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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

Magic Mouse壊れて Magic Mouse 2に買換え [Apple]

2019年3月8日(金・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、とても寒かったです。

ひまだったので ブルーレイで映画を見ました。
そのネタを書く予定でしたが・・・

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ソネブロなどの主力で使っている Mac BookMagic Mouse(Bluetooth ワイヤレス)ですけれども、、、
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接続と切断を繰り返したあげく、ついに ご臨終です。
IMG_4225.JPG
初代Magic Mouseは、乾電池2本入れるタイプでした。
  ↓ 購入したのは、2012年12月25日なので、7年で寿命です
https://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2012-12-25

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Mac Bookのトラックパッドだと、ブログ巡回の効率が悪いです。
それで、夕方 18:00 頃にヨドバシカメラへ行って、Magic Mouse 2を買いました。
IMG_4226.JPG
見た目は、初代のMagic Mouseと同じです。
Mac Book Pro用のブラックもありますが、約3,000円高いです。
(ノーマルでも 8,420円ですが、ブラックは 11,000円ちょいでした。)
IMG_4228.JPG
初代 Magic Mouseは乾電池式でしたが、Magic Mouse 2はバッテリー内臓で充電型になっています。
充電ケーブルは、iPhone / iPadと同じライトニングケーブルが付属します。
IMG_4230.JPG
iPhoneを持っていれば、付属のケーブルではなくて、手持ちを使えば急速充電できます。
IMG_4231.JPG
注意すべき点は、最初にBlutoothのペアリングをするとき、MacとMagic Mouse 2をライトニングケーブルで接続した状態で、マウス側の電源を入れないと認識しません。
MacにUSBコネクタがある機種ではよいですが、Mac Bookには USB-Cコネクタしかないので、USB-Aコネクタがあるアダプタが必要です。(たまたま持ってたからペアリングできましたが、最初、ACアダプターから給電中だとペアリングで認識しませんでした。
、、、って、FAQなのかな。

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夜になってからヨドバシカメラへ行って、ディアルガを倒して帰宅したので、20:00になっており、夕食は、ニューデイズの 九州産さわらとごろごろ野菜弁当(461円)にしました。
IMG_4222.JPG
ディアルガは、調整がはいったらしく、Excellentで当てても、Greatで当てても、ガンガン逃げて、捕獲しづらくなりました。
でもバトルウィークで、シンオウの石が 15個になりました!
20個貯まったら、進化祭りやります。

あ、きょう視たブルーレイの映画の件は、明日書きます。
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