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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

マジ卍な冠攣縮性狭心症発作 からの 回鍋肉ランチがうまし! [健康生活]

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年 9月 4日(水) 晴れ
ChatGPT
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ハローキティートースト、目玉焼き、おさかなソーセージ焼きでした。
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午前 -
バーミヤンで回鍋肉ランチでした。
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バーミヤンで、いちばんおいしいのは、回鍋肉だと思う。
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午後 -
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(鱈ときのこのバター醤油)、おにぎりでした。
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追伸 -


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1.マジ卍な冠攣縮性狭心症発作の件
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これは、だから、コインを投げて表なら心臓発作は自然消滅、裏ならニトログリセリンが使えなくて虹の橋か、運試しが、これからも続きます。

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2.逆流性食道炎の原因判明の件の件
前立腺肥大の治療薬ザルディアの副作用でした。
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原因はわかったけど、原因の薬を飲み続ける限り、逆流性食道炎が治らないから、そのための薬も飲み続けるってことか。

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まだ、両足のむくみ(下肢浮腫)の原因が特定できていません。 まあ、たぶん、ヘルベッサー以外のカルシウム拮抗薬の副作用、ってことまではわかってきたけど、その薬を止めるか(虹の橋を渡る確率アップ)、着圧ソックスとかで、物理的に静脈血を心臓へ送り返すとかできないか実験中です。

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複数の病気をかかえていて、ひとつは難病で、もう、これ、手に負えない寸前まできていて、止まったら死ぬ心臓発作を、確率で表(生きる)か裏(心停止)かで決める選択をしたことを、訪問看護の看護師さん 2名が それはおかしい、間違ってる、と忠告をいただきました。 命を賭けるもんじゃない、ってね。


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