SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

循環器内科からの 大雨グッズと ゴーゴーカレー [健康生活]

2019年5月21日(火・病欠)

きょうの横浜は、大雨強風の大荒れでした。

朝、5:50頃、寝ていたら、冠攣縮性狭心症の発作で、いつもの、心臓に金串を刺された痛み。
ニトロペンとニコランジルで対処。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[川崎市立川崎病院循環器内科]
11:30予約アリで、11:45に呼ばれました。
予約は必須ですね、ここ。

まあ、結論は、他の病院やネット情報と同じで、安静時の冠攣縮性狭心症は、
 治らない病気
ということで。
ヘルベッサー(ジルチアゼム)が予防効果があるが、血圧を下げる副作用アリ。←これが、よそさまより強い

それでも、先生は、論文を調べてくれて、良くなった事例で使われた薬を処方してくれました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ゴーゴーカレー(ロースかつ)]
川崎モアーズのゴーゴーカレーで、ゴーゴーカレー(ロースかつ)でした。
IMG_7009.JPG
ゴーゴーカレーは、ベースが黒いカレーで、トッピングが選択でき、きょうはロースカツです。
IMG_7010.JPG
これが金沢カレーだなんて、認めたくない。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[レインブーツ(長靴)]
先日、かわいいレインシューズを買いましたが、きょうの土砂降りではずぶ濡れになって、やくにたちません。
そんなときは、レインブーツ(長靴タイプ)です!
CIMG4909.JPG
レディースのMサイズ、ネイビーです。(黒はダサい)
ワークマンで、1,850円だったかなー
IMG_7014.JPG
スキニージーンズやレギパンをインしたコーデがおススメ。

もうひとつ、傘が無くても服が濡れない、レディース 高撥水 シェルジャケットが、1,900円で、おすすめ。
CIMG4911.JPG
テフロン加工で、高撥水なのに軽くて強いですし、通気がいいので蒸れません
また、小さく折れば、ポーチに入ります!!

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[久しぶりのミルクレープ]
ドトールで、久しぶりのミルクレープです。
IMG_7011.JPG
パリパリチョコより、こっちが好き。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
階段から転落したとき、腰椎が2本骨折だけでなく、頸椎のむち打ち症もあり、右手がよく動きません。
キーボードやスマホ操作が、1本指操作なので時間かかります。
この記事を書くのに、2時間以上かかりました。
自分のブログを書くだけでも、つらいです。
やめようかな・・・
休眠かも・・・

nice!(59)  コメント(5) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.