |
夜 |
ニップンの 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あんをレンチンでした。 |
追伸 | 明日は夕方からインドアテニスです。 先週は 5人でしたが、あしたは 10人~12人ぐらい集まりそうな予感です。 |
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神奈川新町駅で休んでいる車両は、京急マニアにとっては大切な撮影の対象です。今度のダイヤ改正で急行も増えたので、停車する電車が増えました。
by いっぷく (2024-01-14 01:47)
二日目のカレーは何故か美味しいですよね。
by HOTCOOL (2024-01-14 05:36)
インドアテニス、大にぎわいになりますね。
カレーは次の日がおいしい。
by 夏炉冬扇 (2024-01-14 08:01)
カレーは、煮込むほどおいしいのです(*^_^*)
大粒のジャガイモ入りがベストです。
by mayu (2024-01-14 08:21)
神奈川新町駅、京浜東北が止まっているとき、
この駅で快速の乗り換えてました。
この辺りは歩いたことはないですね。
by 横 濱男 (2024-01-14 11:29)
関西ではカレー作って余ったら翌日はカレーうどんにしますね。
by みぃにゃん (2024-01-14 15:19)
神奈川新町の車庫前の踏切、良いですね。京急と京浜東北の間には公園や住宅地もあるんですね。行ってみる価値がありますね。
by newton (2024-01-14 15:45)
余りのカレーあるある
これは、おでんでも生じます。
お好み焼きやたこ焼きは冷凍できます。
ただ、おでんとカレーは下手すれば3日目に突入。
量を考えろと、毎回自分に言い聞かせています。
by tommy88 (2024-01-14 16:21)
余りのカレーあるあるですよね^^
そして美味しいんだ、これが!(笑)
by リュカ (2024-01-14 17:07)
最近のホテルビュッフェにも、よく登場する朝カレーですね。
by ヨッシーパパ (2024-01-14 18:13)
カレーは2日目が馴染んで美味しい
気がします。なのでついつい大量に
作っちゃいます(;^ω^)
キャラメルマキアート、暖まりそうですね。
by みずき (2024-01-14 22:14)
残りのカレーは 重宝です。
あのとろとろ感が最高です。
by ゆうみ (2024-01-14 23:48)
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カレーを作った日の翌日は余りのカレーあるある の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2024-01-15 18:15)