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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

そけいヘルニア手術(腹腔鏡下 TAPP法)で入院 1日目 [健康生活]

2022年4月27日(水・有給休暇)

※このブログ記事は基本的に予約投稿ですが、当日に余裕があれば iPhoneから加筆します。

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[予約投稿]
◆ 入院日程
 そけいヘルニア手術は日帰り手術も可能ですが、身体への負担が大きいため、この病院では 3泊4日の入院で手術を行っています。今回の手術日程は、2022年4月27日~30日まで。そのあとGW連休は自宅療養です。
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◆ 手術の方法
 手術は、全身麻酔で TAPP法にて行います。お腹を3か所切って(5mm, 12mm, 5mm)、腹腔鏡を お腹の中に3本入れて、そけいじん帯の内側にポリプロピレン製メッシュを埋め込んで、そけいじん帯を内側から補強して固定します。
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ポリプロピレン製メッシュは約10cmぐらい(ジャンケンのグーのサイズ)あります。
メッシュが動かないように、そけいじん帯に固定します。腹腔鏡の穴は中で溶ける糸で縫うので表面に縫合跡が残りません。
◆今日の予定

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[当日に追記]
6:30 きのうは日帰りダイビングだったので、重いダイビング器材とドライスーツ、水中撮影器材を電車で運搬だったので、朝から筋肉痛です

7:00 朝は、ドトールでワッフルとブレンドコーヒー
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7:40 入院期間 3泊4日(実質 3日間)は、シャワーできないので、シャワーとかシャンプーとかしてくるように病院からもらった紙に書いてあったので、朝シャン(死語)。

8:00 昨夜から浴槽で塩抜きsっひてあったダイビング器材を、浴室乾燥に干して自然乾燥。

8:30 入院の準備。着替えや薬などを旅行用バッグに詰めたら入りきらず、リュックも出動です。

9:30 病院へ出す書類を書きました。

11:50 ジョナサンで、日替りランチ。チキンソテーとフィッシュフライ。
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シャバのメシは、美味い。
病院へ移動。

13:00 入院受付へ行ったら、すぐに新型コロナ抗原検査室へ直行して、鼻から喉へ綿棒入れられて検査。
 「結果が出るまで 1時間かかりますので、入院受付でお待ちください」
 薬剤師が持参した薬をチェックするので、お薬手帳と持参した薬を渡した。

13:50 外来で主治医に呼ばれた。
 「あした、頑張りましょう」
 全身麻酔だから、がんばりようがないんだが。

14:00 薬剤師と鎮痛剤について会話。鎮痛剤でNSAIDsに分類されるものはアレルギーで使えないのでアセトアミノフェンを使う予定とのことなので、そんなの効かないからトラムセットに変更をリクエストしたら、
 「先生に伝えておきます」
となったが、OK出た。

14:10 病室へ移動。大部屋は、高齢爺さんがうるさいから、個室をリクエストしたら優先的に空けてくれた。
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 4階なので窓はすりガラス。窓を開けても、隣隣の病棟が見えるだけ。ホテルしゃないから景色はどうでもよし。
 シャワーはないけど、広いトイレや大きな洗面台、面会者がくつろぐスペースあり。
 テレビは見放題でイヤホンなしでOK。冷蔵庫は使い放題。エアコンも自由に設定可なので、ドライ運転で涼しい。
 パジャマに着替え。

14:20 CTに呼ばれて行ってきた。胸部だから、肺炎の検査ぽい。

14:40 きょうは、夕食を食べて、明日の手術の段取りの説明を聞いた。
 あしたの術着と着圧ストッキング(ハイソックス)到着。

14:50 テレビ見てごろごろ。やることなし。個室は静かでいい。

15:50 OP看、OP助手、病棟看護師、薬剤師、麻酔医など、主治医、次々と病室詣に来室。
 OPは1時間ぐらいでおわるけど、その後、病室へ戻って酸素吸入 3時間、おしっこしたくなったら尿瓶に出して下さい。それは嫌だからバルーン入れといてとリクエストしたら、
「麻酔落ちたらバルーンいれときます。」
に決まり。

16:30 テレビを見ながら、夕食待ち。

18:50 夕食。750kcal 塩分 4.9g → 減煙食しゃなーい!!
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 次から、減煙食に変えてもらうか?!

19:00 あしたの7:00までに、OS-1を2本飲み切る。消灯までに1本、明朝7:00までに 1本。

21:00 消灯だけど、個室だから、22:00までテレビを見る。
 就寝前に下剤(コーラック)を服用。明朝に聞くタイプ。

p.s
 明朝、院長の回診あるらしい。
 で、手術は 11:00 オンコール。

ここまで
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