とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
【手抜きブログ】そんなこんなでおやすみです １１ [ふつうの日記]
リンク：
奄美大島ダイビングツアー 1日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-15
奄美大島ダイビングツアー 2日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-16
奄美大島ダイビングツアー 3日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-17
奄美大島ダイビングツアー 4日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-18
奄美大島での 10回のダイビングで疲れたのでお休みです。
※奄美大島は沖縄県ではなくて、鹿児島県です。
奄美大島ダイビングツアー 1日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-15
奄美大島ダイビングツアー 2日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-16
奄美大島ダイビングツアー 3日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-17
奄美大島ダイビングツアー 4日目
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-06-18
奄美大島での 10回のダイビングで疲れたのでお休みです。
※奄美大島は沖縄県ではなくて、鹿児島県です。
| 2024年 6月20日（木） 晴れ | |
 ChatGPT |
- |
| 朝 |
ファミマのトルティーヤ（ハム＆ダブルチーズ）、彩り野菜ミックス、カフェラテ、ヨーグルトでした。
|
| 午前 |
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。 訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ きょうは、2つの話をしました。 （１）奄美大島ダイビングツアーの件 （２）便秘が慢性化でレシカルボン坐剤使用中の件 きょうは、旅行の話（＝雑談）が大半だったので、楽しかったです。 |
| 昼 |
ドトールでシナモンロール、ブレンドコーヒー(S)でした。
|
| 午後 | - |
| 夜 |
スーパーの五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキンでした。 
|
| 追伸 | 奄美大島ダイビングツアーの疲れが、まだとれず、ほとんど寝ていました。 |
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
