とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
かかりつけクリニック受診したけど・・・ [健康生活]
2019年11月10日 水曜 晴れ
風邪 2日目。
朝起きたら、のどが腫れて、息が苦しくて、咳が続いて、
近くのかかりつけクリニックを受診しました。
自宅から 200m歩けば行けるし、朝8:00から診療してるし、
風邪薬アレルギーのことを分かってるから安心です。
市販風邪薬には、イブプロフェンのような解熱成分が含まれているので、
アレルギーで蕁麻疹がでてしまうので使えません。
それに、そもそも風邪のウィルスをやっつける薬はありません。
なので、対症療法になります。
のどの炎症にはトラネキサム酸とか、そんな感じで、
解熱成分を含まないように、咳止めとかも含めて処方箋を書いてもらいました。
きょうは、薬を飲んだら眠くなり、1日中寝込みました。
でも、少しはよくなりましたが、まだまだ苦しいです。
風邪は免疫でしか治せないので、食べて、寝る、以上です。
対症療法の薬で、重症化は回避ですが、治るには日数がかかりそうです。
風邪 2日目。
朝起きたら、のどが腫れて、息が苦しくて、咳が続いて、
近くのかかりつけクリニックを受診しました。
自宅から 200m歩けば行けるし、朝8:00から診療してるし、
風邪薬アレルギーのことを分かってるから安心です。
市販風邪薬には、イブプロフェンのような解熱成分が含まれているので、
アレルギーで蕁麻疹がでてしまうので使えません。
それに、そもそも風邪のウィルスをやっつける薬はありません。
なので、対症療法になります。
のどの炎症にはトラネキサム酸とか、そんな感じで、
解熱成分を含まないように、咳止めとかも含めて処方箋を書いてもらいました。
きょうは、薬を飲んだら眠くなり、1日中寝込みました。
でも、少しはよくなりましたが、まだまだ苦しいです。
風邪は免疫でしか治せないので、食べて、寝る、以上です。
対症療法の薬で、重症化は回避ですが、治るには日数がかかりそうです。
タグ：風邪
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
中学生の頃、理科の授業で
風邪と水虫の特効薬を作ったら
ノーベル賞が貰えると習いました・・・
お大事になさってください。
by みずき (2019-11-20 23:52)
風邪をひいたら あったかくして寝るのが一番です。
お大事になさってください。
by ゆうみ (2019-11-21 00:06)
ゆっくり休んで下さい
by KINYAN (2019-11-21 05:59)
お大事に～
by kazu-kun2626 (2019-11-21 07:16)
食べて寝るしんないですね
お大事に!!
by mayu (2019-11-21 10:18)
お大事にしてくださいでやす。
そうなんでやすよね、風邪そのものを撃退する薬ってないんでやすよね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-11-21 14:18)
一番苦しい時期ってありますね。
水分補給してくださいね。
by サンダーソニア (2019-11-21 17:36)
風邪は辛いですね。
お大事に。
美味しい物でも食べて・・。
by ヨッシーパパ (2019-11-21 18:24)
うがいしまくって、大分良くなりましたよ。
by 横 濱男 (2019-11-21 22:21)
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かかりつけクリニック受診したけど・・・ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
美味しいものを、と思いますが、まったく
食欲がありません。
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by とし＠黒猫 (2019-11-22 09:52)