とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
白身魚のバジルソテーと コミック本セットが 2,100円でメルカリで売れた！ [食べ物のこと]
| 2023年 9月10日（日） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
※10日（日）夜、22時半に横になって休憩したら、そのまま寝落ち。 目が覚めたら 1時半。 眠くてブログを書く気力もなく、2時半に二度寝。 したがって、このブログは翌日11日の昼に時間逆行して書いています。 朝、パンを買い忘れており、ドトールでモーニングセットA、ブレンド(S)。 
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| 午前 | やることがいっぱいあって忙しい！ |
| 昼 |
ジョナサンでチキングリルのレモンバター醤油ソース。
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| 午後 |
先日、ファミマで売ってたまどマギのキャンディーの空き缶 6個が メルカリで 980円で売れた件を書きましたが、空き缶なんて普通はゴミですが、キャラクターものは売れます。 で、ですね、ごみの資源回収に出そうとしていたコミック本「会長はメイド様(1) ～(18)」ですが、全巻揃っていたせいか、メルカリで 2,200円で売れました！  以前、ブックオフへ持っていったら「1冊 10円で買い取ります」と言われ、180円だったらメルカリで売ってやるー、と思ったら、正解でした。 全巻揃っていて、保存状態がよいコミック本は、メルカリで売りましょう！ |
| 夜 |
スーパーで冷凍の「白身魚のバジルソテー」の材料セットをワンコインで購入。 袋の中身をフライパンで炒めるだけ。  このシリーズ、ワンコインで、ファミレスの料理よりうまいじゃん！！ 
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| 追伸 | 怪猫の念が憑りついて、ひどいめにあいましたが、怨霊が出て行って、うまくいきそうです。 |
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
夏目友人帳に飽きたら
メルカリに出そうかしら(笑)
冷凍の白身魚のバジルソテー、美味しそうです。
by リュカ (2023-09-11 15:30)
こんな食材セット、田舎のスーパーじゃ見かけません(>_<)
おいしそうですね!
by mayu (2023-09-11 15:33)
漫画もメルカリで売ったほうがお得ですね。
by naonao (2023-09-11 18:20)
びっくりの高値ですね。
３冊100円くらいかなと思いました。
by 夏炉冬扇 (2023-09-11 18:46)
チキングリルが、バター醤油だけでも旨そうなのに、さらにレモンが加わり、旨そうです。
by ヨッシーパパ (2023-09-11 19:36)
全巻綺麗な状態でそろってると
値がつくんですね。最近はまんだらけ
とかに持って行っても、ほとんど値が
着かなくなってる感じです(ノД`)・゜・。
by みずき (2023-09-11 22:42)
漫画もメルカリの方がいいんですね
今古本屋さんに持って行こうと整理しているのがあるので
出してみようかな
アイコンが元に戻っていることに今気づきました
by 藤並 香衣 (2023-09-11 23:54)
塩鮭はよく食べますが、白身魚のソテーなんて
最近喰った記憶が無いです
by くまら (2023-09-12 00:18)
やることがいっぱいあって忙しい！
私は暇ですよ(^_^;)
by 英ちゃん (2023-09-12 01:20)
> リュカ さん
木ミック本は全巻揃っていて、汚れや折り目がなく、書店に置いてあるのと同様の状態でないと、買ってもらえません、
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:37)
> mayu さん
専用の冷凍庫がある中規模以上のスーパーじゃないと
置いてないかも。
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:39)
> naonao さん
全巻揃っていて、状態が綺麗じゃないと
売れません。
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:42)
> 夏炉冬扇 さん
漫画によっては、中古で 7,000円でも売れます。
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:44)
> みずき さん
少女コミックは、前回状態良好なら高値で売れますよ、
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:49)
> 藤並 香衣 さん
メルカリか、レアな前巻セットならヤフオクも
いいですよ。
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:54)
> くまら さん
オリーブオイルをもっと加えると、さらに
美味しくなりますよ。
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:56)
> 英ちゃん さん
電話、パソコン作業、力仕事、いっぱい
あって、1日があっという間です。
by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:57)
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白身魚のバジルソテーと コミック本セットが 2,100円でメルカリで売れた！の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-09-12 06:59)