新型コロナワクチン 7回目接種 からの 手作りお誕生日コース料理

2023年10月24日（火） 晴れ
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朝	ブラックコッペパン（ストロベリー）、真だこのつけ盛り、キャラメルラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
午前	3週間中断していた抗うつ薬（リフレックス＝ミルタザピン）を再開したら、ひたすら眠くて寝ていました。　抗うつ薬は安定するのに 2週間ぐらいかかります。
昼	ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)。
午後	皮膚科へ行ってステロイドをたくさん出してもらったけれど、1週間後に状態を見たいから来てくださいと。 　　↓ 夕方、新型コロナワクチン 7回目接種（ファイザー XBB対応）を打ちました。　インフルエンザ予防接種と同時打ちできるのですが、基礎疾患がある人は別の日に接種だそうです。
夜	きょうは、お誕生日ですが、すっかり忘れていて、レストランの予約などしていないので、自分で おひとり様コース料理を作ってお祝いしました。 (1) 海鮮カルパッチョ（わさびドレッシング） (2) ミネストローネ (3) ガーリックシュリンプ オリーブオイルをたっぷり使って炒めます。 出来上がり。　まいうー (4) さいころステーキのガーリックチャーハン ステーキ肉は A4ランクのもも肉をミディアムレアで焼き、さいころ状にカットします。 　 いいお肉は、焼きすぎずにミディアムレアがおいしいです。 さいころ状にカットしても中心部はレアになっていればOK牧場。 ステーキ肉を加えて、ガーリックチャーハンにします。 まいうー (5) ハロウィン仕様のバースデーケーキ ハロウィンなのか、バースデーなのかわからなくなりますが、いちごのショートケーキがショボかったので、時期的にハロウィン仕様にしました。 HAPPY BIRTHDAY!
追伸	新型コロナワクチンを接種して 6時間経過で、副反応なしです。　36.7℃ あしたの午前中は副反応が出そうです。 では、向精神薬てんこ盛り猿之助モードで 10時間爆睡します。

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