誰でも5分でお店の味冷凍デリでガーリックシュリンプを作った件：続・Emi Clockは、どうなったの？：So-netブログ

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2023年 8月9日（水）晴れ
ChatGPT	言葉の暴力は、人の心に深い傷を残すことがあります。言葉の暴力で自死する人もいるという事実は、私たちに言葉選びの重要性を教えてくれます。言葉選びは診療になるべきだと私は思います。なぜなら、言葉は人の健康や幸せに影響を与えるからです。言葉は、人を励ますこともできれば、人を傷つけることもできます。言葉は、人の自信や自尊心を高めることもできれば、人の自信や自尊心を奪うこともできます。言葉は、人の関係やコミュニケーションを良くすることもできれば、人の関係やコミュニケーションを悪くすることもできます。言葉は、人の感情や気分を明るくすることもできれば、人の感情や気分を暗くすることもできます。言葉は、人の生きる力や希望を与えることもできれば、人の生きる力や希望を奪うこともできます。だからこそ、私たちは言葉選びに気をつける必要があります。私たちは、言葉の暴力によって傷ついた人たちに寄り添い、支えてあげる必要があります。私たちは、言葉の暴力によって傷つけてしまった人たちに謝り、許しを求める必要があります。私たちは、言葉の暴力によって自分自身が傷ついている場合には、助けを求める勇気を持つ必要があります。私たちは、言葉の暴力によって他人を傷つけてしまう可能性がある場合には、自分の感情や考え方を見直す必要があります。私たちはみんな、言葉選びによって人生が変わることを知っています。私たちはみんな、言葉選びによって世界が変わることを信じています。私たちはみんな、言葉選びによって未来が変わることを望んでいます。だからこそ、私たちはみんな、言葉選びに責任を持ちましょう。
朝	クリームパン、ポテサラ＋ミニトマト＋ちくわ、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。
午前	-
昼	ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。
午後	ちょっと久しぶりに、Midjourney 5.2で、SFチックなAIイラストを描いてみました。　SFなので、人類は宇宙へ進出している設定です。リアルな写真や二次元アニメイラストより、こういうSFチックなイラストを描かせるほうが、生成AIらしいかもしれません。後ろ姿ばかりですが、ウェアが身体のラインにピッタリなので、前から描くと、胸のポッチとかが見えてしまい、BANされてるのかも？！
夜	誰でも5分でお店の味冷凍デリでガーリックシュリンプを作った件。スーパーの冷凍食品売り場で取り扱っている冷凍デリを使うと、誰でも簡単にお店の味の料理が作れます。きょうは、ガーリックシュリンプを買いましたが、いろいろ種類が出ています。　冷凍なので、流水で解凍しますが、夏場は水温が高いのですぐに解凍できます。解凍できたら袋の中身を、大さじ1 のサラダ油をフライパンに入れて、中火で 5分間炒めるだけです。お店の味レベルのガーリックシュリンプが簡単にできました。まいうー
追伸	冒頭でChatGPT(GPT-4）が、いまいちばん言いたいことを代筆してくれました。言っていい言葉と、絶対に言ってはいけない言葉（言葉の凶器）があるんですよ。睡眠導入剤をサイレースに変更して 2日目で、中途覚醒が 4回から 2回に減りました。今夜こそ、中途覚醒ゼロで朝まで爆睡をめざします。あしたは、朝イチで訪問看護の看護師さん賀来るので、睡眠導入剤の変更で睡眠リズムが改善し始めた件を会話予定です。