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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

鶴見 リトル沖縄の沖縄そば屋満員でお断わりされてラケルへ [食べ物のこと]

2022年6月11日(土)

きょうの横浜は、曇りでムシムシでした(24℃)です。

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[朝のルーティン]
朝は、久しぶりの石窯レーズンパン、オニオンサラダ+釜揚げ桜えび、コーンポタージュ、りんごヨーグルトでした。
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※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[鶴見 リトル沖縄の沖縄そば屋満員でお断わりされた件]
月曜の朝イチで、鶴見の病院へ転院手続きに行くので、病院行きバス停の場所調べと時刻表を見に行きました。
ちょうどお昼だったので、JR鶴見駅から鶴見川を渡って、リトル沖縄の沖縄そば屋まで 歩きました。 リトル沖縄は、JR鶴見駅や京急鶴見駅からは歩くと 30分近くかかります。
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説明しよう。
 毎度おなじみ、ハニーズのショートパンツ
です。 ポケットがあるので、キュロットスカートより便利です。

で、ですね、、、
沖縄そばのお店に到着したら、行列が 15人ぐらいできてるわけ。
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うちなーすば』=『沖縄そば』です。 『ヤージ小』がお店の名前なわけ。
行列の最後尾に並んだら最後尾の客が「満員で、打ち切りみたいですよ」と言われてお店の人に聞いたら「お昼は、もう終わりです」との返事。
あきさみよー
[TV]朝ドラで『ちむどんどん』を見た人が、鶴見のリトル沖縄へ押しかけてきてるわけさ。
NHK朝ドラ、おそるべし。
また 30分歩いて帰る気にならず、バスでJR鶴見駅へ戻りました。

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[ラケルでKUKUモッツァレラチーズのオムライス]
お昼は、沖縄そばを食べそこなったので、シャル鶴見のラケルでKUKUモッツァレラチーズのオムライス(スープ付のセット)にしました。
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オムライスの中にチキンライスとモッツァレラチーズがはいっています。
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スープ皿だけ、マクミランアリスの不思議の国のアリスです。

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[夜はオリオンビールと刺身盛り合わせ]
お昼に沖縄そばをたべそこなったので、夜は、名護の工場で作られたオリオンビール!
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夜に雨がぱらついたので、お約束で、お刺身が一斉値引きになり、刺身盛り合わせを 500円でゲットです。
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[追伸]
あしたの夕方は、インドアテニスです。
    ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
ぶっちゃけ、酸性ストレートは直毛のうねりにしか効かないと思う。
くせ毛だったら縮毛矯正(アルカリストレート)じゃないと真っすぐにならないのでは?!
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