とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
奄美地方の天気予報（15日 ～ 18日）：
雷雨注意報が出ています。
奄美地方の雨雲レーダー予報（15日 9時）：
これって、オワコンじゃね？！
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
奄美大島ダイビングツアーの準備 だがしかし 現地は雷雨土砂降り [ダイビング]
| 2024年 6月14日（金） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
猛暑日 ハローキティートースト、スクランブルエッグ（卵 2個）、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 
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| 午前 | - |
| 昼 |
ドトールでチョコデニッシュ、アイスコーヒー(S)でした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
ファミマの焼き餃子、ハローキティートースト、キャラメルラテ（PET）でした。
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| 追伸 |
あした（15日 土曜）は 4:30起きで、羽田空港から鹿児島経由で奄美大島へ 3泊4日のダイビングツアーです。 2月（4か月前）に申し込んでいました。 例年なら、奄美、沖縄は 10日早く梅雨入りして、今頃は梅雨明けの青空の予定でした。 ですが今年は偏西風の蛇行で前線が南に下がったままになり、梅雨入りが 9日遅れで、今週末は梅雨末期の雷雨の土砂降りで警報が出ています。 ダイビングのボートが出港しない予感です。 ダイビング器材は、ゆうパックで現地へ送付積みなので、水中カメラや着替えなどをキャスターバッグにつめはしましたが、、、 いやな予感です。 羽田から鹿児島は飛ぶと思いますが、雷雨の中、鹿児島から奄美は飛ばないかも・・・・ |
奄美地方の天気予報（15日 ～ 18日）：
雷雨注意報が出ています。
奄美地方の雨雲レーダー予報（15日 9時）：
これって、オワコンじゃね？！
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