とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
梅の木を見る少女
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Girl looking at Japanese plum blossoms
A girl is looking at the flowers that bloomed on the plum tree. These AI illustrations were generated with Midjourney 6.0[ALPHA].
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テイストが異なるAIイラストを 3枚選びましたが、お好みは如何に？！
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
雪が降った翌朝には 雪だるま 久しぶりの AIイラスト 梅の木を見る少女 [AIイラスト]
| 2024年 2月 6日（火） 曇り | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
昨夜の大雪の影響がまだ残っていますが、横浜では、朝には雪が解けていました。 ハローキティトースト、ポークビッツ＋目玉焼き、コーヒー、ヨーグルトでした。 
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| 午前 |
雪が降った翌朝には 元気な子供たちが作った雪だるまが残っています。 横浜で積雪になることは、1シーズンに 1回か 2回くらいなので、雪は子供たちにとっては格好の遊び道具です。  残雪が少なかったせいか、小さめの雪だるまが 2つ残っていました。 |
| 昼 |
ドトールでベルギーワッフル、もっちりどら焼き、ブレンドコーヒー(S)でした。 積雪の影響で物流が止まり、パンが入荷しておらず、ミラノサンドやジャーマンドックなどのパンを使うメニューはクローズでした。 |
| 午後 |
夕方、日陰に残雪がありましたが、このぐらいしか雪は残っていません。 横浜港の海水温が15℃あるので海風は、1～2℃気温が高いです。
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| 夜 |
豚ロース肉と卵で、無塩チャーハンを作りました。 溶き卵は、最後の仕上げに入れる派です。 もちろん、調味料に 食塩は使いません。 できあがり。   まいうー |
| 追伸 | あしたは晴れるみたいなので、散歩へ出かけようかな。 |
梅の木を見る少女
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Girl looking at Japanese plum blossoms
A girl is looking at the flowers that bloomed on the plum tree. These AI illustrations were generated with Midjourney 6.0[ALPHA].
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テイストが異なるAIイラストを 3枚選びましたが、お好みは如何に？！
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
うちの近所の公園にも雪だるまがたくさんありました^^
子供たちには嬉しい雪ですよね。
梅の少女。1枚目の色合いは好きだなー。
女の子は2枚目がイキイキしてて好き。
by リュカ (2024-02-07 11:31)
雪だるまって大人も作りたくなりますよね♪
AIのイラスト、すごくイキイキしてますね✨
by エンジェル (2024-02-07 13:10)
この炒飯は美味しそうだ！
私は真ん中の女性が凛とした雰囲気でタイプです^^
by HOTCOOL (2024-02-07 13:21)
顔は見えなくても、1枚目の横打ちショットが素敵です。
by newton (2024-02-07 14:33)
おねえさんたち、セーターは温かそうだけど、
ボスムス、寒そうです(;'∀')
by mayu (2024-02-07 16:01)
可愛さなら3枚目、でも1枚目も良いなぁ・・・
by kinkin (2024-02-07 16:39)
目玉焼きは、小学生の時に醤油派とソースはに分かれていました。
中には、味の素と醤油の組み合わせもありました。
私は、当時は醤油派でした。
by ヨッシーパパ (2024-02-07 20:01)
横浜でしたか。てっきり東京と思っていました。
by 夏炉冬扇 (2024-02-07 20:30)
写真と言われたら、そう見えちゃう。
これでイラストなんだ！
by ぽちの輔 (2024-02-07 21:48)
炒飯美味しそうです(^^♪
２枚目、ですかねぇ。
３枚目はなんか見た目年齢のわりに
バストトップの位置が低いような
感じがしてちょっと、ん？？って
観察しちゃいました(;^ω^)
by みずき (2024-02-07 22:49)
チャーハンおいしそうです(๑´ڡ`๑)
ドトールも大雪の影響で物流が止まり
パンを使うメニューはクローズだったんですね‥(¯―¯٥)
by naonao (2024-02-07 23:19)
積雪のため火水とクローズしていたゴルフ場も今日はほとんど雪が見当たらず、ごくごく一部に雪が残っていただけでした。
雪だるまも見かけませんでした。
by ヨッシーパパ (2024-02-08 20:04)
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雪が降った翌朝には 雪だるま 久しぶりの AIイラスト 梅の木を見る少女 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-02-09 11:47)