ファミマ ねこのかたち サマークリームチーズケーキ

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年 8月24日（土） 晴れ
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朝	ファミマのおにぎり（いくらと秋鮭）、たまごとポテサラ、チャイラテでした。 最近のおにぎりは、具がリッチです。
午前	-
昼	ドトールで（三角）ミックスサンド、アイスコーヒー(S)でした。 　 スピードくじ連続当たり記録は途切れました。 ガゼポがある公園を通って帰りました。 夏の空。
午後	３時のおやつは、ファミマの ねこのかたち サマークリームチーズケーキです。　ねこねこチーズケーキは値上がりして、とても手が出る価格ではないですが、これなら買えます。 うまいニャ
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（ビーフカレーセット）、塩おにぎりでした。 カレーといっても、ほんのちょっとしかなくて、他のおかず（にんじんしりしり、ブロッコリーと茄子、ほうれん草、なめ茸と大豆。などと組み合わせて栄養バランスをとってあります。　カレーライスだと塩分が2gを超えてしまうからだと思います。
追伸	カルシウム拮抗薬 ヘルベッサー＋ニフェジピンCR（カルシウム拮抗薬）は、朝は81～87ですが、夜は97まで上がります。なので、日中にフラフラというわけではないです。 ですが、ニフェジピンCRは血中のクレアチニン値を上げる副作用があり腎臓によくないと書かれています。　降圧値も ー20ぐらい下がるのは下がり過ぎ感ありです。　28日 （水曜）に、慶応大学病院の循環器内科へ行くので、降圧値が少なくてクレアチニン値も上げない腎臓にやさしいベニジピンにチェンジするか、または、ヘルベッサー 1剤のみにするか先生と相談する予定です。 ザルディアがミオコール禁忌なのは、死亡例があるからと分かりましたが、薬の分量を半分にしたら、もしかしたら死なないかもしれません。　本当にデスノートみたいに心臓発作で死ぬのか実験してみる？！　まさかね。

タグ：血圧 ねこチーズケーキ サマークリームチーズケーキ ニチレイフーズダイレクト 健康管理食 三角サンド おにぎり ニフェジピン