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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

腰椎骨折からの復職 チップスター 四川風麻辣味とかいろいろ [食べ物のこと]

2019年6月26日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

朝イチ 8:30に総合病院へ行き、腰椎骨折からの復職(就業可能の担保)のために会社へ提出する診断書を受け取り、そのままフレックス勤務で出社しました。
会社へ診断書を提出し、職場復帰になりました。
ぱちぱち。

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[はなの舞 刺身定食]
居酒屋が、お昼にランチで出している刺身定食です。
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毎日、魚が変わるので飽きないですが、毎日、お昼に 1,000円はお財布が・・・

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[ナビスコ チップスター 四川風麻辣味]
ファミマで、ナビスコ チップスター 四川風麻辣味を買ったら、ハマってリピートです。
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激辛ではなくて、ピリ辛です。
カラムーチョみたいに、ひぃひぃしません。
なのでリピートでした。
Google先生にきいてみたら、ファミマ限定だそうです。

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[一平ちゃん 夜店の焼きそば]
これは、5月に食べたものです。
名探偵コナンのパッケージで、大盛です。
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もちろん、パッケージだけ名探偵コナンで、中身はふつうです。
マヨビームは、渦巻きにかけますよ。

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[追伸]
職場復帰
デスクワークなので、仕事は、普通に出来ました。
金属板が2枚入ったコルセットを付けているので、姿勢がいいので、腰が楽です。
職場へMacbookを持参して昼休みにブログを訪問するのは自粛中でして、帰宅してから、夜にまとめて訪問しています。

そして、おおかたの予想通り、ブログネタがなくなりつつあります。


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