とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
秋の香り 松茸和風御膳弁当 #ピクミンブルーム #花札イベント [食べ物のこと]
2022年9月13日（火・TL）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて暑かった（31℃）です。
残暑
きょうからテレワーク 3連勤なので、ブログネタがありません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[秋の香り 松茸和風御膳弁当]
（順序は逆ですが、、、）
夕食は、スーパーで 598円の 松茸和風御膳弁当でした。
C国産？ の安～い 松茸と栗の炊き込みご飯のお弁当です。 秋刀魚の竜田揚げなど、秋の味覚が詰まったお弁当です。
スーパーで、なんと、598円でのご提供です。
某通販CMのBBA「安い！ 安～～い！」
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[昼は、ドトールで ブリオッシュショコラ]
（順序は逆ですが、、、）
昼は、ドトールで ブリオッシュショコラとアイスコーヒーでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルームの花札イベント きょうの状況]
ピクミンブルームの花札イベント きょうの状況です。
まず、「お題＃１３： 25,000歩 歩こう」を終わらせて、金の苗をゲットです。
次に、「お題＃１４： ピクミンを5匹ひっこぬく」を終わらせて、金の苗をゲットです。
時間短縮のために、昨日までストックしていた金の苗（100歩で引っこ抜ける）を 5個使いましたs。
次に、「お題＃１５： 青色キノコを壊そう」を終わらせて、金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 花植え 1万本をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 2万歩をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 花植え 1万本をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 花植え 1万本をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 2万歩をクリアして金の苗をゲットです。
きょうは、日曜と月曜にストックしておいた金の苗を 8個引っこ抜いて、
・ 持っていない花札デコ 3匹
・ダブリ花札デコ 5匹 ・・・ダブリが増えてきました。
なので、花札イベント開始時から、きょう引っこ抜いた 24匹の花札デコピクミンは、こんな感じです。 ゲットした花札デコピクミンには黄色の網掛けをしています。
黄色が 1匹しか出なくて、赤、青、紫ばかりのダブリです。さすがに、同じ札 3枚はないです。
イベント期間中に、全種類をコンプできるのか？！
でもまだ、きょうゲットした金の苗 8個はストックなので、明日 8匹引っこ抜けば、ゲット済みが増えるかな。
今は、「お題＃１６： 青色の花を 5,000本植えよう」をやっています。
青色の花びらは、あらかじめストックしておかないと、足りなくなります。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きのう、整形外科で出たシップを半分に切って貼っています。（鎮痛剤アレルギーのため）
足首サポーターは、ファイテンの磁気で血行が良くなるやつ。
あしたもテレワークで、ネタがないので、きょうゲットしてストックしてある 8個の金の苗を引っこ抜くのと、 お題＃１６の 青い花を 5,000本植える、を、終わらせます。（お題＃１７は、3万歩 歩こう、らしい・・・）
きょうの横浜は、
晴れて暑かった（31℃）です。残暑
きょうからテレワーク 3連勤なので、ブログネタがありません。
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[秋の香り 松茸和風御膳弁当]
（順序は逆ですが、、、）
夕食は、スーパーで 598円の 松茸和風御膳弁当でした。
C国産？ の安～い 松茸と栗の炊き込みご飯のお弁当です。 秋刀魚の竜田揚げなど、秋の味覚が詰まったお弁当です。
スーパーで、なんと、598円でのご提供です。
某通販CMのBBA「安い！ 安～～い！」
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[昼は、ドトールで ブリオッシュショコラ]
（順序は逆ですが、、、）
昼は、ドトールで ブリオッシュショコラとアイスコーヒーでした。
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[ピクミンブルームの花札イベント きょうの状況]
ピクミンブルームの花札イベント きょうの状況です。
まず、「お題＃１３： 25,000歩 歩こう」を終わらせて、金の苗をゲットです。
次に、「お題＃１４： ピクミンを5匹ひっこぬく」を終わらせて、金の苗をゲットです。
時間短縮のために、昨日までストックしていた金の苗（100歩で引っこ抜ける）を 5個使いましたs。
次に、「お題＃１５： 青色キノコを壊そう」を終わらせて、金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 花植え 1万本をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 2万歩をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 花植え 1万本をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 花植え 1万本をクリアして金の苗をゲットです。
次に、おかわり ウィークリーチャレンジ 2万歩をクリアして金の苗をゲットです。
きょうは、日曜と月曜にストックしておいた金の苗を 8個引っこ抜いて、
・ 持っていない花札デコ 3匹
・ダブリ花札デコ 5匹 ・・・ダブリが増えてきました。
なので、花札イベント開始時から、きょう引っこ抜いた 24匹の花札デコピクミンは、こんな感じです。 ゲットした花札デコピクミンには黄色の網掛けをしています。
黄色が 1匹しか出なくて、赤、青、紫ばかりのダブリです。さすがに、同じ札 3枚はないです。
イベント期間中に、全種類をコンプできるのか？！
でもまだ、きょうゲットした金の苗 8個はストックなので、明日 8匹引っこ抜けば、ゲット済みが増えるかな。
今は、「お題＃１６： 青色の花を 5,000本植えよう」をやっています。
青色の花びらは、あらかじめストックしておかないと、足りなくなります。
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[追伸]
きのう、整形外科で出たシップを半分に切って貼っています。（鎮痛剤アレルギーのため）
足首サポーターは、ファイテンの磁気で血行が良くなるやつ。
あしたもテレワークで、ネタがないので、きょうゲットしてストックしてある 8個の金の苗を引っこ抜くのと、 お題＃１６の 青い花を 5,000本植える、を、終わらせます。（お題＃１７は、3万歩 歩こう、らしい・・・）
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ファイテンの膝サポーター買おうか迷ってます。良い商品なのかなー使った感知りたいです。
by HOTCOOL (2022-09-14 03:51)
もう松茸出現!!
早い!!!
最近、食べてないなぁ(;´Д｀)
by mayu (2022-09-14 04:39)
無理はしないように・・・^^;
by kinkin (2022-09-14 04:41)
松茸と栗の炊き込みご飯。いいですね。おっしゃるように秋。
by 夏炉冬扇 (2022-09-14 07:09)
足は使いますからね。お大事にしてくださいね。明日から抗がん剤治療スタートです。泌尿器科系は再発率高いんですかね？
by みぃにゃん (2022-09-14 13:14)
わたしは赤が一匹しか出なくて、紫と青がダブり
どころか3枚かぶりもポチポチ。今週は花植えで
貯まったコインでおかわりチャレンジを数回追加
しましたがコンプは無理だろうなぁ。初めてとし
さんのグループに入れて楽しかったー。
by mio (2022-09-14 14:37)
そだねー、弁当の松茸はC国産かK国産だろうね(^_^;)
by 英ちゃん (2022-09-14 14:53)
さすがですね。
イベント期間中に全種類コンプ出来るといいですね！
こちらは赤・黄・青・紫の子が出たので、もうそれで満足です(笑)
by リュカ (2022-09-14 16:15)
ご無理なさらないでね。
by ゆうみ (2022-09-14 18:56)
松茸にサンマに栗が入ってその価格！
安いですね。
by ヨッシーパパ (2022-09-14 19:23)
松茸の季節ですねぇ。
今年も米八さんのおこわいなりに
入ってるやつくらいしか縁がない
気がしていますが＾＾；
by みずき (2022-09-14 23:23)
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秋の香り 松茸和風御膳弁当 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
ファイテンがいいかは分かりませんが、磁気が血行を良くするのだそうです。
mioさんがグループに参加しているのを確認しましたが、短時間でクリアになったので、わずかな時間の共闘でしたね。
リュカさんは、ポケGOを頑張っていらっしゃるので、そちらは 神です。
松茸は、C国産のようです。
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by とし＠黒猫 (2022-09-15 00:29)