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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
Xmasイブ 大学病院 の スタバで クレームブリュレ ラテ [ふつうの日記]
12月24日 火曜 晴れ
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朝:
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午前:
- - - - - - - - -
昼:
信濃町駅のベックスで濃厚海老クリームカレー、ブレンドコーヒー(S)でした。

- - - - - - - - -
午後:
クリスマスイブに大学病院神経内科パーキンソン病外来を受診です。 火曜の午後しか、パーキンソン病外来がないので別の日に変えられないのです。 もちろん、神経内科はそんな縛りはないですが、難病の専門外来は少人数しか患者を取らないので、この大学病院全体で 1日に20人ぐらいしかパーキンソン病外来の患者がいない計算です。 で、次の予約は 3か月後になります。 3ヶ月だから 12週ですので、トータルの患者数は 20人/週 × 12週 = 240人が、この大学病院のパーキンソン病外来のキャパです。
きょうは研修医も診察室にいました。
なにはともあれ、公費負担の意見書を書いていただいたので、主治医にお礼を申し上げて撤収です。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
大学病院の帰りにスタバで クレームブリュレ ラテです。

クリスマスイブは、これでおしまい。
大学病院まで、電車で 片道 1時間ちょっとかかるので、家を 11:30に出て、帰宅したら 16:00です。 クリスマスイブどころではないです。 4時間半ですから、どっと疲れます。
あ! そうだ、 帰りの京浜東北線が急停車したんですよ。 東海道線の線路に人が立ち入ったとかで。 年末になると、線路に入りたくなる人が増える傾向ですが、電車を止めないでほしいです。
東海道線は 110km/hぐらいで走行してるから、人間が電車にぶつかったら、人間はミンチになっちまうよ。
- - - - - - - - -
夜:
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(味噌カツ)、減塩味噌汁、コナンふりかけでした。


↑
♪ あー ケーキもねぇ
♪ チキンもねぇ
♪ オラ こんな村 いやだー
♪ オラ こんな村 いやだー
しょぼい Xmasイブだなあ。 まあ、あした、売れ残りのケーキを買って、クリぼっちやろう。
- - - - - - - - -
備考:
ピクミンブルームで韓国のフレンドがいるので、韓国のキノコ戦にメガホンで呼ばれます。 ポケGOも、こういうレイドができますよね。

- - - - - - - - -
おわり
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朝:
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午前:
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昼:
信濃町駅のベックスで濃厚海老クリームカレー、ブレンドコーヒー(S)でした。

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午後:
クリスマスイブに大学病院神経内科パーキンソン病外来を受診です。 火曜の午後しか、パーキンソン病外来がないので別の日に変えられないのです。 もちろん、神経内科はそんな縛りはないですが、難病の専門外来は少人数しか患者を取らないので、この大学病院全体で 1日に20人ぐらいしかパーキンソン病外来の患者がいない計算です。 で、次の予約は 3か月後になります。 3ヶ月だから 12週ですので、トータルの患者数は 20人/週 × 12週 = 240人が、この大学病院のパーキンソン病外来のキャパです。
きょうは研修医も診察室にいました。
なにはともあれ、公費負担の意見書を書いていただいたので、主治医にお礼を申し上げて撤収です。
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大学病院の帰りにスタバで クレームブリュレ ラテです。

クリスマスイブは、これでおしまい。
大学病院まで、電車で 片道 1時間ちょっとかかるので、家を 11:30に出て、帰宅したら 16:00です。 クリスマスイブどころではないです。 4時間半ですから、どっと疲れます。
あ! そうだ、 帰りの京浜東北線が急停車したんですよ。 東海道線の線路に人が立ち入ったとかで。 年末になると、線路に入りたくなる人が増える傾向ですが、電車を止めないでほしいです。
東海道線は 110km/hぐらいで走行してるから、人間が電車にぶつかったら、人間はミンチになっちまうよ。
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夜:
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食(味噌カツ)、減塩味噌汁、コナンふりかけでした。


↑
♪ あー ケーキもねぇ
♪ チキンもねぇ
♪ オラ こんな村 いやだー
♪ オラ こんな村 いやだー
しょぼい Xmasイブだなあ。 まあ、あした、売れ残りのケーキを買って、クリぼっちやろう。
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備考:
ピクミンブルームで韓国のフレンドがいるので、韓国のキノコ戦にメガホンで呼ばれます。 ポケGOも、こういうレイドができますよね。

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おわり
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o<(≧∀≦)ゝ メリークリスマス☆彡
私もイブは特に何もなし(^▽^;)
by 英ちゃん (2024-12-25 10:59)
イブに病院お疲れ様でした。
クレームブリュレ ラテというのがスタバにあるのですね。
これは気になるww
イブ、わたしも何もなしでした。相方クンは飲み会だったのでスーパーでパエリアとチキン1個買って簡単な晩ご飯にしちゃった(笑)
ブログ、Seesaa の以下ブログをメインにします。
RSSフィードの書き換え、お願い致します^^
https://rongo-rongo-o.seesaa.net
by リュカ (2024-12-25 11:24)
イブはずっと映画を観ていました。
クリスマスはワインとチキンとチーズとケーキです。
異教徒の晩餐もキリスト教に寄せ。
終わると年末商戦に参戦します。
by tommy88 (2024-12-25 16:34)
こんばんは。
NHK も「今日はクリスマスイブ」と言っていますが、イブは前夜なのでイブは夕方からでしょうね。
by センニン (2024-12-25 17:44)
今日の病院食のランチに、小さなクリスマスと書かれたチョコの乗ったショートケーキが出ました。
by ヨッシーパパ (2024-12-25 19:02)
お友達来るといいですね、
by 夏炉冬扇 (2024-12-25 20:47)
>きょうは研修医も診察室にいました。
大学病院はこれがあるんですよね。
by いっぷく (2024-12-25 22:06)
わたしの夕飯よりも品数があって
豪華ですよ(;^ω^)
通院、お疲れ様です。年末に向けて
電車のトラブルが増えるかと思うと
気が重いです
by みずき (2024-12-25 23:26)
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Xmasイブ 大学病院 の スタバで クレームブリュレ ラテ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2024-12-26 00:40)