とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
20年ぶり PS2で D.D.R. やったら筋肉痛の件 [ゲーム]
1月13日 月曜・祝日 晴れ
- - - - - - - - -
朝：
ハローキティートースト、ちいかわウインナー＋卵、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。
イ ン ド ア テ ニ スで、ちいかわTシャツの20代女子と仲良くなった影響で、つい、ちいかわウインナーを買ってしまいました。
- - - - - - - - -
午前：
パーキンソン病のリハビリで、ウォーキングとか、ラジオ体操とか、いいんだけど、飽きるんだよね。
だからといってリングフィットを再開するのは苦行だしなあ・・・
で、ですね、、、、、
ひらめいたんですよ。 20年前まで PlayStation でやりこんだ D.D.R. （Dance Dance Revolution）をやったらどうよ？ って。
D.D.R.はゲーセンでやりこんだし、発売されたD.D.R. のソフトは全部購入し、全曲 Sランク／SSランクでクリアしたんですよ。
もちろん、専用足マットコントローラを 2セット保有です。 25年前に購入したものなので動くかどうか心配できたが正常に機能しました。
さすがに PlayStationの映像出力を HD／4K テレビの HDMI端子につなぐことはできないので、PlayStationと上位互換性がある PS2 の 映像音声を ハイビジョン信号に変換するアップコンバータを持っているので、PS2に D.D.R.のソフトの黒いディスクを入れて、HD／4K テレビの HDMI端子につないでプレイできる環境ができました。
だけど、身体がバリバリに動いてた 20年前はともかくとして、パーキンソン病で片足ではまともに立てない障がい者の今は身体の動きがぜんぜんダメです。
D.D.R.は、曲によって難易度が ★ から ★★★★★ まであり、昔は S／SSランクで全クリアできたのですが、いろいろな曲をプレイしてみて、今は ★ なら S／SSランクでクリア可能、★★や★★★ だと Dランクでギリギリクリア、★★★★以上はクリア不能のザマですよ。
ドリカムの「未来予想図 II」が ★ なのでいいかな、と思ったけれど、もっとノリノリのユーロビートがいいなあ、と、探したら、D.D.R 『Disney's RAVE』に収録の ユーロビートの「ミッキーマウスマーチ」と「イッツアスモールワールド」がクラブっぽいノリノリの編曲でよいです！！
↑ これに収録されている曲です。
実際にプレイしているところの写真を撮ろうかと思いましたが、部屋が散らかっているのと、動画のほうがよいよね、と思って、きょうはプレイ中の写真なしです。 部屋を片付けて YouTube動画を作る予定です。
それと、なぜか、ももの筋肉と腰の筋肉が筋肉痛で、ロキソニンテープを貼ってるので、20年のブランクとパーキンソン病で障がい者のハンデは大きいなと思っています。
- - - - - - - - -
昼：
- - - - - - - - -
午後：
3時のティータイムは、ドトールでチーズケーキとブレンド(S)でした。
- - - - - - - - -
夜：
ファミマのガパオライスでした。
- - - - - - - - -
備考：
わたしは、独自ドメイン（yuna-k.jp）を取得し、SSブログ → 黒猫ブログ（仮想プライベートサーバー上にApache+WordPress+Cocoon+MariaDBでブログ環境構築）へ移行しました。
黒猫ブログ
RSSフィード
しばらくの間、SSブログに記事を投稿してコメント欄を開けます。 SSブログの方からのコメントが途切れたら、その記事を黒猫ブログへ転送してSeesaaブログなどの新ブログの方のコメントを受けられるようにします。
SSブログへ投稿 →（1日遅れで翌日）→ 黒猫ブログへ転送
つまり、
ところてん方式、玉突き方式という感じになります。 この運用にしないと、SSブログの方とSeesaaブログへ移行して転送設定した方の両方のディスカッションができません。
（黒猫ブログへの移行ツールは独自開発したツールなので、一括移行のほかに 1日単位での移行も可能）
なお、初回のコメントは承認されたものが表示され、2回目からは承認なしになります。
- - - - - - - - -
おわり
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朝：
ハローキティートースト、ちいかわウインナー＋卵、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。
イ ン ド ア テ ニ スで、ちいかわTシャツの20代女子と仲良くなった影響で、つい、ちいかわウインナーを買ってしまいました。
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午前：
パーキンソン病のリハビリで、ウォーキングとか、ラジオ体操とか、いいんだけど、飽きるんだよね。
だからといってリングフィットを再開するのは苦行だしなあ・・・
で、ですね、、、、、
ひらめいたんですよ。 20年前まで PlayStation でやりこんだ D.D.R. （Dance Dance Revolution）をやったらどうよ？ って。
D.D.R.はゲーセンでやりこんだし、発売されたD.D.R. のソフトは全部購入し、全曲 Sランク／SSランクでクリアしたんですよ。
もちろん、専用足マットコントローラを 2セット保有です。 25年前に購入したものなので動くかどうか心配できたが正常に機能しました。
さすがに PlayStationの映像出力を HD／4K テレビの HDMI端子につなぐことはできないので、PlayStationと上位互換性がある PS2 の 映像音声を ハイビジョン信号に変換するアップコンバータを持っているので、PS2に D.D.R.のソフトの黒いディスクを入れて、HD／4K テレビの HDMI端子につないでプレイできる環境ができました。
だけど、身体がバリバリに動いてた 20年前はともかくとして、パーキンソン病で片足ではまともに立てない障がい者の今は身体の動きがぜんぜんダメです。
D.D.R.は、曲によって難易度が ★ から ★★★★★ まであり、昔は S／SSランクで全クリアできたのですが、いろいろな曲をプレイしてみて、今は ★ なら S／SSランクでクリア可能、★★や★★★ だと Dランクでギリギリクリア、★★★★以上はクリア不能のザマですよ。
ドリカムの「未来予想図 II」が ★ なのでいいかな、と思ったけれど、もっとノリノリのユーロビートがいいなあ、と、探したら、D.D.R 『Disney's RAVE』に収録の ユーロビートの「ミッキーマウスマーチ」と「イッツアスモールワールド」がクラブっぽいノリノリの編曲でよいです！！
↑ これに収録されている曲です。
実際にプレイしているところの写真を撮ろうかと思いましたが、部屋が散らかっているのと、動画のほうがよいよね、と思って、きょうはプレイ中の写真なしです。 部屋を片付けて YouTube動画を作る予定です。
それと、なぜか、ももの筋肉と腰の筋肉が筋肉痛で、ロキソニンテープを貼ってるので、20年のブランクとパーキンソン病で障がい者のハンデは大きいなと思っています。
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昼：
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午後：
3時のティータイムは、ドトールでチーズケーキとブレンド(S)でした。
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夜：
ファミマのガパオライスでした。
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備考：
わたしは、独自ドメイン（yuna-k.jp）を取得し、SSブログ → 黒猫ブログ（仮想プライベートサーバー上にApache+WordPress+Cocoon+MariaDBでブログ環境構築）へ移行しました。
黒猫ブログ
https://yuna-k.jp/blog-ss/
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SSブログへ投稿 →（1日遅れで翌日）→ 黒猫ブログへ転送
つまり、
ところてん方式、玉突き方式という感じになります。 この運用にしないと、SSブログの方とSeesaaブログへ移行して転送設定した方の両方のディスカッションができません。
（黒猫ブログへの移行ツールは独自開発したツールなので、一括移行のほかに 1日単位での移行も可能）
なお、初回のコメントは承認されたものが表示され、2回目からは承認なしになります。
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おわり
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POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ご心配ありがとうございます。
宮崎沖ですから、こちら(福岡県・日本海側)には影響なしでした。
by 夏炉冬扇 (2025-01-14 07:03)
ちいかわウインナーが照り輝いています。
ぱっつんぱっつんで、その膨張感が好きです。
かわいい～
カワイイは正義だ！
by tommy88 (2025-01-14 10:36)
こんにちは。
ちいかわウインナー、可愛いヤツですね。
ところで、D.D.R.のソフトで運動、お疲れ様でした。
筋肉痛みたいですが、筋肉が覚醒？踏ん張って下さい！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2025-01-14 11:53)
さすがはエンジニアさんですね。
私はWordPressへ移行しようとして失敗続きでどん詰まりしました。
ＤＤレボルーションは私も確かに昔出来ていても今は全然ダメでした。
by よいこ (2025-01-14 13:34)
チイカワウインナ、こんなのがあるんですね。
by テリー (2025-01-14 15:42)
ちいかわウィンナー値段がお高くて驚きました。
そうなのよ 買おうとしてけど 値段でしり込みしたのよ
by ゆうみ (2025-01-14 16:33)
可愛らしい物についつい惹かれてしまうのですね。^_^
by ヨッシーパパ (2025-01-14 21:04)
できることが制限せざるを得なくなるとストレスたまりますね。
私は目が悪いこともあって、車の運転を引退しました。代わりの楽しみを見つけないと。
by いっぷく (2025-01-14 22:37)
DDR、懐かしいな〜
SSランクで全クリって素晴らしい
流行った頃には専用足マットコントローラーも持ってました
当時でもあんまり上手にできなかったから
今はもっとひどいだろうなぁ
by 藤並 香衣 (2025-01-14 23:01)
ダンレボ、懐かしいです(≧◇≦)
わたしも専用コントローラー、いまだに持ってます。
使えるのか分かんないですが。
ダンレボとガンバレットは遊んでると
なぜか母が「ちょっとやらせて」って
来るのが面白かったです。
by みずき (2025-01-14 23:14)