とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
スタバ クラシック ティラミス フラペチーノ
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
スタバ クラシック ティラミス フラペチーノ![[レジスタードトレードマーク]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/219.gif)
[食べ物のこと]
2019年4月2日（火）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れましたが、メチャ寒かったです。
9:00 ～ 17:30 通常勤務。
- - - -
出勤日は、ブログネタがありません。
きのう、![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
大学病院内のスタバで院内調剤待ちに、クラシック ティラミス フラペチーノでした。
今日だったら寒くてムリでしたが、きのうはまだいけました。
- - - -
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、春色そらまめソースのサーモントラウト セットにしました。
きょうは、あおさの減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ あおさ減塩味噌汁 1.5g ＋ ごま昆布 0.2g ＝ 3.4g です。
- - - -
先週、ユニクロで買った、レディースのベルト。
ゆるゆるの飾りベルトなー
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4月になったので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
体操服に、上だけ制服かー
こういうチグハグな絵は、季節感もないし、あまり好きではないです。
- - - -
きょう、クマのプーさんのピンクのメタルフレームのメガネを発注。
非球面レンズで、ブルーライトカットコーティングにしたので、納期は 10日後です。
週4日勤務は長いな。
あと、3日もあるし。
やたら寒いし。
きょうの横浜は、
晴れましたが、メチャ寒かったです。9:00 ～ 17:30 通常勤務。
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出勤日は、ブログネタがありません。
きのう、
大学病院内のスタバで院内調剤待ちに、クラシック ティラミス フラペチーノでした。今日だったら寒くてムリでしたが、きのうはまだいけました。
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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、春色そらまめソースのサーモントラウト セットにしました。
きょうは、あおさの減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ あおさ減塩味噌汁 1.5g ＋ ごま昆布 0.2g ＝ 3.4g です。
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先週、ユニクロで買った、レディースのベルト。
ゆるゆるの飾りベルトなー
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4月になったので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
体操服に、上だけ制服かー
こういうチグハグな絵は、季節感もないし、あまり好きではないです。
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きょう、クマのプーさんのピンクのメタルフレームのメガネを発注。
非球面レンズで、ブルーライトカットコーティングにしたので、納期は 10日後です。
週4日勤務は長いな。
あと、3日もあるし。
やたら寒いし。
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