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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

魚介辛しラーメン からの インドアテニス で 疲労困憊 [食べ物のこと]

2020年6月20日(日)

きょうの横浜は、朝から[雨]雨でしたが、午後にやんで[曇り]曇りでした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[魚介辛しラーメン 初挑戦]
近所のラーメン屋で、夏限定の 魚介辛しラーメンが始まったので食べてみました。
IMG_3346.JPG
ナニコレ珍百景ですよ。
IMG_3347.JPG
店員のお姉さんに聞いたら「いっきにかき混ぜちゃってください」とな。
スープの色が少し赤っぽく変わりましたが、中本のタンメンに比べればお子様級の辛さですよ。
IMG_3348.JPG
チャーシューは 1枚ですが大きかったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きのうは不整脈の吐き気で吐き気止めを飲んで寝てたというのに、きょうの夕方にインドアテニスへ行きました。
テニス
ボールがニューボールで、かつ、新しいガットに張り替えたこともあり、ガクっと調子が悪くなり、ミスの連続で、何ひとついいことがありませんでした。
試合の結果について、言い訳はしないことにしているので、来週は新しいガットに慣れていくための調整をして調子を取り戻したいです。

「まだまだだね。」

疲労困ぱい
パトラッシュ
「パトラッシュ、僕はもう疲れたよ・・・」


nice!(77)  コメント(21) 
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コメント 21

ゆうみ

今夜はゆっくり休んで明日いいことありますように
by ゆうみ (2020-06-21 23:05) 

みずき

リョーマとネロが同時降臨だたんですね。
お疲れ様です。
唐辛子トッピングのラーメン、気になるけど
としさんの辛いもの大丈夫レベルは設定値が
高いからなぁ・・・と思いつつ、気になります^^
by みずき (2020-06-21 23:51) 

HOTCOOL

ゆっくり体休めてくださいまし。
by HOTCOOL (2020-06-22 03:36) 

kazu-kun2626

そお言うときもありますよ~
by kazu-kun2626 (2020-06-22 06:45) 

リュカ

絵がカワイイ!!!
ゆっくり休んでください^^
by リュカ (2020-06-22 08:23) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
梅雨前線の影響もあって、雨の日は不調です。
食欲もなしです。
不調の時は、じっとしているに限ります。
by とし@黒猫 (2020-06-22 13:23) 

とし@黒猫

> みずき さん
見掛け倒しで、ピリ辛程度でした。
ちょっと期待外れだったかも。
by とし@黒猫 (2020-06-22 13:24) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
雨なので、外出する気になれませんので、
自宅でできることをやります。
by とし@黒猫 (2020-06-22 13:26) 

とし@黒猫

> kazu-kun2626 さん
ニューボールにチェンジした時は、みなさん、ミスが多いように思います。
ガス圧がパンパンなので、パコーンと飛ぶのでミスしやすいと思います。
次回は、少しガスが抜けて、ちょうどよくなってるかな。
by とし@黒猫 (2020-06-22 13:28) 

とし@黒猫

> リュカ さん
絵は、昔、よく仕事疲れの日に使ってたやつの使い回しです。
by とし@黒猫 (2020-06-22 13:30) 

viviane

この絵、一瞬見ただけで涙腺崩壊します
フランダースの犬はダメです・・・思い出しただけでも(;_;
by viviane (2020-06-22 14:04) 

naonao

インドアテニスお疲れ様でした。
体調は大丈夫ですか?
ゆっくり休んでくださいね。
フランダースの犬のイラスト
上手ですね(^○^)
by naonao (2020-06-22 17:50) 

ヨッシーパパ

その真っ赤なのを、見た途端に目を背けました。orz
by ヨッシーパパ (2020-06-22 17:54) 

みぃにゃん

慣れない状態ですると余計体力使いますね!お疲れ様です。
by みぃにゃん (2020-06-22 18:36) 

はづき

お疲れ様です。(●ゝω・)ノ
パトラッシュはいかん。見るだけで泣けてきます。
by はづき (2020-06-22 21:35) 

とし@黒猫

> viviane さん
名作、だけでは言葉が足りないほどの名作です。
このシーンに涙しない人はいないでしょう。
by とし@黒猫 (2020-06-22 21:43) 

とし@黒猫

> naonao さん
このイラストはテレビのシーンです。
もう1ミリも動けないほど疲れたら、この絵が浮かんできます。

by とし@黒猫 (2020-06-22 21:46) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
見かけ倒しで、まったく辛くなかったです。
by とし@黒猫 (2020-06-22 21:47) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
自転車のタイヤに空気をパンパンに入れたら違和感があるのと同じです。
少しでも感触が違うと、何倍も増幅されて、ダメダメになります。
時間が経てば慣れるのですけどね。
by とし@黒猫 (2020-06-22 21:50) 

とし@黒猫

> はづき さん
いつか、パトラッシュと一緒に虹の橋を渡ろうと思っています。
by とし@黒猫 (2020-06-22 21:51) 

とし@黒猫

********************
魚介辛しラーメン からの インドアテニス で 疲労困憊 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2020-06-22 23:04) 

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