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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

野毛山動物園 からの 大岡川で花見 からの ケンタッキーにしない? [光景]

2022年4月2日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでしたが寒かった(12℃)です。
きのうより +1℃、寒いので、タイツを履きましたとも。
花冷えです。

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[野毛山動物園 からの 大岡川で花見 からの ケンタッキーにしない?]
きょうの散歩は、京急日ノ出町駅から野毛坂を上っていき、野毛山動物園へ。
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野毛山は桜の花見スポットなのと、ピクミンブルームの動物園苗がリーチに。
野毛山動物園の人気者と言えば、パンダのシャンシャン、、、 ではなくて、レッサーパンダです。
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たくさん動物がいるのですが、花冷えで寒いせいか、じっとして動かない動物が多かったです。
でも、キリンは元気でした。
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で、ですね、、、
野毛山は桜がたくさん植えてあって、花見ポイントでもあるので、花見も楽しみながら、ピクミンブルームの動物園苗で、持ってない色をゲットしました。(レーダー打ってもダブリが多い)
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説明しよう。
 茶色デニムのジャケット、
 茶色チェックのハイネック、
 コーデュロイのミニスカート、
 黒のフェイクタイツ(160D、シアミー)、
 ウオーキングシューズ、
です。
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シアミーは 160Dなので、80D タイツよりは暖かいのですが、スカート丈が短いので、結局、足が寒かったです。
「おまえはバカか?!」
もういいっ! 足が寒いから日ノ出町駅まで下山するっ!
     
ちょうどお昼過ぎだから、ねえ。きょう、ケンタッキーにしない?!
いいね、いいね! いま、充希がいいこと言った!
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手が油でベトベトになって食べにくいオリジナルチキンではなく、チキンフィレサンドセットにしましたよ、ええ。
骨付きチキンを手で持ってガブリとかぶりつくなんて、できませんわ。ほほほ・・・
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んーまかった。
     
桜の時期に日ノ出町へ来たら、横浜の有名花見スポットである大岡川の桜を見ずには帰れまいよ。
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金持ちは、クルーザーで下から桜を見上げてます。
で、小金持ちは、乗り合いの屋形船でビールを片手に花見です。
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大岡川の川岸の歩道には、露店がずらーーーり並んで、お祭りです。
特設ステージでカラオケやってるんだが、なぜか、ユーミンの「ブリーザード、ブリザード♪」だよ。オイコラ、歌は上手いが季節感ゼロの女、曲名チェンジ汁!
     
足が寒いので、大岡川で缶ビールをひっかけて、伊勢佐木町4丁目からファッション苗を探しつつ関内駅へ。(足が寒いのはスカートが短いせいなんだが)
関内駅北口広場の工事が終わってたんだが、広場だからって、ほんとに何もない広場じゃないか!
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いやあ、足が冷えたねえ。
そだ。
ベックスで、ホットのカフェラテを飲みながら iPhoneを充電だわ!
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15時までには、帰宅したいので、ピクミンを整理して、とっととご帰宅です。

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[追伸]
きょうは、ピクミンブルームで 1万歩 歩いたので、カードをもらいました。
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桜木町と関内周辺は、動物園苗、映画館苗、美術館苗、ファッション苗が手に入るので、課金せず、なんどか通って地道に集めています。
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寒くてもJKを見習って根性でミニスカート。
女の子って、本当に楽しい!
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明日は曇りで寒いようなので散歩は自粛かな?!
で、夕方にインドアテニスへ行きます。
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