とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
新型コロナワクチン副反応なし サクラの充電 からの 味噌ラーメン [SAKURA]
| 2023年10月 1日（日） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
きのう、新型コロナワクチン 7回目を接種しました。 接種してから 2日目ですが、副反応らしきものはなく、ずっと平熱（36.4℃）で、なんとなくだるいかな、程度で済みました、 クリームチーズレザン、レタスサラダ＋ビアソー、キャラメルラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。。 
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| 午前 | 副反応を警戒して休養。 |
| 昼 |
ドトールでとひとくちサンド、ブレンドコーヒー(S)。
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| 午後 |
15:30ぐらいに、サクラの充電が 44％になっていたので充電に行きました。 充電は 月に 1回ペースです。 30分間の急速充電で82％ぐらいになりました。  軽だけどプロパイロット付きで、衝突回避、アクセルとブレーキ踏み間違い防止、車線はみ出し警告とハンドルアシストなどがあります。 ちなみに「日産コネクト」に加入しているので、スマホアプリでサクラのバッテリー残量を見たり、ドアロック状態を見て、ロック忘れならリモートでロックできます。 ナビもスマホから目的地を検索してサクラのナビに転送できます。 ナビの設定は、音声で「この付近でスイーツがおいしい店」とかあいまいな設定でもＯＫです。 |
| 夜 |
味噌ラーメン（野菜ましまし）を作りました。
|
| 追伸 | あしたは、朝イチで訪問看護の看護師さんが来て、テンションがあがる予定です。 |
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
味噌ラーメン美味しそう^^
by HOTCOOL (2023-10-26 04:30)
私も味噌ラーメン。
訪問看護。いい気分になりますように。
by 夏炉冬扇 (2023-10-26 07:40)
今日は味噌ラーメンにしようかな^^
by リュカ (2023-10-26 09:01)
暫くラーメンを食べてないことを、思い出しました。
最近、「昔ながらのパスタ」にはまっています(*^_^*)
by mayu (2023-10-26 14:45)
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新型コロナワクチン副反応なし サクラの充電 からの 味噌ラーメン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-10-30 12:18)