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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ラ王 柚子しお からの バルス祭り [食べ物のこと]

2019年8月30日(金・休み)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで蒸し暑かったです。

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[ラ王 柚子しお]
唾液腺のできものがさらに大きくなって、口の中だけでなく、耳まで痛くなってきて難聴になり、日常生活への支障が大きくなってきました。
口と耳は穴でつながっているので、口が腫れると耳も影響がでますよね。

で、ですね、、、
そんな状態なので、ブログネタがありません。

食事を食べても、舌が上手く使えないので、おいしくなくなってきました。

きょうは、お昼にクイニーアマンと、夜にラ王・柚子しお味を食べたぐらいです。
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柚子しおスープに、ホールコーンをのせたら、おいしかったです。

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[ラピュタ放送 バルス祭り]
ラピュタ[CD]DVDを持っていて、いつでも見れるのに、[TV]地デジ放送を見てしまいました。
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※アプリで目を盛っているのでモザイクかけてます
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ラピュタを見る時は、飛行石を身に付けないとね。
ラピュタと同期して青く光って浮きますからね?!
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バルス!

あしたは、[病院]大学病院・耳鼻咽喉科へ紹介状を持っていきます。
そのあと、久しぶりにアキバの予定です。


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