So-net無料ブログ作成
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

スープカレー カムイ カマンベールチキンカレー 2辛 [食べ物のこと]

2019年3月5日(火曜)

きょうの横浜は、[曇り]曇りのち、[晴れ]晴れでした。

朝 7:30 ~ 16:00 の朝型勤務のはずが、来客で帰宅できず、17:30まで残業でした。

 - - - -

出勤日は、ブログネタがありません。

きのう(4日 月曜)の昼、[病院]大学病院の帰りに秋葉原 スープカレー カムイで、カマンベールチキンカレー 2辛でした。
IMG_4189.JPG
久しぶりに、雨の中、ちょっと無理してあるいたけど、行って良かったです!
まいうー
IMG_4188.JPG
あとで思ったのだけれど、チキン野菜カレーにカマンベールをトッピングにすれば・・・

もう告知になってますが、カムイさんは、6月1日に 現店舗の近くに移転するとのこと。
店主の諸橋さんによれば、店舗の広さが 3倍になるんだとか。
これで、席待ちで並ばなくてよくなる?!

 - - - -

きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
きょうは、牛すき焼き風と おかず 4種 セットにしました。
IMG_4105.JPG
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
IMG_4106.JPG
塩分は、おかずセットが 1.7g + 減塩味噌汁 1.0g + プリキュアふりかけ 0.2g = 2.9g です。
おかずセットのカロリーは、203kcalです。

 - - - -

【昨日のクイズの答え】

① 信濃町駅前歩道橋
KiminoNaWa02.jpg
[コピーライト]2016「君の名は。」製作委員会

②四谷の須賀神社の階段
KiminoNaWa01.jpg
[コピーライト]2016「君の名は。」製作委員会

君の名は。 公式サイト
http://www.kiminona.com/

須賀神社の階段の超有名なシーンで、分かっちゃいますよね。
正解の方、すばらしいです!
[かわいい]みずき さん
[かわいい]みぃにゃん さん
[かわいい]足立sunny さん
[かわいい]saia さん

 - - - -

週3日の契約社員なので、2月の給料も、手取り 5万円きって、かなりピンチ[たらーっ(汗)]
3月は地獄の固定資産税納税通知が届きますからなー
さらにクレジットカード会社からも、高額の買い物の請求がー
イヒヒ
nice!(96)  コメント(18) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2019.