塚田農場 鶏モモ肉 黒焼きで 歓談 ピカチュウ絵皿

2019年4月25日（木）

きょうの横浜は、曇りで、湿度が高かったです。

8:30 ～ 17:30勤務でした。

会社の帰りに友人と 3人で 塚田農場へ


ジャスト 2時間、話が盛り上がりました。

毎回オーダーする 薩摩地鶏の黒焼き。

焼き加減はレアですが、鉄板がじゅうじゅう熱いので、ハサミでカットした頃にはミディアムレアになります。

これで 2人前で、1,600円ぐらいかな。

いろいろ料理を頼んでは食べ、頼んでは食べで、話が盛り上がり、写メってるひまなし。

最後に、お店のおねえさんが、チョコペンで、ピカチュウの絵皿を描いてくれました！

これは、無料サービスです。（たぶん、何度も通って、おねえさんと馴染みにならないと描いてもらえないような気が・・・）

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ポケモンGOのネタです。

フレンドと、色違いポケモン交換をやって、チルットの色違いをもらったら、キラポケモンになりました
チルットのアメを 630個ぐらい持っていたので、そのうちの 400個を使って、チルタリスの色違いのキラポケモンを作りました。
チルタリスに進化させるには、アメ 400個必要なので大変ですが、色違いで、しかも、キラポケモンとなると、かなりレアかも。

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あしたは、朝イチで、川崎市立川崎病院で、心電図をつけぱなしでトレッドミル（ルームランナー）を走って、心臓がどこまで耐えられるのかを調べる負荷心電図検査です。
汗だくになりそうなので、ショートパンツを持っていきます。
上半身は心電図がつけぱなしなので、検査着らしいです。
不整脈は出ないと思うけれど、冠攣縮性狭心症発作がでるかもしれないので、医師 2名と検査技師が付くそうです。

きょうは、日付が変わる前に寝なければ・・・・

タグ：絵皿 ピカチュウ チルタリス 交換 ポケモンGO キラポケモン 黒焼き 地鶏 チルット 色違い 塚田農場

カツカレーのあと、ハトムギ化粧水 と BBクリーム と チーク

2019年4月24日（水・年休）

きょうの横浜は、うす曇りで、通り雨もあったみたい？！
湿度が 40％ぐらいありました。

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日課で、朝の血圧を測ると、82 ?!
あれれ。
5回測ったけれど、82 ～ 86で、平均 85 です。

で、ですね、、、
血圧が 85の人はたくさんいるので、そこが問題ではないです。
何ヶ月も、110 ～ 120で安定していた血圧が、なぜある日、急に、85に低下したか？！
血管には圧力がかかっていて、バランスがとれており、必要に応じて、1日のうちでも血圧は変動しますが、寝起きの血圧は、身体が同じ条件だから、同程度になるはずです。
それが、或る日、急に、-25下がったまま、というのは、平常ではないということです。

耳鳴りするし、頭痛だし、全身倦怠だし、きょうも、休んで寝込みました。
ほんとに風邪なのか？！
漢方薬とビタミンB剤を飲んだので、あしたの朝になれば、血圧が平常値に戻ってるでしょう。

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13時頃に起きて、さかなや道場 はなの舞で、カツカレーでした。

炭水化物は要らないので、半ライスにしてもらいました。

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【オマケ】

■ エバンジェリスト BBクリーム（オークル No.2）
月曜日に美容室で、美容師さんとメイクの話をしていて、その美容師さんのスマホで、送り先を拙宅に変更して、Amazonで発注していただいたBBクリームが、きのう届きました。

BBクリームは数あれど、エバンジェリストのが美容師さん自身がお使いで、イチオシとのことで。
プラセンタとEGF配合、SPF 31 / PA++ です。
日焼け止めは、別に SPF 50 / PA++++のトーンアップのものをぬってますので、これでよし。
そもそもが、CANMAKEのパウダーファンデが、お昼頃になると浮いてきて、直さなくてはいけないのが面倒で、その話から、BBクリームに変えたら？　ってなった。
オールインワンで、朝の時短にもなるし。
ふつうに買うと、4,500円ぐらいするみたいだけど・・・
これ、使ってる方、おられます？

■ ナチュリエ ハトムギ化粧水
いままで美白乳液タイプを使ってましたが、ベトっとするのが嫌いなので、それは夜用にして、朝は、ハトムギ化粧水に変えました。

無香料、無着色、低刺激性、オイルフリー、界面活性剤フリーで、アレルギーもちの自分にはピッタリで、安いし、化粧水はこれでいいや、と思って買いました。
これ、使ってる方、おられます？


【オマケのオマケ】
■ CANMAKE グロウフルールチークス 02（アプリコットフルール）
クリームチークが流行ってますが、パレットのほうが、塗りやすいです。
フェイスブラシでとって、手に余計な粉を落として、ササっと円を描くだけ。

02（アプリコットフルール）は、血色に近いので、自然な色合いになります。
オラ、リンゴのほっぺにしたくねえんだ。

・・・メイク落とし、ナイトクリーム、化粧水とかを別にして、白猫メイク用品は、いまは、こんだけー

プチプラがメインだから、そんなにお金かかってないけど、写メに撮るだけなら、これでもつような気がしています。

同じものを使っておられる方、別にもっといいのがあるよという方、よろしければ、コメントに残していただけると勉強になります。

さて、あしたは、出社できるかな・・・

タグ：メイク アプリコットフルール 低血圧 ハトムギ保湿ジェル はなの舞 オイルフリー プラセンタ グロウフルールチークス キャンメイク CANMAKE ハトムギ化粧水 エバンジェリスト BBクリーム カツカレー チーク フェイスブラシ 血圧低下 ナチュリエ 低刺激性 パレット

循環器内科 通院からの ジョナサン ガパオライス その後 ダウン

2019年4月23日（火・年休）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。

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朝、循環器内科（川崎市立川崎病院）の予約で受診でした。
先月、紹介状を出して転院して、2回目です。
でも、この病院は、継続通院診療をやってないので、原因がはっきりし、治療方針（薬とか）が決まれば、街のクリニックへ転院になります。（地域医療分業）
なので、
数回の通院で終わるかも・・・

主訴は 2つ。

(1) 夜に就寝中に心臓発作
　　→　冠攣縮性狭心症発作診断済み。カルシウム拮抗薬で予防して、発作が起きたらニトロペン使用。
(2) 昼間、階段や坂道を登ると胸痛
　　→　原因不明で、これから診断対象。
　　　　労作性の冠攣縮性狭心症発作もあるので、それかどうか、26日（金）に、トレッドミル負荷心電図で検査予定。
　　　　※ 心電図を付けたままでルームランナーを走って異常がないか検査

まずは、今週末のトレッドミル負荷心電図です。

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病院往復で 2時間半かかったので、少し早いランチは、ジョナサンでガパオライスのセットです。

味はイマイチでしたが、ボリュームがありました。

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午後、在宅ワークの予定でしたが、全身の倦怠と微熱、頭痛で、仕事にならず、年休にして、そのままベッドへバタンキューで、夕方まで寝込みました。

17:30頃、近所の内科クリニックを受診したら、風邪？！ の診断で薬が出ました。
まだ、インフルも収束してないので、こわいです。

1日に 2回の病院ハシゴ、薬局ハシゴは、疲れます。
で、ですね、、、
カロナールと漢方風邪薬が効いて、夜は少し楽です。

明日は、出社できるかな？！


※ 化粧水（ナチュリエ）とBBクリーム（エバンジェリスト）のネタは、明日書きます。

タグ：内科クリニック 川崎市立川崎病院 ガパオライス 循環器内科 ランチ トレッドミル検査 年休 川崎 ジョナサン

ガーリー白猫 美容室 からの リブロースステーキ 300g レア

2019年4月22日（月・休日）

きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。

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きょうはですねー
ガーリーなロリータブラウスを着ていきましたよ！

ストライプ柄なんですが、飾りステッチの重ねカラーで、リボンタイがかわいい！
サイズは 9号ですが、小さめです。

男性諸氏へ： リボンタイを結べないと着れませんよ♪
　　ちゃんと、可愛く結べるかなー

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午前中に、伊勢佐木町の美容室で、カラーリング ＋ カット ＋ トリートメント = 14,000円コースでした。
カラーリングは、1段階明るい茶色にしました。
カットは、前下がりボブの集大成です！

前髪も、眉のラインに切りました。

バックは、襟足＝ 0cm ですので、バリカンです。
前下がりボブは、こうじゃないとねー！！

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伊勢佐木町をぶらついて、かわいい服を探しつつ、馬車道へ。

もう、13:30だったので、おなかがぺこぺこっ！
いきなりステーキ行くぞ！　（おー！）

馬車道店の 2階で、リブロースステーキ 300g レア を注文です。

まいうー
ライスは、半分残す感じです。

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帰りに、自宅近くの公園を回り道したら、八重桜が満開です！

回り道して、得をしました！

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オマケの話：
美容師さんとメイクの話をしていて、「時間かけすぎ！」とダメ出しされて、Amazonで エバンジェリストのBBクリームを、送り先をウチにして、ポチっとしてくれました。
パウダーファンデだと、浮くんですよねー
BBだと、フィニッシュパウダーとチークをポンポンでおしまいで、時短になります。
あした、ウチに届きます。
美容師さんのスマホでポチっとしてもらったので、代金はお渡ししましたよ。

てゆーか、かわいい服の話とか、メイクの話とか、会話がすでに女子トークだわー

で、きょう着てた、ガーリーなブラウス、かわいいでしょ

タグ：トリートメント レア ステーキ いきなりステーキ 白猫モード カット ロリータ 前下がり 馬車道 八重桜 リブロース カラーリング 伊勢佐木町 美容室 リボンタイ ブラウス ガーリー

夏向けテニスウェア 白猫モード インドアテニス

2019年4月21日（日）

きょうの横浜は、晴れて、とても暑かったです。

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いままでは、黒猫モードで、錦織圭のウェアみたいなのを着ていました。
でも、白猫モードになったので、テニスウェアを買い替えです。

トップスは、テニス女子に人気のエレッセのTシャツ（9号, WM）です。(4,000円ぐらい）

汗じみが目立たないように、白にしました。

スコートは履けないので、ショートパンツですよ、ええ。
まあ、キュロットみたいな感じと思ってください。

試着して、レディス M（W61 ～ 67cm）でした。
これは発汗ドライタイプのテニスウェアなので高かったです。（6,200円ぐらい）

で、いまどきは生足はオシャレではないし、UVカットのほか、脚に圧力をかける意味もあって、テニス用レギンスを履きます。

これも、レディス Mです。（2,700円ぐらい）
太もものところに、下向きの隠しポケットがあり、左右でボール 2個をショートパンツの内側に所持できます。
※ ショートパンツにもポケットがありますが、骨盤の位置なので、ボールを出しにくいです。

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さっそく着てみた！

白猫モードでインドアテニスに行ったら、コーチが「おしゃれになりましたね～」
Tシャツだと、エアコンがはいると寒いので、コンバースのラベンダー色の薄手のパーカーをコートへ持参です。

これはヨーカドーで安く買ったやつだけど、色がラベンダーで、かわいいです。


前述のレギンスの隠しポケットですが、ショートパンツの内側にあって、丈のラインからはみ出ないんだけど、この位置だと、ボールの出し入れがしやすいです。

映画やアニメで、スカートの下の太ももから拳銃がでてくる、あんな感じ。

で、ですね、
食べ物の話を書こうとしたら、長くなるので、あした書きます。

あしたは休日なので、伊勢佐木町の美容室でカラーリングします。
1段階、明るくするか？！

※ 白猫モードは、精神神経科の医師と相談の上でやっています。
※ 興味本位のコスプレではありません。

タグ：テニスウェア Tシャツ パーカー エレッセ インドアテニス UVカット レギンス ショートパンツ コンバース 白猫モード 隠しポケット