ファミレス 平日日替わりランチ からの 野菜ましまし担々麺

2022年4月5日（火・TL・午後半休）

きょうの横浜は、晴れて暖かかった（15℃）です。
やっと暖かくなったよ！
午前中はテレワークで、午後から外科へ通院で検査結果の診断を聞いてきました。

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[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、オニオンコンソメ、レモンヨーグルト、ロースハム＋スクランブルエッグ＋ミニトマトのプレートでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼はジョナサンで平日日替わりランチ]
午前中のリモート会議が長引いて、12時50分までかかったので 13時過ぎにランチでした。
お昼はジョナサンで平日日替わりランチ・ハンバーグデミグラスソース＆かぼちゃコロッケでした。

ドリンクバーも付けました。

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[野菜ましまし担々麺]
夕食は、、、

冷凍の担々麵とラーメン野菜ミックスを使って、野菜ましまし担々麵を作りました。


野菜だけでなく、一味ましましで辛くて美味かったけど、塩分が多いので、スープは半分以上残しました。

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[追伸]
午前中はテレワークだったので 歩いていませんが、午後に東神奈川の総合病院へ通院したので、5,734歩 歩きました。
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外科は、（先週やった）そけいヘルニアの超音波エコー検査結果の診断を聞きに行きました。
先生曰く「検査したら、そけいヘルニアでした。どうします？」
はあ？！　どうします、って、自分で決めていいの？！
てっきり手術を勧められると思っていたので、鳩豆くらって、返す言葉の準備がなく無言でいると、、、
先生曰く「手術したいならするし、このまま様子をみたいなら、手術したくなるまでこのままでいいです。」
なるほど、テニスやったり 1万歩以上歩ける程度に軽度で緊急性がないから、急いで手術する必要がないから、様子見の方向もありなのか。
自然には治らず、現状維持か、悪化かしかないので、とりあえず様子見でいいですかね、と言ったら、、、
先生曰く「もし悪化したら手術したくなるので、どうしても手術したくなったら、また来てください。」
ということで、そけいヘルニアの診断が確定しましたが、様子見になりました。
そけいヘルニアといっても、筋肉に穴が開いて内臓の一部が飛び出しているようなら手術が必須だけど、筋肉が緩んで内臓で押されている程度だと必ずしも手術というわけではないようです。
というわけで、、、
日常生活で全く違和感がないのはもちろん、
　①インドテニスを毎週やっても違和感がない、
　②週に 毎日 5千 ～ 1万歩 歩いても違和感がない、
という、ぶっちゃけ「困ってない」うちは、あせって手術せずに様子見ということで。
そもそも外科へ行ったきっかけは、月に 2 ～ 3回、違和感がある程度なので、あせる必要はなし。

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