訪問看護 からの 明太子パスタ と AIイラスト おねえさんの秋

2023年11月30日（木） 晴れ
ChatGPT	-
朝	まだ、風邪が治らず、ノドがイガイガで苦しいです。 ハローキティートースト、野菜ミックス＋速筋ちくわ、砂糖不使用ヨーグルト、シュガーレスラテ、でした。　トーストは、おかわりで 2枚食べました。
午前	毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。 訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやります。 　　　　※　※　※　※　※　※ きょうは、 　(1) 月曜から引きづっている風邪の話　・・・9割がこの話題 　(2) 大学病院循環器内科をドタキャンで１週間伸びたけど薬 は予備があるので足りてる件 　(3) 身体表現性障害の激痛が右手中指から右足首に場所が変わった件 を会話しました。 風邪は平熱、少し頭痛、たまに咳、程度で、軽症ですが、ノドがイガイガして苦しいです。 看護師さんのリュックに、COVID-19の抗原検査キットがあった（常に持ち歩いているみたいです）ので、鼻に麵棒を入れて、抗原検査しましたが、15分経過で陰性（＝新型コロナではない）でした。 インフルエンザだったら発熱しているはずだから、たぶん違います。 サチュレーション（SpO2、血中酸素濃度）も正常なので、やはり軽い風邪ぽいです。　土曜の朝になってもノドがイガイガなら、薬を変えるか、追加してもらいに、内科クリニックを再受診ということになりました。 風邪のウィルスを殺す薬はないので、免疫で治すしかなく、薬は対症療法でしかありません。　なので、いまの薬も 1週間、少しだけ症状を緩和するだけの気休めです。
昼	ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)。
午後	外出せずに、ひきこもりで体力温存、免疫アップ。
夜	マ・マーのパスタをデリシア（リンナイのビルトインガステーブル）のパスタ自動ゆでモードでゆでて、お湯も自動湯沸かしモードで沸かしました。　火加減とか、ほったらかしでいいので便利です。 明太子パスタは、市販のパスタソースを使わず、明太子の切り身を絞って、ゆでたパスタにからませて、ブロッコリースプラウトと海苔をのせて作りました。　明太子は、それ自体に味が付いているので、そのままパスにあえればOKです まいうー
追伸	12月10日（日）に、リンナイのフラッグシップモデル「デリシア」を購入したユーザを集めて、料理教室みたいなのをやるとのことで、参加申し込みしました。　ザ・ココットを使った、ダッチオーブン料理とかレクチャーしてくれるみたいです。 教室へ行ったら、料理の腕が上がるかなー

- - - - - - - - - - - - - - -
きょうの AIイラストは、、、
Stable Diffusion 1.6 XLで、秋のおねえさんを生成しました。 JKよりは、エロかわいいです。






こういうエロかわいいAIイラストはStable Diffusionの独壇場です。　他のAIイラストサービスでは、BANされて生成できないかもしれません。　Stable Diffusioは、服を何も着ていないおねえさんの写真も生成できるので、自宅で使っているユーザーが圧倒医的に多いです。　職場のPCで使うときはネガティブプロンプトに「nsfw」（18禁みたいな指定）を忘れずに。

タグ：抗原検査キット COVID-19 新型コロナ おねえさんの秋 レタスドック ハローキティートースト デリシア 明太子パスタ StableDiffusion AIイラスト 訪問看護 看護師