とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
HAPPY HELLOWEEN! 香るキャラメル ミルクティー [食べ物のこと]
2019年10月14日（月・祝）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで涼しかったです。
北風が入って、急に気温が下がりました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[香るキャラメル ミルクティー]
スーパーで安売りしてたので買ってみたら、美味しかった！
わたし、スタバのキャラメルマキアートが好きなので。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[冠水から回復 インドアテニス]
きのうは、台風19号がインドアコートの天窓を突き破って、カーペットコートが浸水で臨時旧館日になってましたが、きょうはカーペットコートが乾いて開館日だったので、お昼 12時にインドアテニスに行きました。
60分やってると、終盤、脚の筋肉が動かなくなって、ダッシュでボールに追いつけなくなるのでミスが多くなるのが課題です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、カツの卵とじ風と おかず 3種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁、納豆、ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ ふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。
おかずセットのカロリーは、255kcalです。
健康管理食に戻してからは、少しづつ元の体重に戻りつつあります。
53.5kg にキープしたいです。
- - - - - - -
梅屋敷の大学病院へ通院中の、唾液腺のう胞ですが、注射器でなかみを抜いて、先週の通院時はへこんでいたのですが、完全に再発しました。
再発したら予約をとって治療に来い、ってことなので、予約せねば・・・
8月末に紹介状を持って初診で、いまだに治療に着手してないというスローなペースです。
唾液腺のう胞に薬剤（抗がん剤ぽい）を注射すると、うまくいけば 年内に治るらしいのですが、治らない場合は全身麻酔での外科手術ということで。
きょうの横浜は、
曇りで涼しかったです。北風が入って、急に気温が下がりました。
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[香るキャラメル ミルクティー]
スーパーで安売りしてたので買ってみたら、美味しかった！
わたし、スタバのキャラメルマキアートが好きなので。
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[冠水から回復 インドアテニス]
きのうは、台風19号がインドアコートの天窓を突き破って、カーペットコートが浸水で臨時旧館日になってましたが、きょうはカーペットコートが乾いて開館日だったので、お昼 12時にインドアテニスに行きました。
60分やってると、終盤、脚の筋肉が動かなくなって、ダッシュでボールに追いつけなくなるのでミスが多くなるのが課題です。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、カツの卵とじ風と おかず 3種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁、納豆、ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ ふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。
おかずセットのカロリーは、255kcalです。
健康管理食に戻してからは、少しづつ元の体重に戻りつつあります。
53.5kg にキープしたいです。
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梅屋敷の大学病院へ通院中の、唾液腺のう胞ですが、注射器でなかみを抜いて、先週の通院時はへこんでいたのですが、完全に再発しました。
再発したら予約をとって治療に来い、ってことなので、予約せねば・・・
8月末に紹介状を持って初診で、いまだに治療に着手してないというスローなペースです。
唾液腺のう胞に薬剤（抗がん剤ぽい）を注射すると、うまくいけば 年内に治るらしいのですが、治らない場合は全身麻酔での外科手術ということで。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
天窓ってすきまから水が漏れてきそう
ですもんね。急に涼しくなったので
衣替え後半戦をしたら疲れちゃいました＾＾；
by みずき (2019-10-14 23:24)
再発しましたか‥‥
早く治療に進んでくれると良いですね
by viviane (2019-10-15 16:06)
特に朝晩は、急に肌寒くなりましたね
パッケージ、ハロウィンバージョンで
香るキャラメルミルクティーは
美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
by naonao (2019-10-15 17:50)
> みずき さん
テニスコートなので、天井はドームになっていて、
そこの天窓の強度が足りなかったみたいです。
でも、カーペコートって、1日で乾くんですねー
by とし＠黒猫 (2019-10-15 18:22)
> viviane さん
治療に使う注射が、弱毒化した細菌とペニシリンの混合のようですが、この細菌で炎症を起こして高熱が出るようですので、それはそれで不自由かもしれません。
全身麻酔での外科手術は侵襲が大きいので、まずは、注射を使うようですが、時間がかかって、うんざりしています。
by とし＠黒猫 (2019-10-15 18:28)
> naonao さん
ミルクキャラメル味の紅茶です。
子供が好きな味。
by とし＠黒猫 (2019-10-15 18:29)
一気に涼しくなりましたね。
朝は寒いくらいです。（半袖だから･･･）
by 横 濱男 (2019-10-15 18:43)
注射で治ると良いでやすね。
外科手術は怖いでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-10-15 19:06)
カツ丼食べたい〜〜〜。
by ヨッシーパパ (2019-10-15 19:08)
> 横 濱男 さん
半袖は寒いでしょう！
上着も必要です。
by とし＠黒猫 (2019-10-15 23:26)
> ぼんぼちぼちぼち さん
抗がん剤のようです。
数年前に健康保険が適用になったようです。
by とし＠黒猫 (2019-10-15 23:29)
> ヨッシーパパ さん
これは、カツ煮「風」です。
味が薄いですよ〜
by とし＠黒猫 (2019-10-15 23:31)
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HAPPY HELLOWEEN! 香るキャラメル ミルクティー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-10-15 23:32)
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