とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
QSLカード（交信証明書）用 水彩画 AIイラスト 追加生成
hQSL、eQSLなどの電子QSLカード用のイラストを 3枚追加しました。
① 水彩画イラスト「夏の公園の芝生の少女」
② 水彩画イラスト「夏の公園の散歩道少女」
③ 水彩画イラスト「夏の木陰で無線する少女」
アマチュア無線用なので、③のトランシーバーを持っている少女のイラストをメインに使う予定です。
[2024.05.23 19:16 追加]
無線少女の背景がゴチャゴチャしていたので、スッキリさせました。
④ 水彩画イラスト「夏の木陰で無線する少女」
③ か ④ か悩む・・・・・
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
久しぶりの QSLカード用 水彩画 AIイラスト 追加生成 [AIイラスト]
| 2024年 5月22日（水） 曇りのち晴れ | |
 ChatGPT |
- |
| 朝 |
いただいたコメントから： きのうの皮膚科の記事で「陰部のかゆみ」は、軽い尿漏れで皮膚がかぶれて痒くなったもので、インキンタムシとは全く別のものです。 ハローキティートースト、ポテサラ＋ポークビッツ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 
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| 午前 | - |
| 昼 |
肉豆腐定食屋で牛たんメンチカツ定食でした。
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| 午後 |
サクラのバッテリーが40%になったので、ディーラーで充電しました。
|
| 夜 |
ファミマのにんにく醤油 焼うどん（大盛）でした。
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| 追伸 | あした（23日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。 |
QSLカード（交信証明書）用 水彩画 AIイラスト 追加生成
hQSL、eQSLなどの電子QSLカード用のイラストを 3枚追加しました。
① 水彩画イラスト「夏の公園の芝生の少女」
② 水彩画イラスト「夏の公園の散歩道少女」
③ 水彩画イラスト「夏の木陰で無線する少女」
アマチュア無線用なので、③のトランシーバーを持っている少女のイラストをメインに使う予定です。
[2024.05.23 19:16 追加]
無線少女の背景がゴチャゴチャしていたので、スッキリさせました。
④ 水彩画イラスト「夏の木陰で無線する少女」
③ か ④ か悩む・・・・・
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