伊勢山皇大神宮へ初詣 重慶厨房で麻婆豆腐 あまおう苺タルトも

2024年 1月 6日（土） 晴れ
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朝	パンを買い忘れていたので近くのファミマでおにぎり 2個とジャスミン茶です。
午前	SSブログを回ったあと、初詣に出かける準備。　電車に乗るのでダサい格好では行けないから服選びに 30分ぐらい悩みました。　メイクに 30分かかったので、お昼近くになりましたが、初詣へでかけました。
昼	シャル桜木町にある 重慶厨房で 麻婆豆腐＋水餃子のセットにしました。　ライス、スープ、ザーサイ付きです。 四川料理の店なので本店は激辛ですが、サテライト店なので辛さはピリ辛程度（カレーでで例えるなら中辛）です。
午後	腹ごしらえができたので、桜木町駅から紅葉坂を登ります。　坂が長いので健脚でないと歩いて行くのは息切れします。　で、伊勢山皇大神宮に到着しても、延々と階段を登らねばなりません。 　 階段の両側には、露店がずらり並んでいます。　三が日を過ぎているので、さほど混んではいません。 本殿の参拝の行列は 15分ぐらいの待ち時間でした。 参拝を終えたあと、おみくじを引いて運試しです。 あ・・・ 末吉でした。　今が底と考えれば、これから運気が上がっていくということなので、いいんですよ。 30分も服選びをして、結局、去年と同じかーい！ 説明しよう。 　・起毛ベレー帽 　・ブルーレーベル（バーバリー）のコート 　・40Dに見える 80Dのタイツ 　・ショートブーツ です。 　　かわいいは正義 境内は、けっこうすいています。 　　↓　紅葉坂を下りてランドマークタワー方向へ向かいます 　 　　↓　ランドマークタワーの近くでコートの前ボタン外しました 説明しよう。 コートの下は、 　・ハイネックのフリースプルオーバー 　・JKプリーツスカート でした。 　　かわいいは正義 　　↓　シャル桜木町のカフェレクセルで3時のお茶 あまおう苺タルト、カフェラテです。 今年、初の苺です。
夜	炊飯器でご飯を炊いてはみたけれど健康管理食を食べる気分ではなかったのでカレーマルシェにしました。 　 マッシュルームが ゴロゴロ入っているのが好きです。
追伸	あしたは夕方からインドアテニス打初めです。 　　かわいいは正義

タグ：麻婆豆腐 重慶厨房 シアミー ショートブーツ JKプリーツスカート プリーツスカート コート ブルーレーベル おみくじ 伊勢山皇大神宮 初詣 水餃子 あまおう あまおう苺タルト カフェレクセル ベレー帽 かわいいは正義 シャル桜木町

国道15号から産業道路 ルート ＆ 花植え

2024年 1月 6日（金） 晴れ
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朝	口呼吸を防止するための「鼻呼吸テープ」です。　これがいちばんコスパがいいです。 　 あつまれどうぶつの森 島でとれたリンゴのデニッシュ、タンパク質7.4g かにカマ、紅茶オレ、ヨーグルトでした。 あつまれどうぶつの森 島でとれたリンゴのデニッシュはリピートです。
午前	-
昼	ドトールでミラノサンドA、ブレンドコーヒー(S)でした。 　 帰りに、久しぶりの普段着セルフィーです。　ダサダサの普段着なのでセルフィーを自粛していましたが、たまにはダサダサのセルフィーを貼ってみます。 　 ストレッチスリムパンツ、フロントジッパーのジャケット、スケッチャーズのウォーキングシューズかな。　あー、ダサい。　これでは電車に乗れません。
午後	国道15号から産業道路を ルート ＆ 花植えで歩きました。　産業道路は京浜工業地帯なので、車が走ることはあっても、日中に歩道を歩いている人はいません。（朝夕は、工場へ徒歩通勤している人が歩いているのでしょうが、どの工場も埋立地なので広大な敷地に駐車場があり、基本は自動車通勤か、駅からの工場の送迎バス通勤です。　工場がたくさんありますが、それぞれ社員食堂があるらしく、飲食店はショボいラーメン屋が1軒あるだけ。　商店はセブンイレブンが 1軒あるだけで、他にお店はありません。　川に見えるのは運河です。 、、、、とまあ、そういう京浜工業地帯なので、歩道を散歩しても誰一人すれ違うこともなく、ひとりで歩くことになるので、暗くなったら怖くて歩けません。　でもゲーム的には、ピクミンブルームの花植えが植え放題で、ポケGOもジムを壊せばしばらくはキープできるので、いい面もあります。　セブンイレブンの駐車場が広くて 40台ぐらい駐車できるので、セブンイレブンを拠点に、ピクミンブルームの花植えはよさそうです。　ポケGOのルートは少ないですが。
夜	セブンイレブンの冷凍カルボナーラをレンチンでした。
追伸	あしたは暖かいみたいだから初詣に行こうかな・・・

タグ：ピクミンブルーム ポケGO 京浜工業地帯 鼻呼吸テープ りんごのデニッシュ ミラノサンド カルボナーラ かにカマ あつまれどうぶつの森 あつ森 産業道路

一歩も外へ出ずに完全ひきこもり正月やってみた

2024年12月 2日（火） 曇り
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朝	サイレース（強力な睡眠導入剤）で死んだように 8時間眠れるのはいいけれど、遅い時間に寝ると、起きる時間も遅くなります。　今朝は寒かったので、起きるのが億劫で、布団の中で、 起きる、もうちょっとぐらい寝てても、起きる、もうちょっとぐらい寝てても、起きる、もうちょっとぐらい寝てても、起きる、もうちょっとぐらい寝てても、、、、　 そこへ、金沢で父が入居している介護ホームから電話かかってきましたよ。　「こちら、〇〇〇ですが、お父様は無事ですよ。　朝ごはんを食べ終わったところです。　安心してください。」　あ、妹の安否は気になってLINEしたけれど、父親のことはすっかり忘れてました。　あの人は震度7の地震じゃ死にませんからね。　無事にきまってるから電話してこなくていいよ、と言ってやりたかった。　 テレビを付けたら、輪島の朝市通りが焼け野原になっててショックを受けました。　正月早々、家がなくなって、店がなくなって、仕事もなくなって、どうなるのだろう。　自分だったら生きる気力がなくなるに違いないよと思いました。 ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、キャラメルラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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昼	ドトールが休みなので、シルクスイートを焼きいもにしました。　シルクスイートは、さつまいもの中でも甘いので、スイートポテトや焼きいもにピッタリです。　ダッチオーブンで自動調理なので放置プレイで焼きいもが焼けます。 オーブン電子レンジでも焼き芋が焼けますが、ダッチオーブンでガスの火で蒸し焼きにすると美味しく仕上がります。
午後	3時のお茶は、ファミマ × アフタヌーンティーの紅茶のフィナンシェです。　フィナンシェは去年の流行りなんですけどね。
夜	酸辣湯麺を作りました。　お湯が沸いたら、溶き卵を入れて、かきたまにして、麺は 1分30秒 茹でるバリカタ派です。 スープは、かきたまスープにするのが重要です。　残りものの干支の辰のかまぼこをトッピングです。　ラー油をかけたらできあがり。
追伸	夕方にテレビでNHKを見たら、羽田空港でJALのエアバスが滑走路で炎上していました。　なんじゃこりゃー！　正月早々、毎日悪いことが起きるなあ。　海保の飛行機と衝突したらしい。 能登地震にJAL機炎上で、自民党のパーティ券キックバックの悪事がニュースから消えて、岸田総理は首の皮1枚つながったな。　とか、思ったりしました。

スポーツカーと冬服のおねえさん
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Woman in winter clothing standing by a sports car
A woman in winter clothing stands beside an Italian-inspired sports car, such as a Lamborghini or Ferrari.　I don't know if sports cars can drive on snow-covered roads with regular tires.　These AI illustrations were generated with Stable Diffusion 1.6.



※今回のAIイラストはJPEG画像を縮小しているのでクリックで拡大できません

・・・Official髭男dism（オフィシャルヒゲダンディズム）の「SOULSOUP」が頭の中でヘビロテして眠れない・・・

タグ：睡眠導入剤 サイレース 酸辣湯麵 アフタヌーンティー 紅茶フィナンシェ ダッチオーブン 自動調理 デリシア シルクスイート 焼きいも ハローキティートースト スポーツカー StableDiffusion AIイラスト

横浜駅東口で「ルート」ポケ活＋ピクミン花植え

2023年12月26日（火） 晴れ
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朝	ファミマの手巻きソーセージパン、コールスローサラダ、温泉たまご、キャラメルラテ、ヨーグルトでした。
午前	9:00に起きたのだけれど、朝食をのんびり食べて、SSブログを巡回したら、お昼でした。　SSブログをたくさん回って読んでコメントを書いていると、1時間以上かかります。
昼	ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)。
午後	天気が良くて快晴だったので、横浜駅東口（そごう側）でポケ活（ルートトレース、ジガルデのカケラ集め）と、ピクミンブルームの花植えを同時進行しました。　ポケ活に復帰したのでフレンドさんにはギフトを送ります。 2時間ぐらい歩いて、帰りに BECKSでカフェラテとスマホ充電です。
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（味噌カツ セット）、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけでした。 味噌カツといっても、小さいお肉を3切れなので塩分は 1.7ｇです。　減塩味噌汁と合わせても 2.6gで済みます。　味噌カツの味噌って甘いけれど、その分、食塩が少なくて済むわけなのね。
追伸	-

クリスマスツリーとモニュメント
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Christmas tree at Yokohama Bay Quarter and Yokohama Portside Monument
These images are not AI illustrations, but photos taken with an iPhone 15 Pro.　The first one is the Christmas tree at Yokohama Bay Quarter.　The shadow of the building on the tree is not AI-like.　The second one is a monument at Yokohama Portside.



きょうの画像は iPhone 15 Proで撮ったリアル写真です。（AIイラストではありません）

タグ：鬼滅の刃ふりかけ ニチレイフーズダイレクト オブジェ モニュメント 手巻きソーセージドック 減塩味噌汁 レタスドック ピクミンブルーム ポケモンGO ポケ活

風邪が長引いて 訪問看護からの 外出自粛ひきこもり

2023年12月8日（木） 晴れ
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朝	まだ、風邪が長引いて、喉がイガイガで苦しいです。　咳もでます。 フィッシュフライサンドパン、きたあかりポテサラ＋ミニ串カツ＋ミニトマト、キャラメルラテ、ヨーグルトでした。
午前	毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。 訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやります。 　　　　※　※　※　※　※　※ きょうは、 　(1) 先週から引きづっている風邪の件（→ 免疫力を上げるしかない） 　(2) 大学病院循環器内科を2回ドタキャンで2週間伸びて薬がギリの件 　(3) キッチンのガステーブルを買い換えて、料理を趣味にする件 を会話しました。 風邪は平熱、少し頭痛、ひんぱんに咳、喉がイガイガして苦しいです。　看護師さんに愚痴っても、どうにもならないですが、間違ったことをやっていたらっ注意してくれるので、ありのままを離して、看護師さん目線で、アドバイスをもらっています。 「いま散歩をするときじゃないから、部屋を暖めて寝てろ」
昼	ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)。
午後	外出せずに、ひきこもりで体力温存、免疫アップ。
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（カレイの煮つけ風と おかず 4種）、納豆、明太子、しそ昆布でした。
追伸	パレスチナのガザでのイスラエルとハマスの戦闘で民間人が犠牲になっていて、特に病院が標的にされてい量が崩壊しているニュースを連日テレビで見て、「国境なき医師団」に、わずかですが寄付しました。　テレビを見ていて「あの人たち、かわいそうだね」と傍観者ではいられないので。 アニメ「葬送のフリーレン」を視聴している人にしかわからないですが、対アウラ戦でフリーレンが魔力を小さく見せて敵を欺き、見間違えて油断したところを最大魔力で倒す。　というシーンがある。 リアルな社会でも、ほとんどの人は「見た目」だけで人を判断することが多いと思う。　それを見越したうえで、見た目で周囲の人たちを欺いているのはズルいのか？！　いや、見た目だけで判断する人が間違えるのだから、見た目を欺いているほうはズルくないのか？！　わたしは、見た目で周囲の人を欺いていることは、ズルいと思っているけれども、わかったうえで、あえてズルいことをやっている。

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きょうの AIイラストは、、、
Midjourney NIJI 5で、未来少女を生成しました。

ガッチャマンではありませんよ。　ファッション・コーディネイトです。

タグ：訪問看護 看護師 ジャーマンドック フィッシュフライサンド 風邪 ニチレイフーズダイレクト 健康管理食 葬送のフリーレン 国境なき医師団 寄付