とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
【超手抜きブログ】そんなこんなでおやすみです ３５ [AIイラスト]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
黒猫を抱く黒服の女性の アニメ版を Midjourney Niji 6 [ALPHA] で描いてみました。
わたしは、リアルな写真もどきイラストより、二次元イラストが好みです。
女性の顔がわかるほうが人気だったので、顔出ししました。 指が長すぎないように調整もしました。
※「超手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日中にアップしています。
※このため、日付が 1日以上 遅れています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
| 2024年10月23日（水） 晴れのち曇り | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
きょうは 23日 水曜 です。 ハローキティートースト、ベーコンエッグ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。 
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| 午前 | - |
| 昼 |
ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)でした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（鶏むね肉の香味ソース）、減塩味噌汁でした。 
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| 追伸 | 明日（24日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。 |
黒猫を抱く黒服の女性の アニメ版を Midjourney Niji 6 [ALPHA] で描いてみました。
わたしは、リアルな写真もどきイラストより、二次元イラストが好みです。
女性の顔がわかるほうが人気だったので、顔出ししました。 指が長すぎないように調整もしました。
※「超手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日中にアップしています。
※このため、日付が 1日以上 遅れています。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
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自作の可愛い粘土人形
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