とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
四元豚 シルキーポークのグリル レモンバター醤油ソース [食べ物のこと]
2019年5月24日（木）晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
※出勤停止で自宅待機中
真夏の暑さ。
エアコン出動。
体調狂って、寝込んでた。
ブログネタが無い。
いいや、食い物で。
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![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
夕食は、ジョナサンで 四元豚 シルキーポークのグリル レモンバター醤油ソース です。
_
うーん、レモンバター醤油っ！ っていう主張がないな。
ポークソテーに、バターと醤油をかけてレモンをのせた、って感じ。
ライスは別で、1,187円もするのかー
家で作れるぞ、これ。
デザートは、マンゴーとヨーグルトのミニパルフェです。
まあ、無難においしい。
ヨーグルトと、マンゴー果肉と、マンゴーシャーベットだもんなー
想像通りの味。
けど、ミニサイズで 431円かあ。
おやすみー
※出勤停止で自宅待機中
真夏の暑さ。エアコン出動。
体調狂って、寝込んでた。
ブログネタが無い。
いいや、食い物で。
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夕食は、ジョナサンで 四元豚 シルキーポークのグリル レモンバター醤油ソース です。_うーん、レモンバター醤油っ！ っていう主張がないな。
ポークソテーに、バターと醤油をかけてレモンをのせた、って感じ。
ライスは別で、1,187円もするのかー
家で作れるぞ、これ。
デザートは、マンゴーとヨーグルトのミニパルフェです。
まあ、無難においしい。
ヨーグルトと、マンゴー果肉と、マンゴーシャーベットだもんなー
想像通りの味。
けど、ミニサイズで 431円かあ。
おやすみー
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