とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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きょうの AIイラストは、無料で使えるMicrosoft BingのDALL-E 3 で生成しました。
銀杏並木を歩くおねえさん
銀杏並木を歩くJK
難しいプロンプトや、エロいプロンプトだとギブアップして「画像を生成できませんでした」を連発しますが、無料でDALLI-E 3が使えて、日本語でプロンプトが書けるので、このレベルのAIイラストだったら使えるかも。
ゲホゲホ
・・・だめだ。 寝る！
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
品川エキュートで打ち合わせ からの スパイスファクトリー スープカレー [食べ物のこと]
| 2023年12月 9日（土） 晴れ | |
 ChatGPT |
風邪が長引くので、無料で使える Microsoft BingのCopilotでChatGPTに聞いてみました。 そんなこと、言われなくてもわかってるし。 |
| 朝 |
ハローキティートースト、目玉焼き＋ボロニアソーセージ＋ミニトマト、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。
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| 午前 | 部屋を暖かくして寝込んでいました。 |
| 昼 |
12:00 ～ 13:00 に品川エキュートで打ち合わせがありました。 そこではコーヒーを飲んだだけなので、かえりすがら、エキュートのスパイスファクトリーでスープカレーをたべてきました。 まあまあの味でした。
|
| 午後 | 部屋を暖かくして寝込んでいました。 |
| 夜 |
きつねうどんと、イカフライです。
|
| 追伸 |
明日の予定： (1) 11:00～12:00 京急の戸部駅の近くで、先日買いかえたガステーブルを使いこなして、料理を作る教室があります。 近いし、1時間の教室なら行けそう。 (2) 夕方 インドアテニス ・・・ 2週連続で振替にするしかなさそう。 でも年末年始で振替先がなく、お金をドブにすてることになりそう。 でも、ムリして行って、風邪がさらに悪化したらバカなので。 ・・・・いったい、いつまで風邪が長引くのか？！ 内科クリニックへ 2回行って、なぜ薬がきかないのか？！ マイコプラズマの可能性はないのか？！ |
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きょうの AIイラストは、無料で使えるMicrosoft BingのDALL-E 3 で生成しました。
銀杏並木を歩くおねえさん
銀杏並木を歩くJK
難しいプロンプトや、エロいプロンプトだとギブアップして「画像を生成できませんでした」を連発しますが、無料でDALLI-E 3が使えて、日本語でプロンプトが書けるので、このレベルのAIイラストだったら使えるかも。
ゲホゲホ
・・・だめだ。 寝る！
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