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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
SSブログの画像を一括ダウンロードするアプリの件 [アーキテクトぽい]
※「超手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日中にアップしています。
※このため、日付が 1日以上 遅れています。
11月24日 日曜 晴れ
- - - - - - - - -
朝:
ハローキティートースト、速筋ちくわ+ポークビッツ+スクランブルエッグ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。
- - - - - - - - -
午前:
- - - - - - - - -
昼:
ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)でした。
- - - - - - - - -
午後:
- - - - - - - - -
夜:
冷凍のカレーうどんでした。
- - - - - - - - -
備考:
SSブログの画像を一括ダウンロードするアプリの件
きのうのブログ記事で、SSブログを、黒猫ブログのインポータープラグインで記事データを移行してみた件を書きました。
しかし、SSブログからは記事しかエクスポートできず、それだと記事中の画像はSSブログへのリンクになります。 つまり、SSブログが削除されると画像はリンク切れになるということですね。
このため、SSブログの記事に貼り付けた画像ファイルを一括して自動的に自分のPCへダウンロードして、それを sftp で移行先ブログへ一括アップロードすればよいです。
で、画像ファイルを新ブログへアップロードしたら、全ブログ記事中のSSブログへのリンクURLを、Regrepプラグインで一括して新ブログへアップロードした画像へリンクするように記事を自動で書き換えればおしまいです。
↓
で、ですね、、、、、
SSブログの記事に貼り付けた画像ファイルを一括して自動的にダウンロード、っていうのをやる機能を探してもみつからなかったので、自分でアプリのコード(C#言語)を、1時間ちょいで、ちゃちゃっと書きました。
複数ブログに対応できるように、ブログの名前を入力すると、あとは自動的にSSブログから自分のPCの imgフォルダへ一括してダウンロードしてくれます。 時間がかかるため、放置プレイで。
↓
テストのためにSSブログに負荷をかけられないため、2008年1月のブログ記事(記事2件、画像2枚)でダウンロードできるかテストしました。
で、Cドライブの imgフォルダをエクスプローラーでみたら、ちゃんと画像ファイルがダウンロードできています。
とりあえず、このアプリでSSブログのブログに貼っている画像ファイルは、自分のPCに一括ダウンロードできることが確認できました。 次の段階は、ブログ全体(記事数、画像ファイル数、ファイルサイズに制限なし)の画像を寝ている間に一括ダウンロードして、黒猫ブログへsftpして、Regrepプラグインで記事中のURLを一括書き換えです。
※画像ファイルを一括ダウンロードする際、複数ブログあるなら、ダウンロードするフォルダを
分けないとファイル名がコンフリクトしてエラーになりますのでご注意
※画像ファイルの一括ダウンロードを高性能なPCでリクエストすると、DDoS攻撃とみなされて、ファイアウォールに
遮断されかねないので、スレッドを 0.1秒スリープさせ、わざと時間をかけてダウンロードしています
※こういうのが面倒くさい方は、公式に12月に出るSeasaaブログへの移行ツールを待つしか・・・
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おわり
※このため、日付が 1日以上 遅れています。
11月24日 日曜 晴れ
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朝:
ハローキティートースト、速筋ちくわ+ポークビッツ+スクランブルエッグ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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午前:
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昼:
ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後:
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夜:
冷凍のカレーうどんでした。
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備考:
SSブログの画像を一括ダウンロードするアプリの件
きのうのブログ記事で、SSブログを、黒猫ブログのインポータープラグインで記事データを移行してみた件を書きました。
しかし、SSブログからは記事しかエクスポートできず、それだと記事中の画像はSSブログへのリンクになります。 つまり、SSブログが削除されると画像はリンク切れになるということですね。
このため、SSブログの記事に貼り付けた画像ファイルを一括して自動的に自分のPCへダウンロードして、それを sftp で移行先ブログへ一括アップロードすればよいです。
で、画像ファイルを新ブログへアップロードしたら、全ブログ記事中のSSブログへのリンクURLを、Regrepプラグインで一括して新ブログへアップロードした画像へリンクするように記事を自動で書き換えればおしまいです。
↓
で、ですね、、、、、
SSブログの記事に貼り付けた画像ファイルを一括して自動的にダウンロード、っていうのをやる機能を探してもみつからなかったので、自分でアプリのコード(C#言語)を、1時間ちょいで、ちゃちゃっと書きました。
複数ブログに対応できるように、ブログの名前を入力すると、あとは自動的にSSブログから自分のPCの imgフォルダへ一括してダウンロードしてくれます。 時間がかかるため、放置プレイで。
↓
テストのためにSSブログに負荷をかけられないため、2008年1月のブログ記事(記事2件、画像2枚)でダウンロードできるかテストしました。
で、Cドライブの imgフォルダをエクスプローラーでみたら、ちゃんと画像ファイルがダウンロードできています。
とりあえず、このアプリでSSブログのブログに貼っている画像ファイルは、自分のPCに一括ダウンロードできることが確認できました。 次の段階は、ブログ全体(記事数、画像ファイル数、ファイルサイズに制限なし)の画像を寝ている間に一括ダウンロードして、黒猫ブログへsftpして、Regrepプラグインで記事中のURLを一括書き換えです。
※画像ファイルを一括ダウンロードする際、複数ブログあるなら、ダウンロードするフォルダを
分けないとファイル名がコンフリクトしてエラーになりますのでご注意
※画像ファイルの一括ダウンロードを高性能なPCでリクエストすると、DDoS攻撃とみなされて、ファイアウォールに
遮断されかねないので、スレッドを 0.1秒スリープさせ、わざと時間をかけてダウンロードしています
※こういうのが面倒くさい方は、公式に12月に出るSeasaaブログへの移行ツールを待つしか・・・
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おわり
【手抜きブログ】 おひとり様 すき焼き お肉ましまし [食べ物のこと]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
11月23日 土曜 晴れ
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朝:
ハローキティートースト、ポークビッツ+目玉焼き、コーヒーでした。
- - - - - - - - -
午前:
- - - - - - - - -
昼:
ドトールでひとくちコロッケ&たまご、ブレンドコーヒー(S)でした。
- - - - - - - - -
午後:
- - - - - - - - -
夜:
スーパーでアルミ鍋のすき焼きと、追加の牛肉で、すき焼きでした。
アルミ鍋のすき焼きには牛肉が少ししか入っておらず、2割引きの牛肉を追加で買いました。
牛肉ましましだと、すき焼きぽいです。
おひとり様すき焼き、できました。
牛肉ましましにして正解でした。
- - - - - - - - -
備考:
ブログインポータープラグインでSSブログの一部を移行してみた件
12月の中頃に SSブログからSeasaaブログへ移行するツールが提供されるとアナウンスされていますが、大量のブログデータ(特に画像ファイル)を、ユーザーの多くが一斉に移行したら、SSブログサーバーがダウンするリスクがあります。
↓
最終的にどのブログサービスへ移行するかは、ゆっくり考えるとして、とりあえず、SSブログの記事、コメント、テーマ、画像などを、黒猫ブログ(※)へ、移行しておき、そのまま黒猫ブログで続けるか、アメブロなどへ移行するかは、他のユーザーの様子などもみて、来年考えることにしました。
↓
※黒猫ブログは、わたしがVPS(仮想プライベートサーバー)上で運営しているブログサービスです
※すでに、AIイラストブログで実績あり
↓
で、ですね、、、、、
ブログ全体を一括して移行するのが便利なのですが、途中でエラーが出たりして何度もやり直すには時間がかかりすぎるため、とりあえず、曽根風呂を始めた 2007年と2008年のブログ記事を、黒猫ブログのインポータープラグインで移行してみました。
↓
すんなりいかないだろうと思っていたのですが、ブログの移行はすんなりできました。
記事とコメントは移行されますが、「nice!」はバッサリ消えて、なかったことになります。
ただ、アイキャッチ画像が生成されない、タグの区切り文字が違うので連結されてしまう、たまにコメントの投稿者のニックネームがブログ名にすり替わる、記事中の画像が 90度回転したりする、などの不具合もあります。
しかし、そういった不具合はブログデータの移行のインポーターを停止させるエラーではなく、移行はすんなり終わるので、来年以降に、のんびり手直しするのもありかと思います。 データをコピーしてしまえばなんとでもなるので。
↓
※SSブログから黒猫ブログへインポーターで移行途中の新ブログは 「AIイラストブログ」のバナーからリンクしています。 あくまでもデータ移行用のブログですので、きれいには作っていません。
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おわり
※このため、日付が 1日 遅れています。
11月23日 土曜 晴れ
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朝:
ハローキティートースト、ポークビッツ+目玉焼き、コーヒーでした。
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午前:
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昼:
ドトールでひとくちコロッケ&たまご、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後:
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夜:
スーパーでアルミ鍋のすき焼きと、追加の牛肉で、すき焼きでした。
アルミ鍋のすき焼きには牛肉が少ししか入っておらず、2割引きの牛肉を追加で買いました。
牛肉ましましだと、すき焼きぽいです。
おひとり様すき焼き、できました。
牛肉ましましにして正解でした。
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備考:
ブログインポータープラグインでSSブログの一部を移行してみた件
12月の中頃に SSブログからSeasaaブログへ移行するツールが提供されるとアナウンスされていますが、大量のブログデータ(特に画像ファイル)を、ユーザーの多くが一斉に移行したら、SSブログサーバーがダウンするリスクがあります。
↓
最終的にどのブログサービスへ移行するかは、ゆっくり考えるとして、とりあえず、SSブログの記事、コメント、テーマ、画像などを、黒猫ブログ(※)へ、移行しておき、そのまま黒猫ブログで続けるか、アメブロなどへ移行するかは、他のユーザーの様子などもみて、来年考えることにしました。
↓
※黒猫ブログは、わたしがVPS(仮想プライベートサーバー)上で運営しているブログサービスです
※すでに、AIイラストブログで実績あり
↓
で、ですね、、、、、
ブログ全体を一括して移行するのが便利なのですが、途中でエラーが出たりして何度もやり直すには時間がかかりすぎるため、とりあえず、曽根風呂を始めた 2007年と2008年のブログ記事を、黒猫ブログのインポータープラグインで移行してみました。
↓
すんなりいかないだろうと思っていたのですが、ブログの移行はすんなりできました。
記事とコメントは移行されますが、「nice!」はバッサリ消えて、なかったことになります。
ただ、アイキャッチ画像が生成されない、タグの区切り文字が違うので連結されてしまう、たまにコメントの投稿者のニックネームがブログ名にすり替わる、記事中の画像が 90度回転したりする、などの不具合もあります。
しかし、そういった不具合はブログデータの移行のインポーターを停止させるエラーではなく、移行はすんなり終わるので、来年以降に、のんびり手直しするのもありかと思います。 データをコピーしてしまえばなんとでもなるので。
↓
※SSブログから黒猫ブログへインポーターで移行途中の新ブログは 「AIイラストブログ」のバナーからリンクしています。 あくまでもデータ移行用のブログですので、きれいには作っていません。
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おわり
【手抜きブログ】 急に寒くなって 暖かいものを食べたくなるよね [ふつうの日記]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
※移転先ブログに HTMLタグの制限があるので枠はやめました。
11月22日 金曜 晴れ
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朝:
ハローキティートースト、ベーコンエッグ、コーヒーでした。
- - - - - - - - -
午前:
マンション敷地内の公園の木々が紅葉です。
- - - - - - - - -
昼:
ドトールでアップルパイ(加熱)、ブレンドコーヒー(S)でした。
- - - - - - - - -
午後:
夕焼けこやけで日が暮れてー
夕焼けに富士山のシルエット、いいね。 バルコニーの無線用アンテナが邪魔だけどね。
- - - - - - - - -
夜:
スーパーで買ってきたコーンピッツァ、ポトフでした。
ピッツァは、グリルでちょっと焼いて加熱しました。
ポトフは加熱が少し不足だったけど、野菜の歯ごたえが残って、それもアリだな、と思いました。
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備考:
無料ブログは広告収入で運営しているんだから、広告を消したら、撤退しちゃうよね。
運営サイドが用意した広告をたくさん表示するか、または、有料プラン(月額 1,000円~)があるブログが続いていますよ。
結局は、ブログに何を求めるか、ですよ。
アフェリエイトで稼ぎたいならWordPress一択(有料だけど)だし、
「いいね」でユーザ同士つながりたいならアメブロだし、
アダルトネタをやりたいならFC2だし、
日記として記録を残したいなら、どれを選んでも同じ。
使い勝手は慣れなので、明確な方向性がなくてSSブログが終了するから今までの記事や画像を残してそれなりに続けたい(nice! はなくなるけど)なら、移行ツールが提供されるSeasaaブログでいいんじゃないですかね。
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おわり
※このため、日付が 1日 遅れています。
※移転先ブログに HTMLタグの制限があるので枠はやめました。
11月22日 金曜 晴れ
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朝:
ハローキティートースト、ベーコンエッグ、コーヒーでした。
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午前:
マンション敷地内の公園の木々が紅葉です。
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昼:
ドトールでアップルパイ(加熱)、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後:
夕焼けこやけで日が暮れてー
夕焼けに富士山のシルエット、いいね。 バルコニーの無線用アンテナが邪魔だけどね。
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夜:
スーパーで買ってきたコーンピッツァ、ポトフでした。
ピッツァは、グリルでちょっと焼いて加熱しました。
ポトフは加熱が少し不足だったけど、野菜の歯ごたえが残って、それもアリだな、と思いました。
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備考:
無料ブログは広告収入で運営しているんだから、広告を消したら、撤退しちゃうよね。
運営サイドが用意した広告をたくさん表示するか、または、有料プラン(月額 1,000円~)があるブログが続いていますよ。
結局は、ブログに何を求めるか、ですよ。
アフェリエイトで稼ぎたいならWordPress一択(有料だけど)だし、
「いいね」でユーザ同士つながりたいならアメブロだし、
アダルトネタをやりたいならFC2だし、
日記として記録を残したいなら、どれを選んでも同じ。
使い勝手は慣れなので、明確な方向性がなくてSSブログが終了するから今までの記事や画像を残してそれなりに続けたい(nice! はなくなるけど)なら、移行ツールが提供されるSeasaaブログでいいんじゃないですかね。
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おわり
CentOS 7 が 6月で EOLになり yum updateでエラーの件 [ふつうの日記]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
11月21日 木曜 雨
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朝:
ハローキティートースト、豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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午前:
毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。
訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
※ ※ ※ ※ ※ ※
朝イチで、訪問看護の看護師さんが来ましたが、きょうは、共用部の電気設備点検で 午前中は共用部が停電し、エレベーターが使えない(他に、水が出ない、テレビが受信できないなどあり)ことを失念しており、直前になって看護師さんに電話したのですが、拙宅は高層マンションの 18階なので、看護師さんは、非常階段を 1階から 18階まで上がって、下りる羽目になったのでした。
月曜の大学病院受診の話が主な話題でしたが、看護師さんの 階段昇降筋トレは、申し訳ないことをしました。 事前にエレベーターが止まる日時が分かっていたので、別の日時に振り返ればよかったです。
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昼:
スーパーで買ってきたみんみん監修 八王子ラーメンでした。
八王子ラーメンっていうジャンルがあるんですね。 知りませんでした。
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午後:
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夜:
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(ポークソテー)、減塩味噌汁、コナンふりかけでした。
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備考:
CentOS 7 が 6月で EOLになり yum updateでエラーの件
AIイラストなどのサーバーとして使っている VPS(仮想プライベートサーバー)のOSが RHEL(Red Hat Enterprise Linux)互換の CentOS 7で、このOSは多くの企業でも使われているのですが、6月で(Windows 10のように )EOL(サポート終了)になっています。
このため、VPSに sshして、セキュリティアップデート(Windows Updateのようなもの)がエラーになります。 具体的には、
yum --security update
がエラーになります。 対応方法を、Google先生で探して、以下のサイトを参考にして、アーカイブのリポジトリからパッケージを取ってくるように シェルスクリプトを作って実行したら、エラーが出なくなり、セキュリティアップデートが成功しました。
---
yum updateエラー対策で参考にしたサイト
https://qiita.com/owayo/items/81c843fb11d27b217433
---
アーカイブなので、今後、新しいセキュリティアップデートが出ないので、シェルスクリプトは、もう使わないのですけどね。
わたしのMacBook Proは、ターミナルでシェルコマンドを操作していることが多いです。
♪ 降る雪がぜんぶ メルティキッスなら~
アメブロ(Amebaブログ)の件
曽根風呂の前に使っていたアメブロが、まだ残っていました。 アメブロは、SNS的な「いいね」が付けられて、誰から「いいね」をもらったか見て、お返しに「いいね」したりできます。 SSブログのように nice! 一覧アイコンではなく、インスタやXみたいなイメージです。 アメブロユーザ間で交流ができるので楽しく使えていました。
↓
https://ameblo.jp/motosoft/
じゃあ、SSブログをアメブロへ・・・ は、残念ながら、SSブログの過去記事の移行ができません。 でも、Seasaaブログからの引っ越しはできるので、いったん、12月の移行ツールで Seasaaブログへ過去記事を移行してから、第2段階で、アメブロへ引っ越して、Seasaaブログはバックアップ用にする、という案を考えています。 Seasaaブログで運用しても、「いいね」がないので他のユーザとつながるにはコメントを書き続けることになります。 アメブロはインスタのようにフォロワーさんを承認制にしたりでき、かつ、ブログなので過去記事を検索したりできて便利でした。 無料ブログは突然終了するリスクがありますが、アメブロは サイバーエージェントが運営しており、芸能人が多く使っていることもあり、あと 10年は終了しないと思われます。
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おわり
※このため、日付が 1日 遅れています。
11月21日 木曜 雨
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朝:
ハローキティートースト、豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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午前:
毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。
訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
※ ※ ※ ※ ※ ※
朝イチで、訪問看護の看護師さんが来ましたが、きょうは、共用部の電気設備点検で 午前中は共用部が停電し、エレベーターが使えない(他に、水が出ない、テレビが受信できないなどあり)ことを失念しており、直前になって看護師さんに電話したのですが、拙宅は高層マンションの 18階なので、看護師さんは、非常階段を 1階から 18階まで上がって、下りる羽目になったのでした。
月曜の大学病院受診の話が主な話題でしたが、看護師さんの 階段昇降筋トレは、申し訳ないことをしました。 事前にエレベーターが止まる日時が分かっていたので、別の日時に振り返ればよかったです。
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昼:
スーパーで買ってきたみんみん監修 八王子ラーメンでした。
八王子ラーメンっていうジャンルがあるんですね。 知りませんでした。
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午後:
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夜:
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(ポークソテー)、減塩味噌汁、コナンふりかけでした。
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備考:
CentOS 7 が 6月で EOLになり yum updateでエラーの件
AIイラストなどのサーバーとして使っている VPS(仮想プライベートサーバー)のOSが RHEL(Red Hat Enterprise Linux)互換の CentOS 7で、このOSは多くの企業でも使われているのですが、6月で(Windows 10のように )EOL(サポート終了)になっています。
このため、VPSに sshして、セキュリティアップデート(Windows Updateのようなもの)がエラーになります。 具体的には、
yum --security update
がエラーになります。 対応方法を、Google先生で探して、以下のサイトを参考にして、アーカイブのリポジトリからパッケージを取ってくるように シェルスクリプトを作って実行したら、エラーが出なくなり、セキュリティアップデートが成功しました。
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yum updateエラー対策で参考にしたサイト
https://qiita.com/owayo/items/81c843fb11d27b217433
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アーカイブなので、今後、新しいセキュリティアップデートが出ないので、シェルスクリプトは、もう使わないのですけどね。
わたしのMacBook Proは、ターミナルでシェルコマンドを操作していることが多いです。
♪ 降る雪がぜんぶ メルティキッスなら~
アメブロ(Amebaブログ)の件
曽根風呂の前に使っていたアメブロが、まだ残っていました。 アメブロは、SNS的な「いいね」が付けられて、誰から「いいね」をもらったか見て、お返しに「いいね」したりできます。 SSブログのように nice! 一覧アイコンではなく、インスタやXみたいなイメージです。 アメブロユーザ間で交流ができるので楽しく使えていました。
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https://ameblo.jp/motosoft/
じゃあ、SSブログをアメブロへ・・・ は、残念ながら、SSブログの過去記事の移行ができません。 でも、Seasaaブログからの引っ越しはできるので、いったん、12月の移行ツールで Seasaaブログへ過去記事を移行してから、第2段階で、アメブロへ引っ越して、Seasaaブログはバックアップ用にする、という案を考えています。 Seasaaブログで運用しても、「いいね」がないので他のユーザとつながるにはコメントを書き続けることになります。 アメブロはインスタのようにフォロワーさんを承認制にしたりでき、かつ、ブログなので過去記事を検索したりできて便利でした。 無料ブログは突然終了するリスクがありますが、アメブロは サイバーエージェントが運営しており、芸能人が多く使っていることもあり、あと 10年は終了しないと思われます。
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おわり
【手抜きブログ】 チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム [ちょっといいもの]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
SSブログから引っ越し先ブログを比較
移行ツールがなくても移行できそうなブログ候補は、、、
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※このため、日付が 1日 遅れています。
2024年11月20日(水) 曇りのち雨 | |
ChatGPT |
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朝 |
きょうは 20日 水曜です。 あんバターサンド、野菜サラダ+速筋ちくわ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。 |
午前 | - |
昼 |
ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)でした。 |
午後 | - |
夜 |
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(デミグラスのカツレツ)、減塩味噌汁、コナンふりかけでした。 |
追伸 |
チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム の件 旅行用にポーチに入る 50ml瓶を持っていますが、毎日使うものなので、自宅用に 100ml 瓶を買いました。 何か月も前の話です。 オマケでシャネルのミラーをもらいました。 100ml は、22,000円ぐらいだったと思います。 フレグランスのチョイスで、性格までわかっちゃいそうな。 ワンコみたいに鼻が敏感なので、汗臭いのが、いちばん嫌いです。 エレベータや電車で汗臭いオッサンが近いと、気持ち悪くなって降ります。 病院に入院中、となりのベッドの爺さんが匂うので、病室を変えてもらったことありです。 香水付けすぎのオバはんも困るけど、汗臭いオッサンのほうが我慢できないので、最低でも 2日に 1回はシャワー浴びてくれ~~ あした(21日 木曜)は、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。 |
SSブログから引っ越し先ブログを比較
移行ツールがなくても移行できそうなブログ候補は、、、
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This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.