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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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久しぶりの AIイラストは、二次元アニメ 秋のJK です。 Midjourney の NIJI 5 で生成しました。
プロンプトはシンプルなので、無料で使えるCopilotの DALL-E 3とかでも描けますね。 たとえば、こうです。
無料の CopilotからDALL-E 3を 使う場合はプロンプトが日本語でよいのも便利です。(Midjourneyだと英語でプロンプトを書きます) ただ、どこまで細かいプロンプトでの指示が出せるのかはわかりません。 簡単に描ける代わりに、髪の流れやスカートのめくれ具合などの細かいところは、 DALL-E 3にお任せになってしまうように思います。
わたしは、CopilotのDALL-E 3は無料で使えるけど、二次元アニメにこだわりがある人にはショボい絵しか出ないという感想です。 NIJI 5のアニメ イラストは有料(サブスク)だけど格段にクォリティが高いです。
この中に好みのイラストはありますか?
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
久しぶりの 二次元アニメ AIイラスト 秋のJK [AIイラスト]
2023年11月24日(金) 晴れ | |
ChatGPT |
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朝 |
ハローキティートースト、ポークビッツ、シュガーレスカフェラテでした。 |
午前 | ゴミ出しに 1階まで 3往復。 ちなみに、ゴミは 24時間 365日 いつでも出せます。 |
昼 |
ドトールでシナモンロール、ブレンドコーヒー(S)。 |
午後 |
3時のおやつは、ラ:フランスのご褒美タルト パイの実です。 |
夜 |
レンジ de 生姜鍋、鶏竜田揚げでした。 生姜は体の芯から温まるので、冬にはよいです。 |
追伸 |
ピクミンブルームの二周年記念イベントのパズルデコピクミン(14種類)を、ようやくコンプできました。 ランダムなのでダブりまくって手間取りました。 それとガチャで金の苗をゲットするために必要な「お題(思い出のカケラを集める)」がエグくて、お題20まであるうちの 12の途中までしかできませんでした。 パズルデコピクミンなので、14種類をコンプするとジグソーパズルの図柄が揃います。 もうパズルデコはみたくありません。 14種類のランダムガチャなんてやめてほしいです。 神社仏閣の おみくじデコピクミンも 15種類のコンプは、半年以上かかりそうです。 ホテル、コスメ、電池も探知機では苗をゲットしにくいです。 |
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久しぶりの AIイラストは、二次元アニメ 秋のJK です。 Midjourney の NIJI 5 で生成しました。
プロンプトはシンプルなので、無料で使えるCopilotの DALL-E 3とかでも描けますね。 たとえば、こうです。
無料の CopilotからDALL-E 3を 使う場合はプロンプトが日本語でよいのも便利です。(Midjourneyだと英語でプロンプトを書きます) ただ、どこまで細かいプロンプトでの指示が出せるのかはわかりません。 簡単に描ける代わりに、髪の流れやスカートのめくれ具合などの細かいところは、 DALL-E 3にお任せになってしまうように思います。
わたしは、CopilotのDALL-E 3は無料で使えるけど、二次元アニメにこだわりがある人にはショボい絵しか出ないという感想です。 NIJI 5のアニメ イラストは有料(サブスク)だけど格段にクォリティが高いです。
この中に好みのイラストはありますか?
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