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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

#横浜山手西洋館 白猫モード #ゴスロリ #山手234番館 [光景]

2019年6月10日(月・休日)

きょうの横浜は、[雨]雨で、どよーん。
体調が悪く、1日中、寝てました。

診断書が出ないため、出社禁止で自宅待機中です。

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[[雷]臨時ニュースを申し上げます]
昨夜(9日)寝る前に使った基礎化粧品(化粧水と美白保湿クリーム)が、突然にアレルゲンになって、深夜 1:30頃、顔が蜂に刺されまくったみたいに腫れあがりました。
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でも、夜中の 1:30じゃ、皮膚科はやってないし・・・

今朝になって、近所の皮膚科へ行き、ステロイドクリームを 1週間分だしてもらいました。
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顔が、ステロイドクリームでベトベト。
日焼け止めも禁止なので、晴れた日中は外出できず、1週間、ひきこもりです。

基礎化粧品メーカーのサポートに電話したら、返品・返金に応じるとのこと。(1万8千円もするので、使えないなら返金してもらわないと・・・)

以上、臨時ニュースでした。

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6月4日の山手西洋館ネタです。
誰かさんの嫌いな白猫モードですいません。

6/1 ~ 9 横浜山手西洋館で、花と器のハーモー二― 2019 を開催してました。
イベント中なので、平日でも混んでいました。

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[山手234番館見学]
もう、30回以上来てるけどね。
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中へ入ると、お花の展示。
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山手234番館の 御朱印 スタンプをゲット。
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[山手十番館]
一度閉店してからの復活。
フレンチのお店で、お値段がアレなので、お財布にいっぱい詰めてってください。
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今回は、 111番館でお茶する予定だったのでスルー

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iPhone XS MAXでスナップした、てきとーな写真を並べて終わりの手抜きブログです。
行った西洋館は、7館ありますので、あと 2館です。
ブログネタを刻んで、小出しで出します(笑

[p.s]
基礎化粧品アレルギーで顔がアトピー性皮膚炎みたいになり、これ、ステロイドクリームを 1週間塗っただけで治るのかなー、って感じ。
かなりダメージくらった。
メイクが禁止でも、まあ、いいんだが、日焼け止めが禁止なのは、この時期、痛い
まったく、損な体質。
オーガニックやボタニカルだと大丈夫だから、「米のとぎ汁、顔にぬっときぃや」という母の格言に回帰か・・・

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