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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院 からの アキバ いちごの1日限定カフェ [メイドカフェ]

2019年8月31日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[大学病院 耳鼻咽喉科 初診]
10:00 に 紹介状を持って、大学病院 耳鼻咽喉科を受診でした。
大きさ 1.5cmの 唾液腺のう胞、だそうです。
治療は、①針を刺して薬を入れてしぼませるか、②口の中から切る手術か、③あごの下を外から切る手術などあるそうな。
①か②か③かは、MRIでの画像診断で決めるとのことですが、この大学病院のMRI予約が 2か月先までいっぱい、で、
「ほかの病院で MRIを撮ってきてください」
と言われて紹介状が出て、大学病院の次の外来は 1ヶ月後です。
②か③になったら 10月以降に入院して手術ですが、なんか頼りないような・・・

というわけで、きょうは、何の検査もなく、治療方針が未定のまま。
ただ、腫瘍ではなく、のう胞なので、これで死ぬことはないそうな。

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[アキバ いちごの1日限定カフェ]
大学病院を出た後、なんだかなあ気分で、アキバ行きました。
なぜか秋葉原駅の多機能トイレは駅員に言わないと使えないんですよね。
で、男子トイレへ入ったら、中でヲタにいちゃんたちがギョギョっとパニくってましたよ。
「あれ? オレ、まちがった?」みたいな。
だから、ほかの駅では多機能トイレを使うんだが。

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きょうは、すでに閉店した「ぴなふぉあ 1号店」卒業メンバー(元メイドさんたち)が 1日限定復活カフェをやるというので、行きました。
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事前予約なしでOKだったのですが、客層は元ぴなふぉあ常連客だけです。
なにせ、お店の目印が、↓ これだけで、これがなかったら、ふつうのオフィスです。
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オーダーは、になぴーにシナモロールを描いてもらったオムライスと、、、
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ブラックタピオカミルクです。
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チェキは早番メンバー全員と 2ショを撮りました。
早番: せつなさん、アンナさん、ういちゃん、になぴー、キョーコちゃん。
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チェキは 1枚 1,000円だけど、ケチって出し惜しみしてはいけません!

きょうは、全員と、たくさん話ができましたよ!
ほかの常連客さんはアニメの話とかしてるようですが、僕は サマンサタバサとかコスメとか 女子トークが多いので、波長が合ってる?! ・・・のかも?!

あ、チェキを撮るとき、脚が細いとか、スキニー似合ってる、とか、ニーソ脚線自慢のアキバのメイドさんに脚線ほめられて、れれれ・・・ と。
女子服、似合ってる?! とか。
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