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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
サチュレーション低下 救急車で病院へ 即、隔離入院 [健康生活]
8月6日(火曜)晴れ
きのう、近所の内科クリニックでコロナ陽性が判明して薬を処方され、めでたしめでたし。
、、、のはずが、、、、
まさかの…
明け方のサチュレーション89%(肺炎の可能性あり)。
熱は、解熱剤を飲んでも 37.8℃あり。 阿山が痛い、ノドがヒリヒリ痛い、咳、痰が止まらない。
きのう(5日 月曜)、今朝9:00にサチュレーションを測り直すと、 92%に低下。
横浜市のコロナ119番(通称7119)へ相談したら、その電話中に119に連絡されて、
「いま、救急車がそっちは向かいましたから」
ぴーぽーぴーぽー
救急車ではサチュレーション96%だったので、病院へ搬送を希望しますか?
と聞かれたので、念の為、病院へ行っときますか。
ぴーぽーぴーぽー
9:30 救急車ご到着したのは、菊名記念病院ERです。
いきなり、ERでは短時間で診断しないといけない(OP? 入院? ご帰宅?)ので検査ラッシュ。 看護師も、余計な会話はせず、ひたすら検査オーダーをこなすのみ。
・バイタル(体温、サチュレーション、血圧)
・新型コロナ抗原(再)検査
・肺のプレーンCT
・肺のレントゲン
・(通常の静脈からの)採血
・太ももの付け根からの動脈採血
※ズボンとパンツをずりおろさないと針をさせない
・心電図
・痰の検査
、、、これらをやりながら、同時に点滴2本いれました。
ERの判断は、要入院加療。 肺上部に肺炎、肺動脈への酸素取り込みも悪い。
24時間の酸素吸入開始。 医師からの指示「もっと酸素上げて」 シューー
- - - - - - -
12:30 病院の6階にある隔離病棟へ入院しました。
隔離病棟とは、医療スタッフ以外、病室のドアを開けて通路へ出られない病棟です。
なのて、トイレはベッドの横にポータブルトイレがあります。 歯磨きなどは、毎回紙コップに水を渡されて、ビニール袋へ吐き出します。
そうです。
1日のなかで、動ける範囲は、ベッドを囲むカーテンの中だけです。 刑務所より自由がありません。 テレビもなし。
唯一の救いは、スマホを自由に使えることだけ。
今日初めての食事がでた。食べるのも、歯磨きもベッドの上。
窓側のベッドでよかった。通路側や、真ん中だったら、おかしくなりそう。
で、いまも、鼻に酸素の管がはいっている、
酸素がないと呼吸が苦しい
新型コロナ軽症の若者はうらやましい。現在、中等症 II、重症の一歩手前。
#COVID-19
#KP.3
#新型コロナ
-----------
注)
「手抜きブログ」は、当日の夜に書く予定だったブログを翌日に書いて、日時を戻してアップしています。 このため、1日前の出来事が記事になっています。 どこかのタイミングで、当日夜にアップするように戻します。
きのう、近所の内科クリニックでコロナ陽性が判明して薬を処方され、めでたしめでたし。
、、、のはずが、、、、
まさかの…
明け方のサチュレーション89%(肺炎の可能性あり)。
熱は、解熱剤を飲んでも 37.8℃あり。 阿山が痛い、ノドがヒリヒリ痛い、咳、痰が止まらない。
きのう(5日 月曜)、今朝9:00にサチュレーションを測り直すと、 92%に低下。
横浜市のコロナ119番(通称7119)へ相談したら、その電話中に119に連絡されて、
「いま、救急車がそっちは向かいましたから」
ぴーぽーぴーぽー
救急車ではサチュレーション96%だったので、病院へ搬送を希望しますか?
と聞かれたので、念の為、病院へ行っときますか。
ぴーぽーぴーぽー
9:30 救急車ご到着したのは、菊名記念病院ERです。
いきなり、ERでは短時間で診断しないといけない(OP? 入院? ご帰宅?)ので検査ラッシュ。 看護師も、余計な会話はせず、ひたすら検査オーダーをこなすのみ。
・バイタル(体温、サチュレーション、血圧)
・新型コロナ抗原(再)検査
・肺のプレーンCT
・肺のレントゲン
・(通常の静脈からの)採血
・太ももの付け根からの動脈採血
※ズボンとパンツをずりおろさないと針をさせない
・心電図
・痰の検査
、、、これらをやりながら、同時に点滴2本いれました。
ERの判断は、要入院加療。 肺上部に肺炎、肺動脈への酸素取り込みも悪い。
24時間の酸素吸入開始。 医師からの指示「もっと酸素上げて」 シューー
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12:30 病院の6階にある隔離病棟へ入院しました。
隔離病棟とは、医療スタッフ以外、病室のドアを開けて通路へ出られない病棟です。
なのて、トイレはベッドの横にポータブルトイレがあります。 歯磨きなどは、毎回紙コップに水を渡されて、ビニール袋へ吐き出します。
そうです。
1日のなかで、動ける範囲は、ベッドを囲むカーテンの中だけです。 刑務所より自由がありません。 テレビもなし。
唯一の救いは、スマホを自由に使えることだけ。
今日初めての食事がでた。食べるのも、歯磨きもベッドの上。
窓側のベッドでよかった。通路側や、真ん中だったら、おかしくなりそう。
で、いまも、鼻に酸素の管がはいっている、
酸素がないと呼吸が苦しい
新型コロナ軽症の若者はうらやましい。現在、中等症 II、重症の一歩手前。
#COVID-19
#KP.3
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注)
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