SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

えん 国産 本鰆 炙り だし茶漬け [食べ物のこと]

2019年3月27日(水)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでしたが、日中は暖かかったです。

年度末は仕事が忙しくて、きょうも、昨日に続き、9:00 ~ 19:00 の残業でした。
帰宅したら、20:30です。
会社の帰りに、おなかがすいて、「えん」で、国産 本鰆 炙り だし茶漬け (大盛り)でした。
IMG_4539.JPG
鰆=さわら。

お茶ではなく、出し汁をかけていただきます。
IMG_4540.JPG
練り梅がアクセントです。

美味しいのですが、お茶漬けに、920円は、高いかもー

 - - - -

IMG_4537.PNG
デオキシス(ディフェンスフォルム)の EXパスがきました。

 - - - -

きょうも女子服で出社。
外は 18度あるのに、職場は空調が効いて、ブラウスだけだと寒いです。
先日買った薄手のニットカーディガンでは効かず、仕事中に、ちょい厚手のカーディガン(前ボタンがないタイプ)を買って、会社のロッカーに常備しました。
空調が寒い時、ちょいと羽織ると、いい感じになります。

あしたも女子服だけど、スキッパーカラーではなくて、第一ボタンがあるシャツカラーで、かわいい柄もののブラウスです。
これで周囲が気づかなかったら、鈍感どもだ!!
で、夜は、横浜の野毛で、同窓会[ビール]
nice!(87)  コメント(7) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.