SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ブログお休み: 自分用備忘録#6 [ふつうの日記]

2022年10月11日(火・TL) [晴れ]晴れ

きょうはテレワーク3連勤の初日です。
「いまのところ、作業がないので好きなことしてて。」
好きなことと言われても、遊びに行くわけにはいかず、PCの近くにいなくてはならない。
やることがないのでは、モチベーションが上がるはずがない。
何もしなくても給料とボーナスがもらえるなら、ネットサーフィンで時間をつぶすだけの話だ。

きょうは、精神科訪問看護の初日だが、訪問看護ステーションから責任者の男性看護師が来て、契約書を作成するだけで、きょうの 1時間の訪問看護時間が終わってしまった。
訪問看護のシステムの説明、個人情報の取り扱いの説明、その他の重要事項の説明など、賃貸マンションの契約を不動産屋でやるような内容なので、1時間近くかかった。
お薬手帳のコピー、健康保険証のコピー、銀行からの医療費の引き落とし書類等々。
きょうは契約だけで 1時間が終わったけれど、訪問看護の医療費が 3割負担で 3,800円かかるという顛末。

で、本格的な訪問看護は、週 1回 1時間で、木曜日に設定になった。
この週は訪問看護は不要です、というときは、前日までに振替日を設定せねばならない契約になっており、黙って旅行などに行って不在でもキャンセル料 2,000円が発生する。
毎週 1回ということは、月に 4回なので 3割負担だと 1万円ちょっとかかってしまう。
自立支援(精神科通院)申請を区役所へ出して、限度額を設定してもらえば、大学病院への外来通院+投薬+訪問看護(月 4回)+(もしあれば)検査などの医療費の総額が、月に 5,000円だったかに限度額設定されて、税金で足りない分を補助が受けられる。 現在、自立支援(精神科通院)申請用の診断書を大学病院に作成依頼中。

というわけで、実際の訪問看護は木曜からで、担当は女性看護師だそうだ。
まだ大学病院の精神科の先生から訪問看護ステーションに対して「看護指示書」が出ていないようなので、今月は、病気で困っていることを会話するだけの訪問看護が続きそうな気配だな。
のんびりしてるなー
それなー

■ 朝食(カマンベールノア、シーザーサラダ、砂糖不使用ヨーグルト、ほか)
IMG_5918.JPG<br /> ■昼食(ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒー
 頭がぼ~っとしていて写真を撮り忘れ。
■夕食(とんこつ醬油チャーシュー麺)
IMG_5924.JPG

        ・ ・ ・ ・ ・ ・
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジは、月曜朝に 4人で 10万歩のチャレンジを始めたのだが、ワケあって、5,000歩歩いたところでチームを離脱して、2万歩のチャレンジに参加し直して即クリア。
IMG_5921.jpg
精神的に落ちているので、何もやるきなしです。
X0KyYZ3V.png

nice!(59)  コメント(8) 
共通テーマ:健康

nice! 59

コメント 8

HOTCOOL

結構費用がかかりますね。
by HOTCOOL (2022-10-12 03:53) 

夏炉冬扇

ノリ、好きです。お疲れ様。
by 夏炉冬扇 (2022-10-12 07:12) 

わたし

ラーメンはおいしいです(^-^)
最近塩ばかり食べているけれど、とんこつ醤油もなくなっては欲しくないです。

by わたし (2022-10-12 11:11) 

ちくわ

最近ラーメン食べてないな~。
一蘭行ってみたいんですよね~(^^)/

by ちくわ (2022-10-12 13:42) 

みぃにゃん

前回退院してラーメンが無償に食べたくなりましたね。醤油ラーメン食べました。明後日から2回目の抗がん剤入院スタートです。
by みぃにゃん (2022-10-12 14:11) 

ヨッシーパパ

カマンベールノアが見た目からも美味しそうですね。
by ヨッシーパパ (2022-10-12 18:37) 

みずき

費用もですが手続きが煩雑に感じて
しまいました。ちょっとこれをやる
気力がわかないです。
最近お店でラーメン食べてないので
肌寒くなってきたし食べたくなります^^
by みずき (2022-10-12 23:12) 

とし@黒猫

********************
ブログお休み: 自分用備忘録#6 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2022-10-13 20:34) 

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント

caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.