ポケモンGO コミュニティデイ アチャモ

2019年5月19日（日）

きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。

午前中は、疲れで寝てました Zzzzz…

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[ポケモンGO コミュニティデイ アチャモ]
15:00 ～ 18:00 ポケモンGO コミュニティデイ アチャモでした。
色違いは、♀と♂を確保しました。（アチャモの大半は♂）

個体値 87％のアチャモを、ブレストバーンを覚えたバシャーモに進化。

イベントとは別に、タテトプスをトリデプスに進化です。


そんなこんなで、、、、

普通のアチャモは全部アメ化です。

よそさま宅の薔薇を拝借。


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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、春キャベツと筍を添えた鶏つくね セットにしました。

きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。

塩分は、おかずセットが 2.9g ＋ 減塩味噌汁 1.0g＝ 3.9g です。
おかずセットのカロリーは、288kcalです。

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[追伸]
明日は、朝イチで、総合病院で 造影剤CTです。
クレアチニンが正常値ギリギリなので、まず採血して、クレアチニン値によって、造影剤を調整です。
CKDなので、eGFRが低いです。透析にならないことを祈るのみ。
腎細胞がんの追跡検査 4年目です。
がんは、5年間再発、転移しなければ、一般に完治ですが、腎臓がんは 10年間 再発リスクがあります。

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