ピーチ・ピミルクプリン・アラモード たらつま君 リピート

2022年7月26日（火・TL）

きょうの横浜は、曇り時々雨で蒸し暑かった（30℃）です。

きょうは終日テレワークだったため、ブログネタがありません。

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[ピーチ・ピミルクプリン・アラモード]
3時のおやつは、スーパーで安売りのピーチ・ピミルクプリン・アラモードでした。

ピーチ味のミルクプリンです。　白桃の果肉も、すこしだけのっています。
スーパーのスイーツなので、200円でお釣りです。

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[朝のルーティン]
朝は、北海道メロンクリームのメロンパン、７－１１のツナサラダ、トマトポタージュ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[お昼はドトールのレタスドック]
テレワークなので昼休みが 45分しかないので、近くのドトールでレタスドックとアイスコーヒーでした。

ドトールの帰り、、、

説明しよう。
　・半袖白ブラウス　・・・わざとスカートにアウト
　・プリーツミニスカート　・・・ウェスト 2回折り（丈6cm上げ）、パンチラギリギリ
　・エナメル調パンプス
です。
プリーツミニスカートは、裏地が黒のキュロットになっているので、どんなに短くしてもパンチラしません。　夏には暑い見せパンも不要。
「JKさんには負けません。」　（何が？）

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[たらつま君 絶賛 リピート中！]

いま、「たらつま君」にハマっています。
コク旨明太マヨ風味ノンフライのタラチップスです。
タラのすり身なので、高タンパク質で、ノンフライで、サクサクおいしいです。
カロリーが気になる方には特におススメ。
リピート 3回目です！！

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[追伸]
あしたの午前中は、信濃町の大学病院の循環器内科です。
15日にやったアイソトープ運動負荷SPECTの結果説明と、それとは別に動脈の流れが悪い箇所があって血管が膨らんで痛いので相談です。

タグ：メロンパン レタスドック プリンアラモード プリン ミルクプリン ピーチ JK ミニスカート プリーツスカート プリーツミニスカート トマトポタージュ テレワーク

もっちり マンゴー わらび とろーり マンゴーソース

2022年7月25日（月・休日）

きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（31℃）です。

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[もっちり マンゴー わらび とろーり マンゴーソース]
セブンイレブンで買った、マンゴーのわらび餅です。

寒天みたいにカットしてあり、マンゴーソースがかかっています。

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[朝のルーティン]
朝は、カガヤキダークチェリーパン、コーンポタージュ、ちくわ（2本）、フルーツ盛り合わせ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

パンは炭水化物、ちくわはたんぱく質です。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[お昼はドトールでボックスサンドイッチ]
お昼はドトールでボックスサンドイッチとアイスコーヒーでした。


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ ビーフカレー セットにしました。

きょうは、オニオンコンソメ、玉子豆腐、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 2.7g です。

[ピクミンブルーム チェスの駒デコピクミン コンプ]
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ 花植え 2万本を 2人で 1日でクリアしました。

アバターが 3人いますが、ピンクのTシャツの子は、参加して 0歩でリワードをゲットの あざといパターンです。
で、ですね、、、
リワードの金の苗はダブリだったのですが、ナイアンテックの大きな苗から持っていない色のチェスの駒デコピクミンが出て、チェスの駒デコピクミンをコンプしました。

黄色は 3匹ダブリましたが、他は 1色づつです。　まだ大きな苗と歩数のウィークリーチャレンジで金の苗をもらえるので、あと 2匹以上ダブリで増えます。

[追伸]
最近、夕食を食べた後、ものすごく眠くなり寝落ちして、目が覚めたら日付が変わっており、投稿日時を戻してブログを書くことが増えました。　ちなみに今は、 26日の 1:00 です。
火曜と木曜は、テレワークです。

タグ：ニチレイフーズダイレクト ダークチェリー 鬼滅の刃ふりかけ チェスの駒 デコピクミン ピクミンブルーム わらび餅 マンゴー 塩分制限 減塩 健康管理食

インドアテニスからのチキンカツ弁当 レクサプロ気持ち悪くてやめた

2022年7月24日（日）

きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（31℃）です。

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[朝のルーティン]
朝は、シナモンデニッシュ、オニオンコンソメ、枝豆＋ベーコン＋アンチョビ＋ポテトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[お昼はドトールでブリオッシュショコラ]
お昼はドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒーでした。

ドトールの帰りに、、、

説明しよう。
　・サンリオのシナモロールのキャラクターTシャツ（ブルー系）
　・GUの黒のスキニーパンツ
　・ウォーキングシューズ
です。
普段着のまんま。

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[インドアテニス]
夕方からインドアテニスへ行きました。

フォアもバックもラリーが続いてイイ感じで楽しかったです。　特にバックハンドのクロスと、得意のバックハンドボレーでポイントを稼ぎました。
きょうも試合に負ける気がしませんでした。　勝ち逃げです。　最初のゲームで勝っても、最後のゲームで負けて終わると、なんだか後味が悪く、試合全体が負けの流れに思えてシュンですが、きょうみたいに、最後が連戦連勝で終わると、勝ちの流れでテンションがあがりまくりです！
いい汗かきましたよ。

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[スーパーで安売りのチキンカツ弁当]
インドアテニスで汗を流して空腹のため、ガツンと食べたくなり、スーパーへ行ったら、チキンカツ弁当が 500円で出ていたので買いました。

なぜか、豚カツ弁当は 400円で出ていて、チキンカツ弁当のほうが 100円高いです。

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[追伸]
大学病院の精神神経科で追加になった抗うつ薬・レクサプロを服用し始めてから、吐き気（気持ち悪い）と全身がだるくて寝てばかりの副反応が出て、気持ち悪いのに耐えられなくなって、服用を勝手に打ち切りました。
2018年にも、サインバルタ（SNRI）、レクサプロ（SSRI）を処方されて、同様に吐き気とだるさで、どちらも服用を中止しているので、やっぱりダメ、という感じです。
なので抗うつ薬は、ミルタザピン (NaSSA) 15mg を 1日 1回の処方だけです。　それ以外はベンゾ系の抗不安剤と睡眠導入剤を 20年ぐらい服用ですが、副反応はありません。依存性には、ひっかかってると思いますが、飲み忘れても、特にパニック発作などをおこさないので、案外、依存性は小さいかもしれません。
抗うつ薬について言うと、SSRIとSNRIは効き方が似ていて、どちらかがダメだと他方もダメなことが多いようです。　NaSSAは、副反応が「食欲が増して太る」以外には、ほぼないのですが、太るのイヤな人には向きませんね。

タグ：ドトール チキンカツ弁当 インドアテニス レクサプロ シナモンデニッシュ ブリオッシュショコラ

グラニースミス メープルチーズ アップルパイ （シャル横浜店限定）

2022年7月23日（土）

きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（34℃）です。

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[朝のルーティン]
朝は、セブンイレブンの、リンゴとカスタードのデニッシュ、シーザーサラダ、コーンポタージュ、ブルーベリーのギリシャヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[グラニースミス メープルチーズ アップルパイ （シャル横浜店限定）]]
外歩きは 34℃の暑さなので、冷房で涼しい横浜駅の地下街を 8,000歩 ほど歩きました。
小腹がすいたので、シャル横浜の グラニースミスで メープルチーズ アップルパイ （シャル横浜店限定） をイートインです。

イートインの場合だけ、アイスクリームが付きます。（テイクアウトはアップルパイだけ）

グラニースミスのスタンプカードの 2枚目も満点になりました。（スタンプ満点で、次回 500円引き）
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横浜駅の地下道は冷房が効いていて涼しいのですが、いささか冷房が効きすぎていて、30分ぐらい歩くと冷えますので、地上へ出て新高島まで往復です。
axes femmeとかのフリルやレースやチュールの可愛い服を着れば、誰でもかわいくなりますよ、ええ。
でも、でも、でも、でも、きょうのコーデは、、、

　・ブルー系日傘
　・ハニーズのピンクのTシャツ　・・・スカートにアウト
　・ハニーズのミニ丈フレアスカート　・・・ウエスト 1回巻き（丈 －3cm）
　・サンダル
です。
ミニスカートは1回巻きで 3cm上げましたが、あとは、普段着ぽく着ています。　フリルもレースもチュールもないけど、色をピンクで揃えているので、パッと見、かわいく着れますよ？！

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[ドトールのコーヒーフロート]
ドトールの大きな店舗にはソフトクリームマシンがあるので、すべてのドリンクメニューをフロートにできます！
ちょっと懐かしい昭和のテイスト、コーヒーフロートです！


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[夜はスーパーの刺身盛り合わせ]
夜はスーパーの刺身盛り合わせでした。　玉子豆腐、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけもつけました。

いつもは 500円で売っている「夕市」の刺身盛り合わせが、きょうは、鰻が目当ての客で混雑して、刺身が少な目だったせいか、680円でした。　また 500円に戻して欲しいです。　たぶん、雨でお客が少なければ 500円ですよ。

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[追伸]
あしたは、夕方からインドアテニスです。
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きょうも、東京の感染者は 3万人超え、神奈川は 1万3千人超えで過去最高を更新です。
横浜は、人、人、人、人でいっぱいです。
きっと、鎌倉とか、神奈川の観光地は、人でいっぱいなんだろうなあ。
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また、普段着でもかわいいコーデで出かけようかー？！

タグ：シーザーサラダ デニッシュ りんごデニッシュ ミニスカート フレアスカート アップルパイ グラニースミス 刺身盛り合わせ ドトール コーヒーフロート 味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ

札幌すみれ監修 冷し味噌ラーメン ミラノサンド 牛カルビ ハラペーニョソース

2022年7月22日（金・休日）

きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（34℃）です。

※今週は体調が悪く、夕食後は身体が動かなくなり、そのままブログを書かずに寝てしまいます。
※そのため、ブログは翌朝に、投稿時間を戻して書いています

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[ミラノサンド 牛カルビ ハラペーニョソース]
お昼は、ドトールで期間限定で出ている、ミラノサンド 牛カルビ ハラペーニョソースを食べてみました。

牛カルビ焼肉とパン、合うのだろうか？！
白いごはんじゃないと合わないんじゃない？！
それにハラペーニョってどうよ？！
コチュジャンじゃないの？！

なんだかんだ文句を言いながら食べましたが、まあまあおいしかったです。
でも、定番メニューのミラノサンドAには及ばないわー
ドトールの帰り、、、

　・PART2の前リボンのプルオーバー　・・・ 9号
　・GUの黒のスキニーパンツ
　・エナメル調パンプス
でした。
きのう、みずき さんのコメントに「ピタっと系」という言葉がありましたが、このプルオーバーもピタっと系です。　
アウターをパンツにインしないなら、ピタッと系がバランスがいいと思います。
ゆるいアウターをパンツにアウトすると、どぼーーんとした感じになってしまうような気がして・・・

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[札幌すみれ監修 冷し味噌ラーメン]
夜になっても食欲が戻らず、冷やし中華か、ざるそばにしようと思い、セブンイレブンへ行ったら、札幌すみれ監修 冷し味噌ラーメンを見つけたので買ってみました。

いちおう、セブンイレブンの「北海道グルメ旅」シリーズ商品のステッカーが貼ってあります。
パックに入った状態だと麺が固まっているので、ざるに入れて冷水でほぐしてから、ガラスの丼に盛り付けました。

みそ味がしっかりしていて、おいしいですが、普段から減塩食を食べているので、塩辛さは強めに感じました。
たぶん、普通食の人は、ちょうどいいのだろうと思います。

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[追伸]
オミクロン（BA.5）の感染爆発が止まりません。
22日 21時の NHKニュースを見ていたら、、、

こんなに多くの都道府県で赤い色（過去最高）になるとは、第6波がピークアウトしたとき、想像もできませんでした。
東京は約 3万5千人、神奈川は 1万人超、大阪も 2万人超です。　きょうから夏休みなので、感染者が最も多い 10代が活発に移動するでしょうから、これを上回る感染者が出るかも？！
よそさまのことを、とやかく言ってないで、まず、自分が 4回目接種を済ませねば。（ファイザーを予約済み）

タグ：ミラノサンド ハラペーニョ 味噌ラーメン 北海道グルメ旅 すみれ セブンイレブン ドトール オミクロン 新型コロナ カルビ焼肉 COVID-19