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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ぴょんぴょん舎 オンマーキッチン 盛岡冷麺 白金豚焼肉セット [食べ物のこと]

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年 8月19日(月) 曇り
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食欲がなく、ゼリー食でした。
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午前 毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。 ですが、きょうは月曜日なので、臨時の追加訪問看護になり、担当の看護師さんの代理の方が来ました。
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訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
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きょうは、1つの話をしました。
(1)新型コロナ後遺症で排尿障害
  ① 8月16日(金)に泌尿器科を受診した
     → 検尿、採血(PSA検査含む)、残尿検査(超音波エコー)
     → 排尿障害は前立腺肥大の疑いで「ザルディア」 2W分処方
        ⇒ 「ザルディア」は硝酸薬が禁忌なので、自己責任で硝酸薬を中止。
        ⇒ 硝酸薬中止は 8月21日(水)に循環器内科の先生に報告。
         「ザルディア」と硝酸薬を併用すると血圧が下がりすぎて生命に関わる。
         硝酸薬を中止すると、冠攣縮性狭心症発作時、生命に関わる。
         薬剤師が泌尿器科医に確認して処方(自己責任で硝酸薬を中止する件)
木曜の朝イチの訪問看護は、いつもの担当看護師が来る。(今週は 計2回訪問看護)
新しい眼鏡を購入(注文)した件
眼鏡(老眼 #2)を2種類持っていますが、①は視力に合っておらず、長時間使うと目が痛くなる。
②は床に落下させてしまい、フレームのネジが飛んでレンズが外れて使えず。
とりあえず、ダイソーで 老眼 #2を買って、お昼ちょっと前にラゾーナ川崎の眼鏡店へ行ったら ②は 50円で修理してもらえました。 ですが、微妙に視力が合っていない(老眼が進行)ので、HOYAのレンズにブルーライトカット加工(レンズ 2枚で 33,000円くらい)して、フレームは鯖江のメーカー製のチタンフレーム(45,000円くらい)で発注しました。 合計 78,000円。


ラゾーナ川崎のぴょんぴょん舎 オンマーキッチン盛岡冷麺 白金豚焼肉セットでした。(1,400円)
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白金豚焼肉セットは、8月いっぱいで終了です。

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チュールのチュニックとスリムパンツ。
午後 -
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(カツの卵とじ風とおかず3種)でした。
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暑いので塩分接種を増やしたら血中クレアチニンが 2月は 1.06だったのに 1.2に上がってしまい、腎機能が落ちたので、外食したら、健康管理食でその分の塩分を減らすことにしました。 1.1には戻したいです。
追伸 硝酸薬を中止して、もし冠攣縮性狭心症発作が起きたら死ぬかもしれない、でも、泌尿器科の薬は自己責任で使います。 という理屈は、泌尿器科の薬も硝酸薬の部類なので発作はおきないであろう。 と、たかをくくっているからです。
明後日(21日 水曜)に循環器内科の先生がどういう判断をするかは、お楽しみ。

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