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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
新型コロナの主な後遺症は酸化ストレス病 EDにもなる [健康生活]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
2024年 8月18日(日) 晴れ | |
ChatGPT |
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朝 |
タルタルフィッシュバーガー、コールスロー、アイスカフェラテ(PET)、ヨーグルトでした。 |
午前 | - |
昼 |
ドトールでひとくちミックスサンド、アイスコーヒー(S)でした。 |
午後 | - |
夜 |
ファミマのソース焼きそば、お~い! お茶(PET)でした。 |
追伸 |
新型コロナの主な後遺症は酸化ストレス病 EDにもなる
新型コロナの後遺症と思われる排尿障害で、金曜に総合病院の泌尿器科を受診したとき、先生が「新型コロナの後遺症でEDになるのは有名な話」と言っていたので、ネットで検索してみたら、新型コロナの主な後遺症は酸化ストレス病という資料が見つかったが、列挙されたグラフの症状の中にEDは含まれていなかった。 しかし同じ資料には、新型コロナの後遺症でEDになりうるという記述をみつけた。 この件は、論文もでており、裏付けのあるもののようだ。 泌尿器科の先生が言っていたのは、おそらくこの論文も含まれているように思う。 また先生の話では慶応義塾大学病院のED外来は、新型コロナ後遺症によるED患者が増加しているとのことだ。 大学病院でも研究されているのであるから、いづれ関係が明らかになるかもしれない。 ↓ 慶応義塾大学医学部 ED(男性性機能)外来 http://keio-urology.jp/clinical/ed.html ・・・・で、ですね、、、 前立腺肥大による排尿障害の薬「ザルディア」ですが、EDの薬「シアリス」と成分が全く同一であることから、排尿障害の治療薬なのにEDにも同時に効果があります。 ザルディアの血中濃度の半減期は12時間なので 24時間効果があります。 「バイアグラ」は、1 を 10にできるけど 3~4時間しか効果がない、ザルディアは、2 を 8にできて ほぼ 1日効果がある、といった感じです。 (1:フニャフニャ → 10:カッチカチ) なお、しつこいですが、「ザルディア」は前立腺肥大による排尿障害の薬であって、ED治療薬ではありません。 たまたまED治療薬「シアリス」と成分が同一なだけです。 |
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