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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

「お前に食わせるタンメンはねぇ!」 「それなー」 [食べ物のこと]

2023年 9月9日(土) 雨のち曇り
ChatGPT
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クリームチーズ明太パン、グリーンサラダ+ロースハム、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。
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午前 めっちゃ忙しかった。
ドトールでシナモンロール、アイスコーヒー(S)。
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午後 めっちゃ忙しかった。
18時から21時まで、川崎でお買い物でした。 帰りにアトレ川崎の地下にあるラーメン街で「野菜たっぷりタンメン」を注文。 店員は中国人ばかりで中国語で会話が飛んでいました。
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たぶん、中国語で、
「お前に食わせるタンメンはねぇ!」
と言ってたに違いない。 「それなー」
追伸 きょうも 1日中、めっちゃ忙しかった。 月曜にPS5とFF16を買ったけれど、まだ 1時間しか遊べていなくて、レベル 7ですよ。 もちろん、テレビがない部屋で作業をしていたので、ニュースはネットで見ただけです。 きのう、光ファイバー が開通したので、ニュースは動画サイトで見ています、 地デジもBSも要らない。 NHKの朝ドラは、NHK+で見れるし。 光ファイバー網と5Gが普及したら、いわゆる放送波をチューナーで選局して視聴する、って不要になるような。 ということは、東京スカイツリーは要らないじゃん!!

きょうは、悪霊(念)に憑りつかれて、ひどいめにあいました。 サイレースを飲んで、早く寝よう。

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